Hot Compress vs Cold Compress, melyik hatásos a láz csökkentésében?
Eddig még mindig sokan vannak, akik tévedésből hideg borogatást vagy jeges pakolást adnak lázas gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Valójában, ha lázas, a testnek szüksége van egy forró borogatásra, ami az agy számára jelzést ad, hogy csökkentse a testhőmérsékletet. Az emberi test normál hőmérséklete 37-37,5 Celsius-fok. Ha e fölött van, akkor a láz kategóriába tartozik. A gyógyszer bevétele előtt borogatás lehet az egyik módja a test kényelmesebbé tételének. [[Kapcsolódó cikk]]
Hideg vagy meleg borogatás?
Az agy közepén található a hipotalamusz, amely a testhőmérséklet szabályozásáért felelős. Vírusos vagy bakteriális fertőzés esetén az immunrendszer a testhőmérséklet emelésével reagál. A cél, hogy a vírusok vagy baktériumok ne maradjanak életben a szervezetben. Ha magas láza van, sőt hidegrázás is van, akkor a szervezete valójában „harcol” a vírusok vagy baktériumok ellen. Tehát a láz jót tesz a szervezetnek, mindaddig, amíg nem túl magas. De gyakran a lázban szenvedők nem érzik jól magukat. Valójában a lázas emberek olyan gyengének érezhetik magukat, hogy nem tudnak mozogni. A kérdés tehát az: melyiknek van igaza, meleg borogatást vagy hideg borogatást adni, ha valaki lázas? A válasz forró borogatás. Ha forró borogatást tesznek a test egy részére, például a homlokra, a hónaljredőkre vagy a mellkasra, az agy hipotalamusza "forrónak" érzékeli a környezetet. Így a hipotalamusz a testhőmérséklet csökkentésével reagál, így az "hűvösebb" lesz. Tehát a jégcsomag helyett a megfelelő válasz a láz enyhítésére, de egy forró borogatás.A forró borogatás adásának eljárása
Ne feledje, hogy a forró borogatás alkalmazása néha nehezebb vagy nagyobb kihívást jelent, mint egy jégcsomagolás. Nagyobb odafigyelésre van szükség, hogy a felhasznált víz ne legyen túl forró, és ne égesse meg a bőrt. A trükk, először készítsen elő egy puha ruhát és egy medencét meleg vízzel. Ne hevítse túl, és ne forralja fel. Ezután áztassa be a ruhát meleg vízbe, hogy forró borogatásként használható legyen. Ragassza fel a kívánt testrészre, amíg a hőmérséklet le nem csökken. Általában, ha valakinek magas láza van, a forró borogatás gyorsan megváltoztatja a hőmérsékletet a bőrrel való közvetlen érintkezés miatt. Állandóan áztassa újra a kendőt forró vízbe, és helyezze a kívánt testrészre, ne csak a homlokra. Ha a víz hideg, cserélje ki még forróra.Lépések a láz csökkentésére
A forró borogatáson kívül más dolgokat is tehet a láz csökkentése érdekében. De ne feledje, ha a környezetet "forrónak" akarja kelteni, ne vigye túlzásba. Például ne áztassa magát jeges vízben, ha lázas. Úgy tűnhet, hogy a jeges fürdő a megfelelő módja a testhőmérséklet csökkentésének, de ez helytelen. Ehelyett a jeges vízzel való fürdés vagy zuhanyozás átmenetileg csökkenti a testhőmérsékletet, de gyorsan ismét megemelkedik. Valójában kirázhat az ember, és hosszabb ideig tartó láza is lehet. Ezért győződjön meg arról, hogy megteszi az alábbi biztonságos lépéseket, amikor megpróbálja csökkenteni lázát:- Áztassa meleg vízben, ne hideg vízben
- Vékony és nem túl vastag ruhát viselni
- Pihenés közben kerülje a takaró réteges viselését
- Igyál sok vizet szobahőmérsékleten
- Egyél valami hideget, például joghurtot vagy popsát
- Győződjön meg arról, hogy a szoba hőmérséklete hűvös, és a levegő keringése egyenletes
