cultureaftercomputation.com

Tudta, hogy a felső légúti fertőzés, más néven ARI a leggyakoribb panasz, amely miatt a páciens orvoshoz fordul? Igen, az orrüregtől a torokig terjedő fertőzések valóban gyakran terjednek, különösen esős évszakban vagy piszkos környezetben. Tudja azonban, hogy valójában mi az ARI? Egyszerűbb nyelven az ARI csak hidegrázás (megfázás), olyan vírus okozza, amely az orron vagy a szájon keresztül jut be a légutakba, és általában 3-14 napon belül magától elmúlik. Az ARI azonban súlyos egészségügyi problémát jelenthet, ha a szenvedőnek egyéb légúti problémái vannak, például asztmája. Az ARI sinusfertőzéssé (sinusitis) vagy tüdőgyulladássá is fejlődhet.

A légszennyezés az ARI egyik legnagyobb oka

Az ARI nem minősül sürgősségi betegségnek. Az ARI azonban egy olyan egészségügyi probléma, amely leggyakrabban fordul elő, és minden életkorban érintheti az embereket, így nem szabad figyelmen kívül hagyni az ARI minden okát. Kutatások alapján a légszennyezettség fontos tényező az ARI-s és allergiás betegek számában. A légszennyezettség számos súlyosabb légúti problémát is okozhat, mint például asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség és tüdőgyulladás. Mindeközben rövid távon a légszennyezettség miatt ARI-ra leginkább hajlamos korosztály a gyermekek (0-14 évesek). A nitrogén-dioxid (NO2) gáznak való kitettség a leggyakoribb szennyező anyag, amely miatt a gyermek kórházba kerül. A gyermekek valóban érzékenyebbek az ARI-re, mivel immunrendszerük nem tökéletes, és az életkorral még mindig növekszik. Ha a felnőttek évente 2-3 alkalommal szenvedhetnek ARI-ban, akkor a gyerekek ennél többet, különösen a csecsemőket. Indonéziában az ARI egyet jelent a szennyezett levegőviszonyokkal, többek között a szennyezés miatt. A Speciális Fővárosi Régióban (DKI) Jakartában például a jelentések szerint tovább nőtt az ARI-s betegek száma a 2016–2018-as időszakban, a 2016-os 1 801 968 esetről 1 817 579 esetre 2018-ban. Idén a DKI Jakartai Egészségügyi Hivatala ARI-s betegek a januári időszakban. Csak 2019 májusáig 905 270 esetet regisztráltak. Valójában a légszennyezettség és az ARI közötti kapcsolatot meglehetősen bonyolult részletesen leírni. A DKI Egészségügyi Hivatala ugyanakkor elismeri, hogy a fővárosban az ARI-k számához a rossz levegőminőség járul hozzá a legnagyobb mértékben, ez akár 40%. Nem csak Jakarta, hanem más városokból is érkeztek jelentések a légszennyezés okozta ARI-ről, például Bekasiból és Riauból. Ezért az önkormányzat kéri a lakosság figyelmét az ARI-re, különösen a gyermekeknél. Az ARI-ban szenvedő személy olyan tüneteket mutat, mint például:

• Köhögés
• Tüsszent
• Orrból szivárgó folyadék
• Orrdugulás
• Megfázott
• Láz
• A torok viszkető vagy száraz

Egyes esetekben az ARI-ban szenvedők fejfájást, rossz leheletet, fájdalmat, hyposmiát (a szaglás képességének elvesztését) és viszkető szemeket is tapasztalnak. Ezek a tünetek kényelmetlenül érzik magukat, de csak pihennie kell, miközben folyamatosan fogyasztja, hogy erősítse az immunrendszert, amíg az ARI tünetei enyhülnek. Az ARI-t általában egy vírus okozza, amely magától elpusztul, így nincs szükség antibiotikum fogyasztásra. Kezelőorvosa azonban antibiotikumot írhat fel, ha azt gyanítja, hogy az ARI-t bakteriális fertőzés okozza. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan lehet megelőzni az ARI-t

Valójában nincs konkrét módszer a légszennyezés okozta ARI előfordulásának megelőzésére. Csak annyit, hogy használhatsz egy szennyezésgátló maszkot a következő megjegyzéssel:

• Olyan maszkot válassz, amely legalább N95-ös szinttel rendelkezik, vagyis képes kiszűrni a levegőben lévő porrészecskék 95%-át
• Ügyeljen arra, hogy a maszk illeszkedjen az arc kontúrjaihoz
• Győződjön meg arról, hogy a maszk továbbra is képes jól lélegezni, még csak nem is fülledt vagy légszomjat
• Győződjön meg arról, hogy a maszk ki tudja szűrni a finom porrészecskéket, például a PM2,5-öt, amely kisebb, mint 25 mikron)

Ezenkívül különféle lépéseket tehet az ARI általános megelőzésére, például:

• Ne dohányozzon, és kerülje a passzív dohányzásnak való kitettséget
• Kerülje a tömegben való tartózkodást, különösen zárt térben
• Kerülje az evőeszközök másokkal való cseréjét
• Először tisztítsa meg az együtt használt dolgokat
• Takarja el a száját és az orrát, amikor tüsszent vagy köhög
• Egyél tápláló ételeket
• Mosson kezet szappannal
• Rendszeres testmozgás

Az ICSI szerint kézhigiénia és használat kézfertőtlenítő az influenza terjedésének megelőzésének egyik hatékony módja, és a vírusos felső légúti fertőzések a tünetek kezdetén és láz közben a legfertőzőbbek. A Centers for Disease Control and Prevention nem csak azt javasolja, hogy tartsa fenn a tiszta lakókörnyezetet. Ha a gyakran megérintett felületek légúti cseppekkel vagy váladékkal szennyezettek, törölje le a látható anyagokat egy kendővel vagy fertőtlenítőszerrel, majd dobja a használt törlőkendőt egy szemeteszsákba. A fenti óvintézkedések megtételével jelentősen csökkentheti az ARI elkapásának kockázatát. Igyekezzen rendszeresen megtenni ezeket a megelőző intézkedéseket, hogy egészségét mindig megőrizze.