Amellett, hogy feldolgozott savanyúságról van szó, van-e előnye a savanyú gelugur fogyasztásának?
A gelugursavat vagy vágott savat nyersen vagy feldolgozott ételek, savanyúságok részeként is fogyaszthatjuk. Gyümölcs más néven Garcinia atroviridis Ezek színe a sárgától a narancssárgáig terjed. A tamarind előnyei a szívroham megelőzésétől a fogyás elősegítéséig terjednek. Ősidők óta ezt a növényt, amely még mindig ugyanabban a csomóban van, mint a kandis sav, régóta alternatív gyógyszerként használták. Fogyasztása azonban természetesen bölcsnek kell lennie, mert nem lehet biztosan tudni, hogy hány adag tekinthető biztonságosnak.
Ismerje meg a gelugursavat
Ezt a jellegzetes savanyú ízű gyümölcsöt széles körben termesztik Malajziában, Thaiföldön és Indiában is. A fa akár 20 méterre is megnőhet, levelei sötétzöldek. A leggyakrabban használt rész a zöldessárga gyümölcs. Amikor érett, a gyümölcsöt szeleteljük és szárítjuk. A savanyú íz miatt ezt a növényt gyakran használják ízesítőként vagy feldolgozott savanyúságokként, hasonlóan a tamarindhoz. Míg a levelek G. atroviridis Gyakran használják a thai Tom-Yum leves készítményeként is. Hagyományosan e növény egyes részeit gyógynövényes gyógyszereknek is tartják. Példák a gelugursav gyógyszerként történő alkalmazására a terhes nők gyomorfájdalmának kezelésére, a szülés utáni gyomorra történő felvitelre, a fülfájás, a korpásodás kezelésére és még természetes hashajtóként is. A tamarind előnyei a szervezet számára
A tamarind fogyasztásának néhány előnye a szervezet számára: 1. Antioxidánsok forrása
A gyümölcskivonat az antioxidánsok természetes forrása flavonoidok továbbá fenolos. Nemcsak, hogy ennek a növénynek antikolinészteráz előnyei is vannak, amelyek megakadályozhatják az emberi kognitív funkciók hanyatlását. Általában az ilyen hatásmódú gyógyszereket használják az Alzheimer-kór kezelésére. A kutatások szerint a legtöbb antioxidáns forrás a levelekben, nem pedig a szárban található. Főleg, ha a levélkivonatot vízzel kezelik. Tartalom fenolos gazdag antioxidánsokban. 2. Fogyni
Az egyik funkció, amely a tamarindot népszerűvé teszi, az, hogy képes fogyni. Tartalmaz savas hidroxil-citromsav ami növelheti a szerotonin hormon felszabadulását, így az elnyomhatja az éhséget. A HCA nemcsak a zsírképző enzimek működését gátolhatja, különösen a szénhidrátok és a cukrot tartalmazó élelmiszerek fogyasztása miatt. Hagyományosan a fogyasztás módja a forralt víz ivása. Ezt az előnyt azonban tudományosan nem igazolták. Még további, részletesebb kutatásra van szükség. 3. Antimikrobiális és gombaellenes
A gelugur savas gyökérkivonat az a rész, amely a legnagyobb antimikrobiális hatással rendelkezik, nevezetesen az ellen Bacillus subtilis. Egyes tanulmányokban azonban a különféle mikrobákkal és gombákkal szembeni reakciók eltérőek lehetnek. A közös szál, a növény kivonata aktívan reagál a baktériumokra gram-pozitív és gram-negatív. Amíg bent in vitro szűrés, Azt találták, hogy a gelugur savas gyümölcskivonat meglehetősen jó gombaellenes reakciót mutatott. A kimutatott tevékenységek egy része gombák ellen irányult, mint pl Candida albicans és Saccharomyces cerevisiae. Annak ellenére, hogy számos állítás szerint a gelugursav előnyei leküzdhetik a különböző betegségeket, a klinikai felhasználásáról még mindig nagyon korlátozottak az adatok. A legígéretesebb előny az, hogy segít a testsúly szabályozásában. Megjegyzések a SehatQ-tól
Egy thaiföldi, elhízott nőkön végzett vizsgálat során kiderült, hogy: savas hidroxil-citromsav segít a fogyásban. Nemcsak a skálán lévő szám alapján mérhető, hanem a tricepsz bőrredőinek és vastagságának jelentős csökkenése is. [[kapcsolódó cikkek]] A következő fejlesztés során nem lehetetlen megismerni ennek a növénynek a további előnyeit. Természetesen, ha gyógynövényes kezelésként alkalmazzák, akkor gondoskodni kell arról, hogy ne kerüljön kölcsönhatásba az elfogyasztott gyógyászati gyógyszerekkel. Ne felejtse el azt sem, hogy a fogyasztási adagnak megfelelőnek kell lennie. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mikor kell gyógynövényeket szedni, és hogyan biztonságosak, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.
