Az idősek étkezési nehézségeinek 6 oka és leküzdése

Időskorba lépve az idősek számos egészségügyi problémával szembesülnek, amelyek közül az egyik az étkezési nehézség. Számos tényező okozza az idősek étkezési nehézségeit, magától az étrendtől kezdve bizonyos egészségügyi rendellenességekig. Ezt az állapotot természetesen nem lehet alábecsülni, mert hatással lehet az idősek egészségi állapotára. Ezért fontos, hogy tudja, mik az okok, és hogyan kell kezelni a következő, étkezési nehézségekkel küzdő időseket.

Az idősek étkezési nehézségeit okozza

Az idősek az alultápláltság kockázatának kitett korcsoport. Ez nem választható el az idősek étkezési nehézségei miatti hiányzó tápanyagbeviteltől. Íme, az idősek csökkent étvágyának számos oka, amelyeket tudnia kell:

1. Nem étvágygerjesztő az adott étellel

Az étkezési nehézségek egyik gyakori oka az idősek számára, hogy a menü nem étvágygerjesztő. Ezért fontos, hogy Ön és a család többi tagja, valamint az ápolónők tudják, hogy az idősek diétás menüjét mi részesítik előnyben. Ezenkívül előfordulhat, hogy néhány idős ember nem ehet bizonyos típusú ételeket, például kemény, zsíros és fűszeres ételeket. Ha ilyen ételmenüt biztosítasz, ne csodálkozz, ha a szüleid lusták enni.

2. Rágási problémák

Az életkor növekedése nem tagadható, hogy számos szervezeti funkció csökkent, beleértve az élelmiszer rágását is. Ez számos körülmény miatt fordulhat elő, például az egyre kisebb fogak száma miatt. Ennek következtében csökken az étvágy, mert az idősek nehezen rágják meg a szájukba kerülő ételt. Ezt tovább rontja az idősek fog- és szájhigiéniája, akiket esetleg nem tartanak fenn, így baktériumok szaporodását idézi elő. A szájban lévő baktériumok gyakran rosszízűvé teszik az ételt rágás közben.

3. Ízlészavar

Az idősek étkezési nehézségeinek következő oka az ízérzékelés, más néven a nyelv zavara. Állítólag a nyelv felelős azért, hogy az étel ízét az agyba küldje. Később az agy megmondja az elfogyasztott étel ízét. Az öregedés előrehaladtával azonban ez a funkció csökken. Ennek eredményeként az idősek gyakran úgy érzik, hogy az általuk elfogyasztott étel nyájas ízű. Ennek eredményeként a szüleidnek nincs étvágya.

4. Stressz

Az idősek stressze vagy depressziója is okozhatja az étkezési nehézségeket. Valójában nemcsak az idősek, ez a mentális probléma gyakran vonakodóvá, vagy nem szívesen végez különféle tevékenységeket, még az evést is mindenkit, aki ezt tapasztalja.

5. Egészségügyi problémái vannak

Egy másik ok, amiért az idősek étvágya csökken, az olyan egészségügyi problémákkal kapcsolatos, amelyektől szenvednek, mint például:
  • Alzheimer kór
  • Szív problémák
  • stroke
  • szájfertőzés
  • Károsodott májműködés (máj)
  • Veseelégtelenség
  • Rák

6. Gyógyszerek

Az előző pontban említett betegségben szenvedő időseknek kábítószer-használatra van szükségük. Nos, ezek a gyógyszerek az étvágy csökkenésére is hatással lehetnek, így az idősek nehezen esznek. A szóban forgó gyógyszerek antidepresszánsok, idősek demencia tüneteinek enyhítésére szolgáló gyógyszerek stb. [[Kapcsolódó cikk]]

Ennek eredményeként az idősek nehéz enni

Bár gyakori, az evési nehézségekkel küzdő idősek állapotát semmiképpen sem szabad alábecsülni és békén hagyni. Mert az élelmiszer olyan tápanyagforrás, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy egészséges, fitt maradjon, és elkerülje a veszélyes krónikus betegségeket. Néhány veszély, ha az idősek nehezen esznek, a következők:
  • Kiszáradás
  • Székletelési nehézség (székrekedés)
  • Csökkent test immunitás
  • Alultápláltság
Nos, az idősek alultápláltsága számos más egészségügyi problémához vezethet. Például, mivel az idősek nehezen esznek, hiányozhatnak belőlük olyan tápanyagok, mint a kalcium, ami csontritkulást okozhat. Eközben, ha az idősek kevesebb antioxidánst fogyasztanak, fennáll a veszélye a veszélyes krónikus betegségek, köztük a rák kialakulásának. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan kezeljük az evési nehézségekkel küzdő időseket

Miután megismerte az idősek étkezési nehézségeinek okát és annak következményeit, meg kell győződnie arról, hogy ismét érdeklődik az étkezés iránt. Az étkezési nehézségekkel küzdő idősek leküzdése a kiváltó okhoz igazítható. Íme néhány módszer az evési nehézségekkel küzdő idősek kezelésére és étvágyuk helyreállítására:
  • Kérdezd meg, milyen menüt szeretnének fogyasztani
  • Készítsenek ételmenüt kedvenc időseiknek, hogy ne unatkozzanak és változatosabbak legyenek
  • Adjon lágy ételeket, például zabkását, ha az étvágytalanságot ízérzési problémák okozzák
A fenti módokon túlmenően, táplálék-kiegészítőként tejet is adhat időseknek. Az adható legjobb táplálkozásról is konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha az idősek sokáig nehezen esznek. Használja a szolgáltatást élő chat a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban az egyszerű és gyors orvosi konzultációért. Töltse le a SehatQ alkalmazást az App Store és a Google Play áruházból épp most. Ingyenes!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found