Ha szinteket készít, a mosolyok szintjei a formális és az udvarias mosolytól az őszinte mosolyig terjednek. Ennek a laza mosolynak egy másik neve
Duchenne mosolyog, amely a csecsemőktől az idősekig bárkitől származhat ugyan. Az összes emberi mosoly közül ez a Duchenne-mosoly volt a legbefolyásosabb. A hatás természetesen pozitív. Fertőző, de szórakoztató módon.
Hangulat aki látta, sokkal jobb is lehetne.
A Duchenne-mosoly eredetének megismerése
Duchenne-t egy 19. századi kutató, Guillaume Duchenne neve ihlette. Alakja kiemelkedően hozzájárult az emberi test izomzatának feltérképezéséhez, beleértve azokat is, amelyek az arckifejezések szabályozásáért felelősek. Nézze meg a Duchenne-mosoly jellemzőit:
- Szemig érő mosoly
- A szem sarkai ráncosak
- Mozog a két arcizmok (a szájban és az arcokon)
E két arcizmok egyidejű mozgása teszi
Duchenne mosolyog olyan lazának néz ki. Ez a két izom
zygomaticus fő izom amely megemelte a száj sarkait, míg
orbicularis oculi Emelje fel mindkét arcát, hogy a szem sarkai ráncosak legyenek. Annak idején Duchenne-nek sikerült többet megtudnia erről. Egyetértve vele, a kutatók aztán egyetértettek abban, hogy Duchenne mosolyát tartották a legkényelmesebbnek vagy legkellemesebbnek, mert mindkét szemzug összehúzódott. Duchenne megállapításai azonban természetesen nem mentesek a vitáktól. Annak idején ez a francia neurológus készített egy általa nevezett készüléket
szigonyszövettan. Ennek az eszköznek az a feladata, hogy stimulálja az izmok összehúzódását. Így könnyebben megtanulja az izommozgásokat. Kísérleteit mentális zavarokkal küzdő betegeken, valamint bűnügyi gyanúsítottakon végezték. Innentől rájött, hogy az elektromos stimuláció az arc számos izmának speciális mozgását válthatja ki.
Duchenne mosoly funkció
Duchenne mosolya őszinte mosoly volt, amit nem lehetett meghamisítani. Ez azonban nem jelenti azt, hogy azok, akik nem mosolyognak, hamis emberek. Mosolyogj más, mint
Duchenne mosolyog mondhatni a formális és udvarias mosoly egyik formájának. Vagyis a társadalmi kommunikáció udvarias formájává válik, de továbbra is fenntartja a pszichológiai távolságot. Bizonyos helyzetekben ez a fajta mosoly megfelelőbb. Aztán van-e haszna belőle
Duchenne mosolyog?- Készíts hangulat jobb
A Tennessee Egyetem kutatócsoportjának egyik tanulmánya aláhúzza, hogy az arcizmok mozgása befolyásolhatja az ember érzelmeit. Vagyis a mosoly is változhat
hangulat te gyógyulj meg. Nem csak a mosolygáshoz használt izmok aktiválása serkentheti az agyat. Elsősorban az agy azon része, amely az érzelmi válaszok szabályozásáért felelős. Ezenkívül Duchenne mosolya kényelmesebbé teszi azokat az embereket, akik kirekesztve érzik magukat a társasági helyzetekben. Spontán módon érzelmi élményeik sokkal visszafogottabbak. Ez egy érdekes megállapítás 2019-ben.
2. Lépjen kapcsolatba másokkal
A mosoly ragadós. Ez nem túl sok, különösen, ha a mosoly típusa az
Duchenne mosolyog. Ha megosztunk egy mosolyt, akkor empátiát érezhetünk, és segíteni akarunk másoknak. Még akkor is kötődés alakul ki, ha néhány másodpercig egymásra nézünk, és őszinte mosolyt váltunk. Ez nem csak a közvetlen interakciókra vonatkozik, hanem a virtuális interakciókra is.
3. Változtasd meg a szervezet stresszválaszát
A 2012-es "Grin and Bear It" nevű kísérletben a résztvevőket arra kérték, hogy hajtsanak végre két stresszt kiváltó feladatsort. Több csoportot megkérték, hogy mosolyogjanak a feladat végrehajtása közben. Valójában a kutatók pálcikát adtak harapni, hogy mosolyra emlékeztető izomreakciót váltsanak ki. Ennek eredményeként a kísérlet során végig mosolygó résztvevők pulzusa stabil maradt. Vagyis fiziológiai és pszichológiai előnyökkel jár a mosolygó arckifejezés megőrzése, még akkor is, ha stressz éri.
4. Pozitív felfogás kialakítása
Azokat az embereket, akik gyakran mosolyognak Duchenne-en, őszintének és megbízhatónak fogják tekinteni. Ez egy pozitív felfogás lehet, amely nagyon hasznos lehet különféle körülmények között, ráadásul az ilyen mosoly meglehetősen meggyőző is. Valójában gyakran az ügyfélszolgálati tapasztalattal ill
Vevőszolgálat amelyek szórakoztatóak. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Szóval, megszoktad, hogy csinálod
Duchenne mosolyog napi? Ha nem, próbálj meg ezentúl gyakorolni. Nem kell várnia a szórakozás forrására, hogy megmosolyogtassa Duchenne-t. Hozd létre a sajátodat, mert ki tudja, ez valóban hatékony a stressztől való megszabadulásban és biztonságban
hangulat Mindig jó maradsz. Több arcizmok együttműködése az alakformálásban
Duchenne mosolyog Azt is kimutatták, hogy mind fizikailag, mind pszichológiailag előnyös. Szóval miért ne próbálnád meg? Ha többet szeretne megtudni a mosolygás előnyeiről és a stresszel való kapcsolatáról,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
