cultureaftercomputation.com

A sarokfájás gyakran akkor jelentkezik, amikor befejezi az edzést vagy hosszú ideig áll. A fájdalom általában a sarok felszínén vagy a sarok hátsó részén tapasztalható. De néha ez a fájdalom a lábfej területén is érezhető a sarok mellett. A legtöbb esetben a sarokfájdalom oka nem sérülés. Ez az állapot általában enyhe rendellenesség. De ha nem kezelik azonnal, ez a sarokfájdalom súlyossá válhat, és megnehezítheti a mozgást.

A sarokfájdalom okai

A megfelelő kezeléshez előre tudnia kell a sarok fájdalmának okát. Íme 7 olyan állapot, amely leggyakrabban sarokfájdalmat okoz.

1. Ficam

A sarokfájdalom egyik legismertebb oka a ficamok és ficamok. Ez az állapot a test bármely részén előfordulhat, beleértve a sarkakat is. A súlyosság is változhat, az enyhétől a súlyosig.

2. Plantar fasciitis

Ez az állapot a sarokfájdalom leggyakoribb oka. A talpi fasciitist a fascia, az izomszerű szerkezet károsodása okozza, amely összeköti a sarokban lévő csontot a nagylábujj tövével. Egyes tevékenységek, mint például a túlzott futás vagy állás és séta hosszú ideig, kiválthatják ezt az állapotot. Ezenkívül a nem illeszkedő vagy túl keskeny cipők használata, a túlsúly és a láb túlzott aktivitása plantáris fasciitist okozhat.

3. Achilles-íngyulladás

A sarok hátsó részén megjelenő fájdalmat az Achilles-íngyulladás okozhatja. Ezt az állapotot az Achilles-izom gyulladása okozza, amely a boka mögött található és a sarokcsont hátsó részéhez kapcsolódik. Ez az állapot általában olyan embereknél fordul elő, akik sokat futnak és sétálnak, így az Achilles-izomrostok megfeszülnek és könnyen elszakadnak. Amikor ez megtörténik, gyulladás, fájdalom és esetleg csontos csomó lesz a sarokcsont mögött.

4. Bursitis

A sarokbursitis akkor fordul elő, ha gyulladás van a sarok hátsó részén, amelyet bursának neveznek. A bursa rostos rostokból álló és folyadékkal töltött tasak.

Burzitisz akkor fordulhat elő, ha ugrás után rossz helyzetben landol, vagy ha nyomást gyakorol a lábára. Ha ezt az állapotot tapasztalja, a fájdalom a sarok mögött vagy csak a sarok belsejében érezhető. A bursitis néha az Achilles-izom duzzanatát is okozza. Ha nem kezelik azonnal, a sarokfájás súlyosbodik.

5. A túlzott nyomás miatt törött

Túlzott nyomás miatti törések (stresszes törések) A sarokfájdalom gyakori a sportolóknál vagy a hosszútávfutóknál, akik rövid időn keresztül folyamatosan növelik futótávjukat. A túlzott nyomás, amelyet mindig a sarokcsont ér, idővel annak töréséhez vezet. Egyéb tényezők, amelyek növelhetik egy személy tapasztalási kockázatát stressz törés ez:

• Kevesebb csontsűrűség
• Táplálkozási zavarok, például anorexia vagy bulimia
• A menstruációs ciklus zavarai

Amellett, hogy fájdalmat okoz a sarokban, ezt az állapotot duzzanat és véraláfutás is kísérheti a törött csont területén.

6. Saroksarkantyú

Saroksarkantyú egy kalcium lerakódás, amely akkor képződik, ha a plantar fasciitist hosszú ideig nem kezelik. Ezt az állapotot csomónak tekintik, és a sarokcsonthoz csatlakozó fascia helyén alakul ki. Ezt az állapotot a szervezet biokémiájának egyensúlyhiánya is okozhatja, sportolás, például futás vagy sport kocogás, és gyakran viselnek olyan cipőket, amelyek nem állnak jól.

7. Spondylitis ankylopoetica

Ez a betegség valójában még mindig az ízületi gyulladások csoportja, és általában a gerinc károsodását okozza. A betegség következtében fellépő gyulladás nagyon súlyossá válhat, és krónikus fájdalomhoz és rokkantsághoz vezethet. [[kapcsolódó cikkek]] A sarokfájdalom fenti okainak ismeretében várhatóan képes lesz a megfelelő kezelésre. Azonnal forduljon orvoshoz, ha az Ön által tapasztalt sarokfájdalom nem múlik el.