Az alkohol 7 veszélye, amely károsítja a szervezetet

Semmi sem jó, ha túl sokat fogyasztunk, különösen akkor, ha alkohollal érintkezett. Ha valaki még mindig hozzászokott a túlzott és gyakori alkoholfogyasztáshoz, legyen tisztában az alkohol veszélyeivel, a függőségtől a depresszióig. Arról nem is beszélve, hogy mennyivel nő a betegségek kockázata, ha az ember túl sok alkoholt iszik. Éppen ezért az orvosok a gyógyszeres kezelés mellett az egészség megőrzése érdekében ennek a rossz szokásnak a elhagyását is javasolják.

Az alkohol nem mindig rossz

Alapvetően az alkohol nem feltétlenül rossz. Ez a világszerte népszerű anyag nemcsak az italokban, hanem más élelmiszerekben is megtalálható, mint például a gyümölcsökben vagy az édesburgonyában. De az alkohol veszélyei leselkednek azokra, akik túl sok alkoholt fogyasztanak. Az alkoholban lévő pszichoaktív anyagok olyan erős hatással vannak az ember hangulatára és mentális állapotára. Ezért az emberek gyakran használják az alkoholt menekülésként, amikor nem jó a hangulat. Ezenkívül az alkohol képes arra, hogy az embert olyan viselkedésre és döntésekre késztesse, amelyek nem objektívek. A dolgokat gyakran később megbánják. Tehát az alkohol káros lehet attól függően, hogy egy személy hogyan fogyasztja. Ha hosszabb ideig (szokások) vagy egyszeri alkalommal nagy mennyiségben fogyasztják túlzott mértékben, mindkettő veszélyessé teszi. [[Kapcsolódó cikk]]

Az alkohol veszélyei az egészségre

Természetesen az alkohol veszélyei nagyon jelentősek az egészségre, beleértve a szervek teljesítményét is. Néhány közülük:
  • Káros a májra

A máj az emberi test olyan szerve, amely több száz alapvető funkciót lát el. Fő feladata a szervezetbe kerülő mérgező anyagok semlegesítése. Ez azt jelenti, hogy nagyon is előfordulhat, hogy a májban problémák lépnek fel, ha Ön folyamatosan alkoholnak van kitéve. Példa erre a zsírmáj, amely a zsír felhalmozódása a májsejtekben. Fokozatosan a napi 15 ml-nél több alkoholfogyasztáshoz szokott emberek 90%-a tapasztalja ezt. A tüneteket nem is észlelik, és lehetetlen megelőzni. Az alkoholizmus májgyulladást is okoz. A legrosszabb forgatókönyv szerint a májsejtek elpusztulnak, és hegszövettel helyettesítik őket, ami cirrózist eredményez. A cirrhosisban szenvedő máj elveszíti funkcióját, és megzavarja a szervezet anyagcseréjét. Ha ez megtörténik, a májátültetés lehet az egyetlen kiút.
  • Hatás az agyra

A túlzott alkoholfogyasztás veszélyei az agyat is megtámadják. Rövid távon az alkoholban lévő etanol gátolja az agysejtek közötti kommunikációt. Ez történik, ha az ember elkezd berúgni. Ezenkívül hosszú távon a túlzott alkoholfogyasztás veszélyei emlékezetkiesést vagy amnéziát is okozhatnak. Valójában ez a hatás csak átmeneti, de ha egy személy alkoholfüggő, akkor az agy működése is csökken. Ne feledje azt is, hogy az agy nagyon érzékeny a sérülésekre. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a demencia kockázatát, sőt az agy összezsugorodását is, ha idősebb leszel.
  • Depresszió

Nem csak a fizikai, hanem a túlzott alkoholfogyasztás veszélyei is hatással vannak a lelki egészségre. Sajnos az alkohol és a depresszió gyakran ördögi körként kapcsolódnak össze. Az emberek gyakran alkohollal oldják ki a stresszt, mert annak hatásai egy időre megnyugtatják az elmét. De hosszú távon a túlzott alkoholfogyasztás veszélyei rontják a mentális egészséget. Ráadásul ez a ciklus folyamatosan ismétlődik. Egyes embereknél az alkohol veszélyei is depressziót okoznak. Ennek leküzdéséhez először tudnunk kell, mi készteti az embert arra, hogy a stresszt az alkoholra vezesse.
  • Elhízottság

Az alkohol a zsír után a második legmagasabb kalóriatartalmú tápanyag, grammonként körülbelül 7 kalóriával. Csakúgy, mint a hozzáadott folyékony cukrot tartalmazó cukros italok, az alkoholos italok is hajlamosak súlygyarapodásra. Hosszú távon az alkoholfüggőség elhízhatja az embert. Ha ez megtörtént, akkor a különféle egyéb betegségek szövődményei annyira sérülékenyek.
  • A szív egészségét veszélyezteti

Ha a dohányzáson kívül vannak olyan rossz szokások, amelyek a szív egészségét is veszélyeztetik, az alkoholizmus ezek közé tartozik. Túlzott fogyasztás esetén az alkohol növelheti a vérnyomást és fokozhatja a stresszt.
  • Cukorbetegség

Igaz, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás csökkentheti az inzulinrezisztenciát, és csökkentheti a szervezet vércukorszintjét. Másrészt a túlzott alkoholfogyasztás veszélye növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
  • Rák

A túlzott alkoholfogyasztás veszélyei növelhetik a száj-, torok-, mell-, bél- és májrák kockázatát. Főleg a száj és a torok körüli sejtek. Már napi egy ital alkohol elfogyasztása is akár 20%-kal növelheti a száj- és torokrák kockázatát. Az egészségügyi problémák kockázata növekszik, ha egy személy mennyi alkoholt fogyaszt. Nemcsak a fenti problémák egy része, hanem az alkohol veszélyei is fenyegetik a magzatot, ha terhes nők fogyasztják. A halál vagy a koraszülés veszélye akkor is leselkedik, ha valaki alkoholfüggő volt. Az alkoholfüggőség világszerte olyan visszaélésekhez vezetett, amelyek különböző betegségek kockázatát váltják ki. Ha az alkohol befolyásolta egy személy életminőségét, az az alkoholizmus erős jele. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Az alkohol veszélyei személyenként eltérőek lehetnek. Még azoknál is, akik mértékkel fogyasztanak alkoholt, a rák kockázata tovább növekszik. Sőt, ha az alkoholt menekülésként használják, amikor stressz van. Amikor ez megtörténik, keressen pozitívabb módszereket a stressz kezelésére a függőség elkerülése érdekében.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found