Kinofóbia: olyan állapot, amelytől félsz a kutyáktól
Ha valaki rendkívül fél a kutyáktól, akkor cinofóbiája lehet. Borzalmaik abban különböznek a hétköznapi félelmektől, hogy irracionálisak, és újra és újra előfordulnak. Ez a fóbia nem csak kellemetlen, ha kutyákkal foglalkozik, hanem zavarhatja a napi tevékenységeket. Ez a fajta fóbia az állatok kategóriájába tartozik. Már ha csak a kutyákra gondolunk vagy nézünk képeket, az rendkívüli tüneteket okozhat, például fejfájást és légzési nehézséget.
A cinofóbia tünetei
A különböző egyéneknél a cinofóbiában szenvedők is eltérő tüneteket tapasztalhatnak. A tünetek lehetnek fizikai vagy érzelmi jellegűek, nevezetesen:- Nehéz légzés
- Nagyon gyors szívverés
- A mellkas szorító érzés
- A test remegése
- Fejfájás
- Hasfájás
- Túlzott izzadás
- Érezni kell, hogy ki kell menekülni a jelenlegi helyzetből
- Pánikroham
- Elvesztette az irányítást
- Elájulni vagy meghalni
- Tehetetlennek érzi magát a félelemmel szemben
A cinofóbia okai
Néha nem könnyű pontosan emlékezni arra, hogy valaki mikor kezdett félni vagy fóbiája volt. Néhány kockázati tényező, amely kiválthatja a cinofóbia előfordulását:Tapasztalat
Kor
Családi befolyás
Hogyan lehet megkülönböztetni a hétköznapi félelmet?
Azok az emberek, akik félnek a kutyáktól, meglehetősen gyakoriak. Ahhoz, hogy valakinek bizonyos fóbiája diagnosztizálható legyen, a tüneteknek legalább 6 hónapja vagy tovább kell fennállniuk. Néhány dolog, amit meg kell kérdezni magadtól, hogy megkülönböztesd a cinofóbiát a hétköznapi kutyáktól való félelemtől:- Mindent megteszek annak érdekében, hogy elkerüljem azokat a helyzeteket, amikor kutyával találkozhatok?
- Azonnal félek vagy pánikba esek, ha egy kutya közelében vagyok, vagy csak rá gondolok?
- Felfogom, hogy ez a félelem súlyos és irracionális?
A cinofóbia kezelése
Pszichológiai terápia, mint a cinofóbia leküzdésének módja Számos kezelési lehetőség kínálkozik a cinofóbiában szenvedők számára, például:Pszichológiai terápia
Gyógyszer adminisztráció