5 trükk a szociális intelligencia élesítésére, próbáljon érzékenyen reagálni a körülötte lévőkre

Amikor a tömegben, az emberek szociális intelligencia magassága kiemelkedik. Érzékenyek a helyzetekre, magabiztosak, és nagyon jól tudják, hogyan pozícionálják magukat. Első pillantásra egy ilyen képességgel rendelkező személy hasonlónak tűnik társadalmi pillangó. A jó hír, hogy ez a szociális intelligencia kiélezhető. De természetesen az eredmény nem azonnali. Folyamatos gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy empatikusabbak legyünk, és ugyanakkor kontrolláljunk olyan érzelmeket, mint a frusztráció és a harag.

A szociális intelligencia jelei

Társadalmi intelligencia Ez egy elmélet, amelyet először Edward Thorndike amerikai pszichológus terjesztett elő az 1920-as években. Szerinte ez az intelligencia az a képesség, hogy megértsük és irányítsuk a nőket és a férfiakat, hogy bölcsek lehessenek másokkal való kapcsolataikban. Ráadásul senki sem születik szociálisan intelligensnek. Idővel elsajátítható képességek gyűjteménye. Akkor mik a jelei annak, hogy valaki átlagon felüli szociális intelligenciával rendelkezik?
  • Jó hallgatóság

Nem csak jó hallgató, hanem hatékony is. Nem csak mértékkel válaszolnak, hanem igazán odafigyelnek arra, amit a másik mond. A végén az emberek, akik beszélnek vele, úgy érzik, hogy kapcsolatban állnak és megértik.
  • Beszélgetési készség

A magas szociális intelligenciával rendelkező emberek felpezsdíthetik a légkört. Bármely vitatéma érdekes lehet és mindenkit magával ragad. Van humorérzékük, bölcsek, öntudatosak és őszinték, amikor másokkal beszélnek. Nem csak ez, egy másik ritka dolog, hogy a magas szociális intelligenciával rendelkező emberek emlékeznek a másik személy részleteire. Ez még tartalmasabbá teszi a vitát.
  • Fenntartani a hírnevet
Emberek szociális intelligencia vegye figyelembe azt a benyomást, amelyet másokban kelt. Kényes egyensúlyra van szükség a hírnév megőrzésében. Mert ha nem, elkaphatja a színlelés. Ez a társadalmi intelligencia egyik legösszetettebb eleme.
  • Ritkán vitatkozni

Emberek szociális intelligencia azt is nagyon jól megérti, hogy más embereket vitatkozni vagy sarokba szorítani nem megoldás. Nem utasítják el azonnal mások ötleteit. Ehelyett a személyes nézeteltérések ellenére nyitott szívvel hallgatnak.

Hogyan fejleszthető a szociális intelligencia

Vannak, akik könnyen csiszolhatják szociális intelligenciájukat, vannak, akik nem. De ne aggódjon, mert számos stratégiát kell kialakítani szociális intelligencia:

1. Nézz körül

Ha általában hajlamos vagy közömbösnek lenni, próbálj jobban odafigyelni arra, hogy mi van, és kik a körülötted lévő emberek. A magas szociális intelligenciával rendelkező emberek nagyon jók abban, hogy megfigyeljék környezetüket, és figyeljenek a körülöttük lévők társadalmi jelzéseire. Ez nagyban befolyásolja az interakciójukat.

2. Növelje az érzelmi intelligenciát

Az érzelmi intelligencia egy módja a saját érzelmek irányításának, valamint a másokkal való együttérzés módja. Ez azt jelenti, hogy minden felmerülő érzelmet fel kell ismerni és érvényesíteni kell, hogy segítsen felismerni mások érzelmeit. Aztán ez is pontosítja, hogyan kell megfelelően irányítani. Emberek Az érzelmi intelligencia képes irányítani a gyakran negatívnak észlelt érzelmeket, például a haragot vagy a frusztrációt, különösen akkor, ha társas helyzetekben van.

3. Tartsa tiszteletben a kulturális különbségeket

Tudod, honnan erednek a rasszizmus gyökerei? Ez az empátia hiánya. Valójában ennek az ellenkezőjét kellene tenni. Ismerje meg a kulturális különbségeket, hogy jobban megértse azokat. Tehát ne csak a saját környezeted értékeivel és kultúrájával foglalkozz. Értsd meg, hogy más emberek reakciói és kultúrája eltérő lehet a neveltetésüktől és nevelésüktől függően.

4. Hatékony hallgatás

Hogyan kell frissíteni szociális intelligencia a kommunikációs készségek fejlesztése. Vagyis képesnek kell lennie aktívan hallgatni. Ne szakítsa félbe, amikor az emberek beszélnek. Ehelyett szánjon időt arra, hogy átgondolja, amit mond, mielőtt válaszolna. Kezdheti azzal, hogy meghallgatja a másik személy hangjának intonációjának változásait. Ez annak a jele lehet, hogy mit jelentenek.

5. Értékeld a fontos embereket az életedben

A magas szociális intelligenciával rendelkező emberek nagyon jól tudják, hogyan kell fenntartani a közelséget támogatási rendszer az övé. Vagyis nagyon érzékenyek a hozzájuk legközelebb állók érzelmeire, érzéseire. Nemcsak a család vagy a rokonok, hanem a barátok és a munkatársak is. Ez segít fenntartani velük a kapcsolatot. Valójában a szociális intelligencia nem olyasvalami, amit egyik napról a másikra el lehet sajátítani. A csiszolást azonban tényleg bárki megkísérelheti szociális intelligencia az övé. Nem árt csiszolni, mert minden összhangban van a jó jellem és viselkedéssel. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Nemcsak az életminőséget teszi értelmesebbé, de ez a szociális intelligencia legalább az új emberek megismerését is megkönnyíti. Nincs abban semmi rossz, ha odafigyelsz mások mondandójára, és meghallgatod az érzéseiket. Ez fejleszti a társadalmi helyzetekben való cselekvés képességét. Ne aggódjon akkor sem, ha kudarcot vallott. Ez a folyamat része. Ha többet szeretne megtudni a szociális intelligenciáról és annak a mentális egészségre gyakorolt ​​hatásáról, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found