Hogyan segíthet a hipnoterápia a mentális egészség kezelésében?

A hipnózis vagy hipnoterápia egy olyan kezelés, amely ellazulást, intenzív koncentrációt és összpontosított figyelmet használ a fokozott tudatosság állapotának eléréséhez. transz. Ebben a helyzetben a figyelmed átmenetileg koncentrálttá válik, és blokkol mindent, ami körülötted történik.

A hipnoterápia mint mentális egészségügyi kezelés

A hipnózist a pszichoterápia segédeszközének tekintik. Mert a hipnózisban az ember feltárhatja azokat a fájdalmas gondolatokat, érzéseket és emlékeket, amelyeket elrejtett a tudata elől. Ezenkívül a hipnoterápia lehetővé teszi a szenvedők számára, hogy másképp lássák a dolgokat, például blokkolja a fájdalom tudatosságát. A hipnózist kétféleképpen lehet használni, nevezetesen terápiás javaslatként és elemzésként.

1. Szuggesztióterápia

A hipnotizált személy jobban tud reagálni mások javaslataira vagy javaslataira. Ezért a hipnózis segíthet egyes szenvedőknek bizonyos viselkedésmódok megváltoztatásában. Ez a terápia segíthet megváltoztatni észleléseit és érzéseit, így hasznos lehet a fájdalmas érzések kezelésében.

2. Elemzés

A relaxációs megközelítés azonosíthatja a pszichológiai problémák okait, amelyek a múltbeli traumás zavarokból vagy tünetekből fakadhatnak, amelyek a tudatalatti memóriában rejtőznek. Az ok feltárása után pszichoterápiával leküzdhető. Ez a hipnotikus állapot lehetővé teszi a személy számára, hogy nyitottabb legyen megbeszélés közben, és fogékonyabb legyen a javaslatokra. Ez a lépés növelheti más betegségek kezelésének sikerét, például:
  1. Fóbia vagy félelem
  2. Alvászavar
  3. Depresszió
  4. Stresszes
  5. Poszttraumás szorongás
  6. Bánat a veszteség miatt
A hipnoterápiát a fájdalom és a rossz szokások, például a dohányzás vagy a falási zavarok megfékezésére is használják. Akkor is hasznos, ha olyan embereken végzik el, akiknek súlyos tünetei vannak, és válságkezelésre van szükségük. De emlékezni kell arra, hogy a hipnózis nem alkalmas téveszmékben vagy hallucinációkban szenvedőknek, valamint drog- és alkoholfogyasztóknak. Ez a terápia kevésbé hatékony lehet, mint más kezelések, például gyógyszerek vagy pszichiátriai rendellenességek. Egyes terapeuták hipnoterápiát alkalmaznak a szenvedők által elnyomott vagy elrejtett emlékek helyreállítására, amelyekről úgy gondolják, hogy a páciens problémáinak forrásai. A hipnózisban szenvedők által szolgáltatott információk minősége és pontossága azonban kevésbé megbízható. Ezenkívül ez a terápia téves emlékeket hozhat létre, amelyek általában a terapeuta véletlen javaslata vagy kérdése eredményeként merülnek fel. Ezért már nem ez a módszer a terapeuta által végrehajtott fő lépés. A hipnózis azonban nem veszélyes eljárás. Ez azért van, mert ez az eljárás nem irányítja a páciens elméjét vagy elméjét. A terapeuta nem fogja rávenni a szenvedőt valami kínosra vagy olyasmire, amit a szenvedő nem akar. Mellékhatásként nagy a kockázat a hamis emlékek formájában, amelyek pontatlanná teszik az emlékeket.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found