A házasság szakaszai évről évre, hogyan tartsuk tartósan?

Normális, ha nehéz időszakot élsz át a házasságod első évében. A házassági időszak elején tapasztalt alkalmazkodások, átmenetek éppen azért fontosak, hogy az elkövetkező években erős alapot tudjunk építeni. A házasságot akkor is jól lehet érteni, ha a házasság évről évre tartó szakaszainak vagy szakaszainak sorozataként tekintenek rá, amelyeken a legtöbb pár keresztülmegy, miközben együtt tölti életét.

A házasság fázisai évről évre

Fontos ismerni a házasság szakaszait, hogy megértsük, mire számíthatunk, és hogyan tervezzünk egyik fázisról a másikra. Ez segít minden párnak könnyebben megbirkózni a kiigazításokkal. Az alábbiakban felsoroljuk a házasság évről évre vonatkozó szakaszait, amelyeket tudnod kell:

1. Nászút fázis

Általában ezt a szakaszt romantikus, gyönyörű, idealista és szeretetteljes szakasznak ismerik el. Ez a szakasz a házasságkötés után egy-két évig tart. Ezt a fázist magas szexuális izgalom és intimitás jellemzi. A házasság első éve döntő szakasz a jövőbeli háztartásod számára. Alkalmazkodnia kell új partneréhez és szerepéhez. A szerelem, a szeretet és a figyelem csökkenése a házasság első két évében válás oka lehet – derül ki a Texasi Egyetem kutatóinak 2009-es tanulmányából.

2. Beállítási szakasz

A házasság következő szakasza az alkalmazkodási szakasz, amelyet a partner hanyatlásnak induló elfoglaltsága jellemez. Ismét magával ragad a munkahelyi kötelezettségek, a sógorokkal való kapcsolatok, a ház gondozása és a gyermeknevelés realitása. Ez a szakasz a házasság teljes képét mutatja. Kezded felismerni, hogy feleségül mentél valakihez, aki tökéletlen, és nemkívánatos, sőt megkérdőjelezhető tulajdonságokat mutathat fel. A jó oldal azonban az, hogy Ön és partnere megismerik egymás karaktereit, és kezdenek mélyebb megértésre.

3. A menekülési szakasz

A házasságnak ebben a szakaszában Ön és partnere kezdi felismerni, hogy összeházasodtunk valakivel, akinek sok hibája van, ugyanakkor sok jó dolga van. Mindazonáltal mindketten új módon találtátok magatokat. A házasság három-öt éve alatt konfliktusok, csalódások és frusztrációk kezdik felváltani a korábbi szenvedélyeket és alkalmazkodást. Ebben a szakaszban felmerülhet a hűtlenség veszélye.

4. Újraértékelési szakasz

A házasság első évtizedének végén és a második évtizedben Ön és partnere jobban hozzászokik egymás helyzeteihez és szokásaihoz. Mindketten érettebbek lesztek, különösen a gyerekek jelenlétében, vagy ha voltak mentorai vagy jó példái más pároktól. Ön és partnere általában újra elkötelezi magát eredeti házassági fogadalma mellett, értékelve erősségeit és gyengeségeit. Ti ketten elkezdtek dolgozni azon, hogy párként újjáépítsétek magatokat, miközben javítjátok a családi életeteket.

5. Az összenövés fázisa

Az unalom, a konfliktusok és a kísértések elviselése az együtt felnövés jele. Ön és partnere is békére lel két-három évtizedes házasságban. Ez a fázis egyben egy második lehetőség is egymás újra felfedezésére. Amikor a gyerekek felnőnek és főiskolára járnak, és az egyik vagy mindkét partner sikeres karriert fut be, ez kiváló alkalom arra, hogy ismét egymásra összpontosítsanak. Gyakori a második nászút, főleg, hogy pároddal addig ígérgettél egymásnak, amíg a halál el nem választ.

