Nagyon érzékeny személy, hogyan bánjunk az ilyen személyiségű emberekkel?
Az érzékeny személyiségek gyakran viccnek számítanak, amikor valaki nagyon könnyen érez érzelmeket másokkal szemben. Az érzelmek emberiek, de ha túlzásba esnek, létezik egy pszichológiai kifejezés, amelyet nagyon érzékeny személynek neveznek. Milyen egy nagyon érzékeny ember jelleme?
A rendkívül érzékeny személy meghatározása
A Highly Sensitive Person (HSP) olyan kifejezés, aki fokozott vagy mélyebb központi idegrendszeri érzékenységgel rendelkezik a fizikai, érzelmi vagy szociális ingerekre. Vannak, akik úgy hívják, hogy a HSP-nek van szenzoros feldolgozási érzékenysége (SPS). Bár a rendkívül érzékeny embereket néha negatívan „túl érzékenynek” nevezik, valójában vannak előnyei és hátrányai, amelyek jellemzik a HSP személyiségét. A HSP személyiséget Elaine Aron pszichológus azonosította 1990-ben. Aron szerint a világ lakosságának körülbelül 15-20%-a születik ezzel a tulajdonsággal. Fontos emlékezni arra, hogy a HSP nem jelenti azt, hogy diagnosztizált állapottal kell rendelkeznie. Ez egy olyan személyiségjegy, amely magában foglalja mind a pozitív, mind a negatív hatásokra való fokozott reagálást.Jellemző tulajdonságok rendkívül érzékeny személy
A HSP személyisége nem csupán az érzések kérdése, hanem a hasonló érzésekre adott fizikai reakciói is. A HSP-nek több különböző kategóriája van. A kutatók szerint a HSP-nek számos általános jellemzője vagy jellemzője van, amelyek ennek a személyiségnek a markerei, többek között:- Kerülje az erőszakos filmeket vagy tévéműsorokat, mert azok túl intenzívek és kényelmetlenek
- Mélyen megindította a szépség, legyen szó a művészetről, a természetről vagy az emberi szellemről, néha még a reklám hatása is
- Érzékszervi ingerek, például zajos tömeg, erős fények vagy kényelmetlen ruházat túlterheltek.
- Érezze, hogy szünetet kell tartania, különösen, ha elfoglalt
- Gazdag és összetett belső életed legyen, mély gondolatokkal és erős érzésekkel.
A nagyon érzékeny személy gyengeségei
A HSP számos hatással van az ilyen személyiséggel rendelkező emberek életére. Ezek a hatások a következők:Kerülje el azokat a helyzeteket, amelyek miatt túlterheltnek érzi magát
Mélyen megérintett a szépség és az érzelmek egyaránt
Gyakrabban érzi a szorongást