cultureaftercomputation.com

A nők esetében a menopauza korába lépésről elmondható, hogy az élet új fejezetét tapossák. Ebben az időben különféle fizikai változások kezdődnek. Amellett, hogy már nem menstruál, más tüneteket is tapasztalhat, például változásokat hangulat és hüvelyi viszketés. Valójában nincs pontos adat a menopauza korára vonatkozóan. Nem minden nő ugyanabban a korban lép menopauzába. Ennek az az oka, hogy az életmódtól a kórtörténetig számos tényező befolyásolhatja. [[Kapcsolódó cikk]]

A menopauza kora minden nőnél eltérő lehet

Ne feledje, hogy a menopauza nem csak úgy történik. Egy hosszú folyamat jár vele, kezdve a perimenopauzától. Csak akkor mondható el róla, hogy menopauzát tapasztalt, ha 12 hónapja nem menstruált. A menopauza kora nagyon változó lehet, 30 és 60 év között. Ennek ellenére átlagosan egy nő 51 éves korában tapasztalja meg a menopauzát. A nők előbb-utóbb belépnek ebbe az időszakba, különböző tényezők befolyásolhatják. Általánosságban elmondható, hogy a menopauza kora nem sokban különbözik édesanyja vagy nővére korától. De ez nem jelenti azt, hogy ha édesanyja vagy nővére túl korán megy át a menopauzán, például 45 év alatt, akkor ugyanezt tapasztalja majd. A korai menopauza állapotát bizonyos állapotok okozhatják, amelyek nem feltétlenül állnak fenn.

Hogyan hat a menopauza kora a nőkre?

Az anya és a nővér menopauza korán kívül számos egyéb tényező is befolyásolhatja ezt az állapotot, nevezetesen:

1. Életmód

Az egészségtelen életmód, mint például a dohányzás, nagymértékben befolyásolhatja a nők menopauza korát. A dohányzás károsíthatja a petefészkeket vagy petefészkeket, amelyek a megtermékenyítés helyei. Ha Önnek van dohányzási szokása, és édesanyja nem, akkor előfordulhat, hogy Ön korábban lép be a menopauzába, mint ő, és fordítva.

2. Kemoterápia

A kemoterápiás kezelésekben használt összetevők károsan befolyásolhatják a petefészket. Emiatt a kezelés alatt álló nők átmeneti menopauzát tapasztalnak.

3. Petefészek műtét

Minél gyakrabban végzik el a műtétet a petefészken, annál több egészséges szövet sérül az adott szervben. Így a műtétet általában végső megoldásként alkalmazzák olyan betegségek kezelésére, mint az endometriózis.

4. Etnikai hovatartozás

Az etnikai hovatartozás befolyásolhatja a személy menopauza korát is. A spanyol és afro-amerikai nők általában korábban tapasztalják meg a menopauzát, mint a kelet-ázsiai nők, például Kínában és Japánban.

A menopauza kezdetének tünetei

A menopauza tünetei minden bizonnyal a perimenopauza után jelentkeznek, ami néhány hónappal vagy több évvel a menstruáció leállása előtt van. A menopauza tüneteinek időtartama és súlyossága személyenként változhat. A menopauza gyakori tünetei vagy jelei:

1. Változások a menstruációs ciklusban

A menopauza leggyakoribb tünete a rendszertelen menstruáció. A menstruáció rendszertelenné válik, ha későn vagy a szokásosnál korábban jön (oligomenorrhoea). A menstruáció alatt kilépő vér általában kevesebb vagy még több.

2. A fizikai megjelenés megváltozása

A menstruációs ciklus változásai mellett a menopauza következő tünete a fizikai megjelenés megváltozása. Ezek közé tartozik a hajhullás, a száraz bőr, a megereszkedett mell és a súlygyarapodás.

3. Pszichológiai változások

A menopauzán áteső nők általában érzékenyebbek és hangulati ingadozásaik, illrosszkedvű. A pihenőidőt is nehéz ellenőrizni, néha még az alvás is nehezen megy. Ennek eredményeként a menopauza előtt álló nők stresszesnek vagy depressziósnak érezhetik magukat a megjelenő változások miatt.

4. Szexuális változások

A menopauza előtt álló nők általában változásokat tapasztalnak az intim szervekben. A hüvely általában kiszárad, és a nemi vágy (szexuális vágy) csökken.

5. Fizikai változások

A fizikai változások a menopauza jelei is lehetnek. Általában a test meleg vagy forró, ezért könnyen izzad. Ezt az állapotot únhőhullámok. Nemcsak az, hogy éjszaka túlzottan izzadhat, szédülhet, szívdobogásérzést érezhet, és visszatérő húgyúti fertőzések is előfordulhatnak. Amellett, hogy a fenti különféle változásokat tapasztalják, a posztmenopauzás nők nagyobb kockázatot jelentenek a szívbetegség és a csontritkulás kialakulására.

Mi történik a menopauza elmúltával?

Néhány évvel a menopauza belépése után kezdődik a posztmenopauzális időszak. Ekkor a menopauza korábban tapasztalt tünetei kezdenek enyhülni. Sajnos az enyhülésnek induló tüneteket más változások is kísérik, mint például az ösztrogén hormon szintjének csökkenése a szervezetben. Azok a nők, akik ebben az időszakban vannak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve számos betegség, például csontritkulás és szívbetegség kialakulásának. Ha ebbe a korba lép, azt tanácsolják, hogy egészségesebb életmódot éljen, például táplálkozzon kiegyensúlyozott táplálkozással. Ügyeljen arra, hogy elegendő kalciumot és D-vitamint fogyasszon, hogy a csontok egészsége mindig megmaradjon.