cultureaftercomputation.com

A környezet hőjének való kitettség egy személy hőgutát, ill hőguta. A négy évszakos országokban a hőség meghaladhatja a 40 Celsius fokot. Amikor a test keményen próbálja lehűteni magát, akkor ez az állapot fordulhat elő. Ideális esetben, ha melegnek érzi magát, teste izzadtságot termel, hogy lehűtse. De ha a hőmérséklet elég szélsőséges, az izzadás nem elég. Ráadásul, amikor a levegő elég párás, az izzadság nehezen párolog el és hőt bocsát ki.

Hőguta tünetei

Néhány tünet, amikor egy személy hőgutát tapasztal beleértve:

• A testhőmérséklet eléri a 40 Celsius fokot
• Zavart érzés, nyugtalanság, összefüggéstelen beszéd
• Roham
• Kóma
• A bőr tapintásra forrónak érzi magát
• Hányinger és hányás
• Vöröses bőr
• A légzés nagyon gyors és rövid lesz
• Gyors szívverés
• Fejfájás

Tegye meg azonnal, ha valaki hőgutát tapasztal

Hőguta ill hőguta olyan állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Ha nem kezelik, ez az állapot károsíthatja az agyat, a szívet, a vesét és az izmokat. Valójában előfordulhat, hogy valaki súlyos szövődményeket és akár halált is szenvedhet. Erre, ha valaki hőgutát tapasztal Ha a tünetek meglehetősen súlyosak, azonnal forduljon orvoshoz. Ezenkívül vigye át a hőgutát átélt személyt egy árnyékosabb helyiségbe vagy területre. Ha a hőguta áldozata túl vastag ruhát visel, vegye le a felesleges ruhákat. Amennyire csak lehetséges, hűtse le a hőgutát átélt személy testét bármilyen módon. Legyen szó jégcsomagolásról, hideg víz öntéséről, nedves törülköző felhelyezéséről az áldozat fejére, nyakára és hónaljára, vagy egy legyező közelébe tartásáról. [[Kapcsolódó cikk]]

A hőguta okai

Ennek két fő oka van, amely a következőkre oszlik:

• Környezet

Az ebből a környezetből származó hőguta okát ún hőguta klasszikus ill megerőltetés nélküli. Túl meleg környezetben a testhőmérséklet is emelkedik. Ez gyakran akkor fordul elő, ha egy személy hosszú ideig meleg időjárásnak van kitéve. Az idősek és a krónikus betegségben szenvedők hajlamosabbak a hőgutára ez a típus.

• A fizikai aktivitás

A túlzott vagy nagy intenzitású fizikai aktivitás a testhőmérséklet emelkedését okozhatja. Sőt, ha meleg időben a szabadban végez fizikai tevékenységet. Ez a trigger hajlamosabb azoknál az embereknél előfordulni, akik nem szoktak a szabadban, meleg időben fizikai tevékenységhez. A fenti két dolog mellett számos kockázati tényező is érzékenyebbé teszi az embert a hőgutára. Például túl vastag vagy szűk ruhák viselése, így az izzadság nem tud könnyen távozni a testből. Az alkoholfogyasztás azt is megzavarja, hogy a szervezet nem tudja optimálisan szabályozni a hőmérsékletet. Emellett természetesen a folyadékhiány kiszáradáshoz vezethet, ami fokozza a hőguta kockázatát. Ezenkívül a túl fiatal és túl öreg (65 év feletti) befolyásolja a központi idegrendszer azon képességét, hogy szabályozza a testhőmérsékletet. Amikor túl fiatalok, mint például a csecsemőknél és a gyermekeknél, az idegrendszer nem teljesen fejlett. Másrészt az időseknél az idegrendszer működése hanyatlásnak indul. Ugyanilyen fontos, hogy többféle gyógyszer fogyasztása is befolyásolhatja a szervezet hőségre való reagáló képességét. Különösen a kábítószer bétablokkolók, összehúzza az ereket, antidepresszánsokra.

Hogyan lehet megelőzni a hőgutát

Tulajdonképpen hőguta olyan állapot, amely előre jelezhető és megelőzhető is. Főleg, ha valaki látta az időjárás-előrejelzést, mielőtt elhagyta a házat. Néhány egyéb módszer, amelyet megtehet a hőguta előfordulásának megelőzésére, a következők:

• Viseljen laza, izzadságelvezető ruhát
• Viseljen fényvédőt vagy napszemüveget a napsugárzás elleni védelem érdekében
• Fogyassz elegendő folyadékot
• Parkoló autóban senkit sem hagyni
• Ha meleg van, és a szabadban kell tartózkodnia, lehetőség szerint menjen
• Ha meleg van, korlátozza a házon kívüli fizikai aktivitás idejét

[[kapcsolódó cikk]] A fenti óvintézkedések közül néhányat megtehet a hőguta elkerülése érdekében. Hőguta esetén elkerülhetetlen, akkor ne késlekedjen a sürgősségi orvosi ellátás igénybevételével.