A cukorbetegség 14 oka, amire figyelni kell
A cukorbetegség olyan betegség, amelyet a szervezet magas vércukorszintje jellemez. A cukorbetegségnek három típusa van, nevezetesen az 1-es típusú cukorbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és a terhességi cukorbetegség. Mi okozza a cukorbetegséget, amely az egyik ilyen halálos betegség?
A cukorbetegség okai
Azt mondják, hogy valaki cukorbeteg, ha magas a vércukorszintje. Ennek oka az inzulin elégtelen szintje, amely felelős az élelmiszerből származó glükóz energiává alakításáért a szervezet számára. A cukorbetegség halálos betegség. A WHO adatai szerint 2019-ben körülbelül 1,5 millió ember halt meg cukorbetegség miatt. A diabetes mellitusnak számos oka lehet, bizonyos egészségi állapotoktól kezdve az egészségtelen életmódbeli tényezőkig.1. Inzulinrezisztencia
Az inzulinrezisztencia a diabetes mellitus leggyakoribb oka. Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amikor a szervezet nem tud megfelelően reagálni az inzulinra. Valójában az inzulin szerepet játszik abban, hogy segítse a glükóz felszívódását a vérben, hogy bejusson a szervezet sejtjeibe. Innentől a glükóz energiává alakul. Ha azonban inzulinrezisztenciát tapasztalunk, a szervezet már nem érzékeny. Ennek eredményeként a glükóz nem alakítható át energiává. Ahelyett, hogy átalakulna, a glükóz valójában felhalmozódik a vérben. Ez az, ami aztán magas cukorszintet vált ki a vérben.2. Autoimmun betegségek
A cukorbetegség az idősek betegségének szinonimája. Valójában azonban gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek is megtapasztalhatják a cukorbetegséget. A fiatalkori cukorbetegség oka általában egy autoimmun betegség. Ez az autoimmun rendellenesség arra készteti az immunrendszert, hogy még a szervezet sejtjeit is károsítsa, beleértve az inzulint termelő hasnyálmirigy szerv sejtjeit is. Ennek eredményeként a szervezet nem tudja előállítani a vércukorszint szabályozásához szükséges inzulint. Ezt az állapotot 1-es típusú cukorbetegségnek nevezik. Mindeddig ennek az autoimmun rendellenességnek a pontos oka nem ismert. Gyanítható azonban, hogy ez összefügg az immunrendszer fertőzésekre adott túlzott reakciójával.3. Hormonális zavarok
A hormonális zavarok is a cukorbetegség okai. Jelentve innen Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete (NIDDK), A cukorbetegséget okozó hormonális rendellenességek bizonyos típusai a következők:- glukagonóma, azaz amikor a termelt inzulin hormon kevesebb az ideálisnál
- Cushing-szindróma, Ilyenkor a szervezet túl sok kortizol hormont termel
- Akromegália , Ilyenkor a növekedési hormon termelése túlzott mértékű
- pajzsmirigy túlműködés, azaz amikor a pajzsmirigyhormon szintje meghaladja a normált
4. Hasnyálmirigy károsodás
A hasnyálmirigy olyan szerv, amely inzulint termel. Kétségtelen, hogy a szerv károsodása hatással lesz az inzulintermelés megzavarására, ami cukorbetegséget okoz. Néhány egészségügyi probléma, amely károsíthatja a hasnyálmirigyet:- hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis)
- Hasnyálmirigy trauma
- Hasnyálmirigyrák
5. Életkor
Bár nem az ok, az életkor valójában növelheti a cukorbetegség, más néven cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Igen, az életkor előrehaladtával a testfunkciók teljesítménye csökkenni fog, beleértve a hasnyálmirigyet is az inzulin hormon termelésére. Ezenkívül az életkor növekedése miatt az ember ritkábban mozog, hízik, és csökken az izomtömeg. Kétségtelen, hogy a cukorbetegség – különösen a 2-es típusú cukorbetegség – kialakulásának kockázata növekszik.6. Öröklődés (genetikai)
A cukorbetegséget okozó következő kockázati tényező az öröklődés (genetikai). Valaki, akinek a kórtörténetében szerepel ez a betegség, nagyobb a kockázata annak, hogy később továbbadja utódainak. Valójában, ha mindkét szülő cukorbeteg, a kockázata annak, hogy gyermekében cukorbetegség alakul ki, elérheti az 50 százalékot. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ha valaki cukorbeteg családtagja van, akkor Ön is hasonlót fog tapasztalni a jövőben. Az egészséges életmód a cukorbetegség megelőzésének egyik módja, még akkor is, ha cukorbeteg. [[Kapcsolódó cikk]]A cukorbetegség okai az életmód miatt