6. Életközi viszályszakasz

A 40-es és 50-es éveiben az életkor középkorúvá válása biológiai és érzelmi kiigazításokat okoz. Ön és partnere pszichológiai középkori válságot él át, amikor házasélete vagy karrierje csúcsára ért. Ebben a fázisban mindketten hanyatlást tapasztalhatnak az élet különböző területein. A nyugdíj és az öregedés közeledtének gondolata annyira ijesztő lehet egyesek számára, hogy túlreagálják. Nem csoda, hogy ebben a korban megszállottan buzdítják a fiatalokat, hogy a legjobb éveikben tegyenek dolgokat. Ebben a fázisban például különféle dolgok is történnek üres fészek szindróma (szindróma, amikor a gyerekek elhagyják otthonukat), szülői halál, egészségi állapot romlása és munkahely elvesztése. Mindezzel szembe kell nézni a hazai életben. Egy erős, elkötelezett partner megtalálja a módját, hogy átvészelje a vihart. Sajnos sok más pár is feladja, és hagyja, hogy a házasságuk szétessen.

7. Teljesítési szakasz

Több évtizedes házasság után a férj és a feleség házasságuk ezen szakaszában rájönnek, hogy sikeresek együtt, és életük hátralévő részében elégedettek ezzel. A pár visszatekint a korai együtt töltött évekre, és hálás, hogy jóban és rosszban is átélték egymást. Egyes párok számára ez a szakasz az újbóli szerelembe esés és annak felismerése, hogy a legjobb élettársat választották, és hálásak azért, hogy az ember még él és együtt öregszik. Hulladékokon és hullámvölgyeken keresztül együtt álltak és sok mindent túléltek, és ünnepelték az élet örömeit. Ezen a ponton a pár nem gondol senki másra, csak az elégedettségre, hogy azzal a személlyel lehet együtt, akit mindenekelőtt igazán szeretnek.

Amikor nehézségeket és problémákat tapasztal a házasságban

A házasságnak nem minden szakasza megy zökkenőmentesen. A legtöbb párnak nehézségei és hullámvölgyei lesznek a kapcsolatban. A legjobb dolog, amit tehetünk, az őszinteséggel és egymás iránti nyitottsággal. A partnerrel való jó kommunikáció segíthet mindkettőtöknek együtt átvészelni a problémákat. Megbeszélheti, hogy milyen megoldások alkalmasak az adott problémára. Íme, amit meg kell tennie egy hosszú és boldog házassághoz:
  • Kerülje a partner hibáztatását

Egymás hibáztatása csak rontja mindkettőtök helyzetét. Próbáljon megbeszélni Ön és partnere érzéseit, és kezdjen el együtt dolgozni a legjobb megoldás megtalálása érdekében.
  • Legyen reális elvárásaid

Elvárhatja, hogy partnere olyan romantikus legyen, mint a nézett drámasorozat szereplője. Sajnos a partnered közömbös. Ahelyett, hogy azt várnád tőle, hogy úgy alakuljon, ahogy vártad, próbálj meg erősségeket találni partneredben. Például lehet, hogy nem romantikus azzal, hogy virágot ad a születésnapodon, de minden este emlékezni fog arra, hogy virágot adjon neked.díj mobiltelefonját, hogy másnap reggel teljesen feltöltött mobiltelefonnal tudjon dolgozni.
  • Adj neki időt az alkalmazkodásra

Te és a párod különböző családokból származol, eltérő neveléssel. Természetesen vannak olyan értékek, amelyek eltérőek lehetnek a házasságban. Mindkettőtöknek türelemre van szüksége, hogy alkalmazkodni tudjatok egymáshoz. Emellett a házasság minden bizonnyal új feladatokat és felelősségeket is felvet, amelyek kiigazítást igényelnek
  • Értékeld a partneredet

Ne becsülje alá partnere jelenlétét. Ha megpróbál köszönetet mondani és elismerést mutatni, akkor partnere jól érzi magát önmagában és a kapcsolatban.
  • Együtt tölteni az időt

A gyerekek jelenléte miatt néha nem tudtok együtt tölteni időt a pároddal, mint amikor még randevúztál. Ha együtt tölti az időt, legyen szó egy romantikus vacsoráról, egy randevúról a moziban, vagy csak egy autóútra megy a városba csevegés közben, visszahozhatja a közelséget és a melegséget partnerével. [[kapcsolódó cikk]] Előfordulhat, hogy házasságának szakaszai nem mindig olyan egymást követőek, mint fent. Vagy esetleg olyan dolgokat tapasztal, amelyek nem szerepelnek a fenti pontokban. Ha kérdései vannak a házasság évről évre zajló szakaszával kapcsolatban, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store és a Google Play áruházból.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found