cultureaftercomputation.com

A véradás vagy a véradás segíthet mások életének megmentésében. Az Amerikai Vöröskereszt alapján (Amerikai Vöröskereszt), egy véradás három életet menthet meg. A mások segítése mellett a véradás különféle előnyökkel is járhat a donorok számára. Tudta azonban, hogy milyen előnyökkel járhat a véradás? [[Kapcsolódó cikk]]

A véradás egészségügyi előnyei

A véradás nemcsak fizikai, hanem lelki előnyökkel is jár. Íme néhány előnye a véradásnak a testi és lelki egészségedre nézve:

• csökkenti a szívbetegség kockázatát
• csökkenti a vér viszkozitását a szervezet vasszintjének csökkentésével. A túlzott vasszint a szervezetben növeli a szívroham kockázatát
• alacsonyabb koleszterinszint a szervezetben
• csökkenti a szervezet oxidáns szintjét azáltal, hogy növeli a szervezet antioxidáns tartalmát

Emellett a véradás a mások megsegítésének egyik módja, amely segíthet csökkenteni a stresszt és a negatív érzéseket, növelni a közösség érzését és csökkenteni az elszigeteltség érzését, valamint javítani az érzelmi jólétet. Véradással ingyenesen ellenőrizheti egészségi állapotát is. A vérvétel előtt a tiszt ellenőrizni fogja az Ön pulzusszámát, vérnyomását, testhőmérsékletét és hemoglobinszintjét. Ez a vizsgálat segíthet bizonyos egészségügyi állapotok kimutatásában, amelyeket eddig esetleg nem tapasztalt.

A véradás követelményei

Mielőtt vért adna, és érezné a véradás előnyeit, számos követelménynek kell megfelelnie ahhoz, hogy vért tudjon adni. Ezért tudnia kell, mik a követelmények. Az alábbiakban felsoroljuk a véradásban való részvétel feltételeit, nevezetesen:

• idős 17-60 éves korig legalább súlya 45 kg
• A testhőmérséklet között kell lennie 36,6-37,5 Celsius fok val vel szisztolés vérnyomás 110-160 Hgmm és diasztolés vérnyomás 70-100 Hgmm
• Az impulzusnak a tartományban kell lennie 50-100 alkalom/perc
• férfiaknak, hemoglobin szint minimális a donor 12,5 gramm és minimális a hemoglobinszint a nők számára, hogy adományozhassanak 12 gramm

Ha terhes, nem vehet részt véradásban, és hat hónapos szünetet kell tartania a szülés után. Ha Ön szoptató anya, akkor nem szabad véradáson részt vennie. Ha Ön korábban már adott vért, akkor csak akkor vehet részt véradáson, ha azt évente ötször, a véradási tevékenységek között legalább három hónapos időszakkal végzi.

Embercsoportok, akik nem adhatnak vért

Még ha megfelel is a fenti követelményeknek, ez nem jelenti azt, hogy adhat vért. Bizonyos betegségek és állapotok megakadályozhatják Önt a véradásban, beleértve:

• volt valaha hepatitis B-ben
• szifilisze van
• tuberkulózis
• epilepszia
• bőrbetegség az injekciózandó területen
• vér- vagy vérzéses betegség
• HIV/AIDS
• alkohol- és kábítószer-függőség
• az elmúlt hat hónapban hepatitises beteggel érintkezett vagy testnedvet (nyál, spermium) cserélt
• transzfúziót kapott az elmúlt hat hónapban
• fülpiercing és tetoválás az elmúlt hat hónapban
• nemrégiben műtéten esett át az elmúlt 12 hónapban
• nemrégiben fogászati ​​műtéten esett át az elmúlt 72 órában
• a közelmúltban influenza, kolera, gyermekbénulás, diftéria, tetanusz vagy profilaktikus vakcinát kapott az elmúlt 24 órában
• parotitis epidemica élő vírus vakcinát, tetanusz toxint vagy bárányhimlőt kapott az elmúlt két hétben
• most kapta meg az oltástveszettség terápiásaz elmúlt egy éven belül
• bőrátültetésen esett át az elmúlt egy hétben
• allergiás tünetei vannak

Véradás előkészítése

Ha véradást tervez, a következő előkészületeket kell tennie:

• Rendszeresen étkezzen véradás előtt. A rendszeres étkezés segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet a szervezetben, így nem szédül a véradás után.
• Véradás előtt és után egyél vastartalmú ételeket, például húst és zöld zöldségeket.
• C-vitamin fogyasztása, amely elősegítheti a vas felszívódását a zöldségekből.
• Kerülje az alkoholfogyasztást véradás előtt és után, mert az alkohol kiszáradást okozhat.
• Kerülje a zsíros ételek fogyasztását véradás előtt, mert ez megzavarhatja a vérvizsgálatokat.
• Kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek lassíthatják a vas felszívódását, mint például a kávé, tea, csokoládé, erjesztett vörösbor, amelyek alkoholt tartalmaznak.vörösbor) és magas kalciumtartalmú élelmiszerek.
• Véradás előtt igyon sok vizet, hogy vérnyomása ne csökkenjen, és ne okozzon szédülést vagy akár ájulást. Véradás előtt igyon meg legalább 500 ml vizet.
• Kerülje a megerőltető és intenzív testmozgást véradás előtt és után, mert a szervezetnek pihennie kell és hidratáltnak kell maradnia.
• Használjon bő szabású ruhát, hogy megkönnyítse a vérvétel folyamatát.
• Ne feküdjön le túl későn véradás előtt, mert az alváshiány csökkenti a felkészültséget és növeli a rossz közérzet kockázatát. Körülbelül 7-9 órát kell pihennie.

Hogy érdekelne a véradás? Tegyünk jót egészségünk megőrzése mellett véradással.