Az életmód is nagyban befolyásolta a cukorbetegség kockázatát egy személyben. A következő életmódbeli tényezők növelhetik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát:1. Elhízás
alapján Amerikai Diabetes Szövetség A túlsúly, más néven elhízás, a cukorbetegség oka lehet fiatal korban vagy más életkorban. Valójában az elhízás állítólag 80 százalékkal növeli a cukorbetegség kockázatát. Nemcsak a 2-es típusú cukorbetegség, hanem az elhízás is kockázati tényező a különféle anyagcsere-betegségek kialakulásában.2. Ritkán mozog
A ritka testmozgás, a lusta mozgás és a fizikai aktivitás hiánya állítólag hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához. Ennek az az oka, hogy az NIDDK szerinti, ritkán végzett fizikai tevékenység zsírfelhalmozódást okozhat a hasi területen. Nos, a hasi zsír felhalmozódása váltja ki az inzulinrezisztenciát, ami megnövekedett vércukorszinthez vezet.3. Túl sok cukor fogyasztása
A folyóiratban megjelent tanulmány szerint sok cukrot, különösen mesterséges édesítőszert tartalmazó ételek vagy italok fogyasztása PLOS One növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, mert a hasnyálmirigy keményebben fog dolgozni, hogy nagy mennyiségben termeljen inzulint. Bár ez még további vizsgálatra szorul, nincs semmi baj, ha ezentúl nagy mennyiségben korlátozza a cukorfogyasztását4. Túl sok só fogyasztása
Nem csak a cukor, a só is cukorbetegséget okozhat. Miert van az? A só fogyasztása – különösen nagy mennyiségben – magas vérnyomást (hipertóniát) válthat ki. A magas vérnyomásban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, más betegségek mellett, mint például a stroke és a szívroham. Mintha egyetértene, a kutatás bemutatta a Európai Cukorbetegség-kutatási Szövetség (EASD) azt is feltárta, hogy a túl sok sóbevitel növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy ne fogyasszon naponta 5 grammnál vagy egy evőkanálnál többet. Ezt tovább konzultálja orvosával.5. Kevesebb gluténbevitel
A glutén egyfajta fehérje, amelyet általában többféle élelmiszerben találunk, például búzában, kenyérben és zabban. Szakértők szerint a glutén hiánya lehet a 2-es típusú cukorbetegség oka. Ennek oka, hogy a glutén rostban gazdag. A rostok szerepet játszanak az inzulinérzékenység növelésében, vagyis a szervezet érzékenységében az inzulinra adott válaszreakcióban. Mindazonáltal legyen óvatos, és először konzultáljon orvosával, mielőtt glutén diétát kezdene, különösen, ha cöliákiában szenved. Ennek az az oka, hogy a cöliákiás betegeknek kerülniük kell a glutén fogyasztását.6. Nem iszik eleget
Ha nem iszik eleget, az nemcsak kiszárad, hanem cukorbetegséghez is vezethet. Ez derült ki egy 2011-ben publikált tanulmányból Journal of Diabetes Care. Az elégtelen vízfogyasztás a vércukorszint emelkedését és a cukorbetegség kialakulását okozhatja. Ez feltehetően a vazopresszin hormon növekedésének köszönhető. Ez a hormon megakadályozza a veséket a víz és a máj vércukortermelésében. Ennek eredményeként az inzulin szabályozásának funkciója megzavarodik.7. Gyógyszerek és kiegészítők használata
Bizonyos gyógyszerek és étrend-kiegészítők alkalmazása szintén a cukorbetegség kialakulásának oka. A kérdéses gyógyszerek a következők:- B3 vitamin
- vizelethajtó
- görcsoldó
- Gyógyszerek HIV kezelésére
- Pentamidin glükokortikoid
- Koleszterin gyógyszer
8. Szájvíz használata
A szájvíz funkciója a fogak és a száj egészségének megőrzésében igaz. De ki gondolta volna, a szájvíz használata cukorbetegséget is okozhat. 2018-ban publikált kutatás British Dental Journal megemlíti, hogy a szájvíz napi kétszeri használata akár 50 százalékkal növelheti a cukorbetegség kockázatát. A szájvíz vegyszertartalma elpusztíthatja a jó baktériumokat a szájban, amelyek nitrogén-monoxidot termelnek. Magáról a nitrogén-monoxidról ismert, hogy szerepet játszik az inzulin hormon hasnyálmirigy termelésének szabályozásában.[[Kapcsolódó cikk]]
