cultureaftercomputation.com

A bergamottolaj a citrusfélék héjának kivonata (Citrus bergamia), amely a bergamottfán nő. A bergamott citrusos íze egyedi, narancs, citrom kombinációja, enyhén kesernyés-savanyú érzettel. Ezen kívül van egy enyhe fűszeres érzet is, amely megkülönbözteti a többi citrusnövénytől. Ha nyomon követjük történetét, a bergamott eredete Délkelet-Ázsiából származik. Mára azonban az egész világon nőtt. Még a bergamot név is a dél-olaszországi Bergamo városából származik.

Hogyan használjuk biztonságosan a bergamottolajat

Tekintettel arra, hogy a bergamott egyedülálló aromájú, nagyon sok testápoló termék teszi kulcsfontosságú összetevővé. Kezdve a parfümöktől, piperecikkektől a kozmetikumokig. Ezenkívül nem kevésbé népszerű a bergamott narancs kivonat illóolajként való használata, mivel azt állítják, hogy hatásos az egészségre. Használatával azonban óvatosnak kell lennie, mert elég erős ahhoz, hogy keverni kelljen vele hordozó olajok. Itt van egy részletesebb magyarázat:

1. Aromaterápiás bergamott

A bergamott illóolajat az egyik nyugtató hatású aromaterápiaként tartják számon. Az előnyök kiaknázása érdekében megtehető néhány módszer:

• Keverjük össze az illóolajat hordozó olaj és használd úgy testápoló masszázshoz
• Adjon hozzá 2-5 csepp bergamott illóolajat testápoló termékekhez, például szappanokhoz, samponokhoz és bozót arc
• Adja hozzá gyertyához vagy légfrissítőhöz
• Csepegtesse egy zsebkendőre vagy maszkra, hogy nyugtató illatú legyen

Annak ellenére, hogy azt állítják, hogy a bergamott aromaterápia megnyugtató lehet, ne feledje, hogy nem mindenki alkalmas erre a típusra. Főleg az érzékenyeknek. Ezért keverje össze hordozó olaj mint az olívaolaj, hogy ne okozzon mellékhatásokat.

2. A pattanások leküzdése

A bergamottolaj segít a pattanások kezelésében. A bergamottolaj egyes összetevői antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Azok számára, akiknek nincs érzékeny bőrük, nem árt, ha megpróbálják a pattanások kezelésére használni. Hogyan kell használni:

• Keverjük össze a bergamott olajat hordozó olaj
• Alkalmazza közvetlenül az aknéra
• Hagyja egy éjszakán át
• Ne használja ezt a kezelést napközben vagy napfénynek kitéve

Arctisztító szappannal is keverheted.

3. Hajápolás

Sokan azt állítják, hogy a bergamottolaj puhítja a hajat, különösen a göndör. Valójában nem kevesen mondják, hogy a feldolgozott narancssárga bergamott előnyei enyhíthetik a fejbőr irritációját. Használatához tegyen néhány csepp bergamottolajat a samponjába. Ezen kívül bergamottolaj keverékét is adhatjuk hozzá és hordozó olaj a fejbőrre és hagyjuk egy éjszakán át.

4. Más illóolajokkal keverve

Más illóolajokkal kombinálva Ezt a citrusos bergamott kivonatot más illóolajokkal is keverheti, mint például:

• Levendula bőr-, haj- és akne kezelésére
• Teafa antibakteriális tulajdonságokkal és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik
• Kamilla fokozni hangulat, gyógyteákká és bőrápolóvá dolgozzák fel

[[Kapcsolódó cikk]]

A bergamott olaj előnyei

Számos tanulmány kimutatta a bergamottolaj előnyeit a következők tekintetében:

• Levezetni a stresszt

Eri Watanabe és munkatársai 2014-ben, japán nők körében végzett tanulmánya szerint a bergamottolaj illatának belélegzése enyhítheti a fáradtságot és a szorongást. Ezenkívül a Current Drug Targets folyóiratban 2013-ban megjelent cikk kimutatta, hogy milyen előnyei vannak a depresszió, a túlzott szorongás és a problémák csökkentésében. hangulat Egyéb. Úgy működik, hogy jelzést ad az agynak, hogy dopamint és szerotonint termeljen.

• A mérgezés leküzdése

A bergamott összetevői a következők: linalool az ételmérgezést okozó baktériumok ellen is hatékonyan működhet. Fisher és Phillips tanulmánya a csirke bőrén és a káposzta levelén jelen lévő baktériumok ezen tulajdonságait vizsgálta. A vizsgált baktériumok típusai a következők: Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E. coli, és Campylobacter jejuni. Ennek az előnynek a bizonyításához azonban további kutatásokra van szükség.

• Csökkenti a koleszterint

A bergamott narancs flavonoid tartalma csökkentheti a lipidszintet. Ez nyilvánvaló egy 2018-as állatkísérletből. A bergamott gyulladáscsökkentő tulajdonságai megakadályozták, hogy a patkányok mája felépüljön az alkoholmentes zsírmájbetegségből.

• Enyhítse a fájdalmat

Még egyszer köszönöm a tartalmat linalool és carvacrol bergamott olajban enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást. Mindkettő fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, ha a bőrre alkalmazzák. Ennek a módszernek a biztonságosságát illetően azonban további kutatásokra van szükség. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A növényi olajok használatának mindig vannak kockázatai és mellékhatásai. Néhányan irritációt és allergiás reakciókat tapasztalnak. A tünetek közé tartozik a bőrpír, égő érzés, fájdalom és sebek. Ezért a bergamottolaj használata előtt mindig végezzen tesztet. Ne felejtsd el keverni vele hordozó olaj hogy biztonságosabb legyen. Különösen gyermekek és terhes nők esetében mindig konzultáljon először az aromaterápia alkalmazása előtt. További megbeszélések a bergamottolaj lenyelés esetén jelentkező veszélyeiről: kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.