A nehéz könnyű, ez egy trükk önmagad megismerésére

Nem mersz nemet mondani, amíg el nem veszed az érzékedet, hogy mi motivál? Ez annak a jele lehet, hogy nem ismered jól magad. Valójában az önmagad csínját-bínját ismerve a siker és a boldogság kulcsa lehet az életben. Zavarban van, hol kezdjem? Ésszerű. Mert bölcsesség kell ahhoz, hogy megismerkedj önmagaddal. Ez azonban nem jelenti azt, hogy lehetetlen megtenni, mert vannak módok az identitás jobb megértésére.

Hogyan ismerd meg önmagad

Az ember fél évszázados lehet, de mégsem ismeri önmagát. Mert az, hogy mennyi ideig élsz, nem garancia arra, hogy ismered-e már a kilétedet. Oda-vissza. Valaki, aki még tinédzser vagy éppen a felnőtt szakaszba lép, már megértheti önmagát, és tudja, mit akar. Az életkor nem garancia arra, hogy mennyire ismeri magát. Szóval, milyen trükkökkel ismerkedhetsz meg önmagaddal?

1. Találj értéket magadban

Mindenkinek megvan a saját személyisége, amely különbözik a többiektől. Tudja meg, mi motivál gyakran, amikor eléri céljait. Azzal, hogy segítünk másokon? Vagy amikor szabadon felfedezheti a kreativitást? Próbálja meg ezt kideríteni az összes eddig végzett tevékenységből. A jellemzők olyan dolgok, amelyeket ha megteszel, motivációt adhatnak a célok eléréséhez. Egy másik bónusz, bölcsen gondolkodhat és "egészséges" döntéseket hozhat. Még mindig nem láttad? Érték vagy ez az önértékelés olyan dolog, ami akkor is képes fenntartani, ha fáradt vagy. Tehát, ha motiválni akarod magad, kezdheted azzal, hogy tudod, mi a belső értéked.

2. Ismerje meg érdeklődési körét

Próbáljon olyan hobbiba kezdeni, amelyet szeret, valamint próbálja meg kideríteni, mi érdekli Önt. Lehet szenvedély, egy hobbi, vagy bármi, ami hosszú ideig leköti a figyelmét. Ne fáradjon bele abba, hogy más embereket lát, vagy ami felkapott, mert az érdeklődésnek ehhez semmi köze. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mi érdekli, tegyen fel néhány kérdést:
  • Mi vonzza meg leginkább a szemed?
  • Mire vagy a legjobban kíváncsi?
  • Mi vonzott?
Ha tudsz erről az érdeklődésről, az élet koncentráltabbá válik. Valójában ez egy nyom lehet, hogy éljük le a napokat szenvedély.

3. Temperamentum

Ezek azok a tulajdonságok, amelyek hatással vannak az érzelmeire, beleértve az introvertáltakat és az extrovertáltakat is. Ez a temperamentum jellemzi azt is, amikor az ember döntéseket hoz és napi feladatait elvégzi. Ha tudod, hogy milyen temperamentummal rendelkezel, az életed céltudatosabbá tehet. De ne feledje, nincs értelme követni a felkapott dolgokat. Mert ez a temperamentum olyan, ami születéstől fogva született. Pontosan ha olyan dolgokat erőltetsz, amelyek nincsenek összhangban az elveiddel, akkor elfáradsz, és egyre nehezebben ismered meg önmagad.

4. Biológiai óra

Minden egyénnek van egy biológiai órája, amely jelentős hatással van arra, ahogyan a napját éli. Te melyik típus vagy? Reggeli ember melyik a hatékonyabb tevékenységek elvégzésében, mielőtt az emberek felébrednének? Vagy fordítva, éjszakai személy ki érzi, hogy kreatív ötletek bukkannak fel, miközben az emberek alszanak? Az ilyen típusú biológiai óra ismeretében a tevékenységeket a leghatékonyabb időpontokra ütemezheti. Csakúgy, mint a fenti trükkök némelyike, a biológiai óra ismeretének fő követelménye az, hogy ne utánozzon másokat, és ne legyen őszinte önmagához.

5. Az élet küldetése

Mikor érezted magad ennyire értékesnek? Ekkor lehet becsatornázni az életed küldetését. A típusok sokfélék, nem lehet egyenlőségjelet tenni egyik személy és a másik közé. Nem kell olyan rendkívülinek lenni, mint Teréz anyának. Még a triviális dolgok is törvényesek, hogy életed küldetését jelentsék. Ha ezen keresztül szeretnéd felfedezni és megismerni önmagad, próbáld meg ugyanezt kérdezni magadtól. Mi a legjelentősebb esemény az életedben? Innentől láthatod, hogy milyen értékek befolyásolhatják jelentős mértékben identitásodat, karrieredet és az élettel való elégedettségedet.

6. Erő

Ez nem csak a tehetségről vagy a tehetségről szól, de az erő ebben az esetben a karaktered erőssége is lehet. Például szeret új dolgokat tanulni, gazdag empátiában, tisztességben és érzelmi intelligenciában. Az önbizalom megtalálásának alapja is, ha tudjuk, mik az erősségeid. Másrészt, ha nem tudod, mik az erősségeid, alacsonyabb rendűvé válhatsz. Ez nem csak arról szól, hogy tudd, mik az erősségeid. ha elismered hibáidat és őszinte vagy magaddal, az is segíthet abban, hogy önmagad legjobb verziójává válj. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A fenti önismereti módok közös vonása az, hogy őszinte legyél önmagadhoz. Ne nézzen vagy másoljon olyan embereket, akiket bálványoz, vagy akikkel már sikereket ért el. Hiábavaló, valójában elhomályosíthatja személyazonosságának fogalmát. Csak tudd, mi volt eddig a motivációd. Mitől érzed magad értelmesnek. Milyen lehet egy pompomlány, ha fáradtnak érzi magát. Mindez útmutató lehet az önazonosság megtalálásához. Hogy tovább vitassa az önismeret előnyeit a mentális egészségre nézve, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found