Alapvető jógafelszerelés ehhez a gyakorlathoz
Ha jógafelszerelésről van szó, azonnal a jógaszőnyeg jut eszébe. Nem baj. Vannak azonban más jógafelszerelések is, amelyeket szintén fel kell készítenie, hogy támogassa a rugalmasságot és a kényelmet az edzés során. Milyen jógafelszerelések ajánlottak? Íme egy lista és tippek a megfelelő kiválasztásához. 
A szőnyeg mellett a jóganadrág is fontos felszerelés 
A szíj a kezek „kiterjesztéseként” szolgál. A fenti öt eszközön és jógafelszerelésen kívül különféle jógamozdulatokat is felvehet a tételek listájára. Ezek a kiegészítő eszközök például:
Jógafelszerelés ajánlások kezdőknek
A megfelelő jógafelszerelés kiválasztásánál az egyik szempont az, hogy milyen típusú jógázni fog. Például az utóbbi időben sokan a hatha jógát (kombinációt) választják, amely sok intenzív fizikai mozgást igényel, nem pedig a meditációhoz hasonló nyugalomban maradást. Minden kedvenc jógatípusához a következő ajánlások referenciaként használhatók a megfelelő jógafelszerelés kiválasztásához.
A szőnyeg mellett a jóganadrág is fontos felszerelés 1. Matrac
Mint korábban említettük, a szőnyeg az egyik legkeresettebb jógafelszerelés a kezdők körében ebben a sportágban. Ha látogat piactér valamint sportszer boltok offline, Különböző típusú matracokat találhat különböző anyagokkal, vastagságokkal és árakkal. A jógaszőnyeg kiválasztásának alapelve az, hogy izzadtság közben nem csúszik, és nem csúszik. Győződjön meg arról is, hogy a szőnyeg egyfajta párna lehet, hogy bizonyos jógamozdulatoknál ne érezze túlzottan a testét. Ami az árat illeti, a normál jógaszőnyegek ára általában több százezertől több millió rúpiáig terjed. Minél drágább a matrac, általában annál jobb a minőség. Nem árt azonban kezdőként először egy megfizethetőbb matracot választani. Ha azonban elkötelezte magát amellett, hogy a következő hónapokban rendszeresen jógázik, érdemes beruháznia egy drágább és minőségi jógaszőnyeg vásárlásába, hogy használat közben tovább tartson.2. Jóganadrág
A jól illeszkedő jóganadrág viselése kényelmessé teszi a különféle mozgások végzését, a fizikailag kimerítő gyakorlatoktól a több meditációra késztető jógafajtákig. Ezeknek a jóganadrágoknak számos változata van, a szűk leggings típusától a hosszú, bő alsóig. Bármelyik típust is választja, ügyeljen arra, hogy a nadrág nem forró anyagból készüljön. Kutatások alapján a jóganadrágok szintetikus anyagokból, mint pl poliészter és elasztán jobb, mint a 100% pamutból készült nadrág (póló). Ennek oka az, hogy a szintetikus anyagok bizonyítottan nem akadályozzák a levegőnek a bőrből a testből való kiáramlását, ezáltal csökkentve a páratartalmat. Szintetikus jóganadrág használatával kényelmesebben fogod érezni magad a különféle mozdulatok végzésekor még meleg időben is.3. Főnök
A jóga felső egy pólóból készült ing, amely szorosan illeszkedik a testhez. Az ilyen felsők könnyen felszívják az izzadságot, miközben nem akadályozzák a mozgást. Ha edzőteremben vagy légkondicionált szobában jógázol, viselhet hosszú ujjú felsőt. Ha viszont meleg időben sportolsz, vagy intenzíven mozogsz, viselhetsz egy enyhén felfedő felsőt.4. Sportmelltartó
Ez egy olyan felszerelés, amivel a nőknek rendelkezniük kell. A tökéletesen illeszkedő melltartó viselése megtámasztja a melleit, így kényelmessé válik a különféle jógamozdulatok elvégzése.5. Hajkötő
Ezt a kis kiegészítőt sem szabad megfeledkezniük a hosszú haj tulajdonosairól. A laza haj elzárhatja a szemet, vagy a jógamozgások nem optimálisak.Kiegészítő jóga felszerelés
A szíj a kezek „kiterjesztéseként” szolgál. A fenti öt eszközön és jógafelszerelésen kívül különféle jógamozdulatokat is felvehet a tételek listájára. Ezek a kiegészítő eszközök például: - Matrac táska: hasznos a jógaszőnyegek használat utáni tárolására.
- Takaró: meditációkor használjuk, hogy az öleb ne legyen hideg, így zavarja a koncentrációt.
- Blokkok:hasznos a nehéz, rugalmasságot igénylő pózok végrehajtásában, hogy a kezek hozzáérjenek a padlóhoz.
- Szíjak: általában arra szolgál, hogy segítsen megtartani és megtartani a lábát, így nagyjából úgy működik, mint egy karnyújtás.
- Kerék: Jelenleg népszerűek a 30 centiméter átmérőjű jógafelszerelések, mert segíthetik a rugalmasság növelését.
