A hangulati zavarok 6 típusa, a tünetek megértése és a leküzdésük módja
Hangulati zavarok ill hangulati rendellenesség olyan állapot, amely befolyásolja a hangulatot és a kapcsolódó funkciókat. A hangulati rendellenességeknek sokféle típusa létezik, mindegyik más-más súlyosságú. A hangulati zavarok oka nem ismert pontosan, de állítólag olyan tényezők is hozzájárulnak a traumás eseményekhez, mint a genetika, az agy kémiai egyensúlyhiánya. Ezt az állapotot megfelelően kell kezelni, mert rossz hatással lehet az életre. 
A bipoláris zavarban szenvedők hangulati ingadozásokat tapasztalnak A bipoláris vagy mániás depresszió egy rendellenesség hangulat vidám hangulat, ingerlékenység és fokozott energia vagy aktivitás jellemzi. A szenvedők gyakran olyan következményekkel járó tevékenységeket végeznek, amelyek maguknak és másoknak is ártanak. 
A hangulati zavarok leküzdése szakértők segítségével történhet A hangulati zavarok kezelését a kiváltó ok szerint kell elvégezni. Például, ha az állapotot traumatikus esemény okozza, a beszélgetésterápia segíthet. Eközben ha hangulati rendellenesség Az agy kémiai egyensúlyhiánya váltja ki, az orvos gyógyszereket ad a probléma leküzdésére. Egyes esetekben az orvosok kombinálhatják a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést a maximális eredmény elérése érdekében. [[Kapcsolódó cikk]]
Mik a hangulatzavar tünetei?
A hangulatzavarok tünetei típustól függően változhatnak. Azonban számos gyakori tünet van, amelyeket a szenvedők gyakran tapasztalnak hangulati rendellenesség . Nemcsak érzelmi, kognitív és fizikai tünetek is érezhetők. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyakori tünetet, amelyeket a hangulati zavarokkal küzdő emberek gyakran tapasztalnak:- Fáradtság
- Könnyű haragudni
- Nyugtalan érzés
- Gyakran sír
- Bűnösség
- Koncentrálási nehézség
- Alvási nehézségek vagy a szokásosnál hosszabb alvás
- Egyél kevesebbet vagy többet a szokásosnál
- A korábban élvezett tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- Közömbösség vagy nem törődik a helyzettel és a körülötte lévőkkel
- Elszigeteltnek, szomorúnak, reménytelennek és értéktelennek érzem magam
- Élete befejezésére vagy öngyilkosságra gondol
A hangulati zavarok típusai
A hangulatzavarokat több típusra osztják. Mindenféle hangulati rendellenesség eltérő feltételekkel és súlyossággal rendelkeznek. Különféle típusú interferencia hangulat , beleértve:1. Súlyos depresszió
Ezt az állapotot gyakran súlyos depressziónak nevezik. A súlyos depresszióban szenvedők általában rendkívüli szomorúságot, kilátástalanságot és ürességet éreznek az életben, amihez számos egyéb fizikai, kognitív és érzelmi tünet is társul.2. Bipoláris
A bipoláris zavarban szenvedők hangulati ingadozásokat tapasztalnak A bipoláris vagy mániás depresszió egy rendellenesség hangulat vidám hangulat, ingerlékenység és fokozott energia vagy aktivitás jellemzi. A szenvedők gyakran olyan következményekkel járó tevékenységeket végeznek, amelyek maguknak és másoknak is ártanak. 3. Ciklotímia
Ez a fajta hangulatzavar a szenvedő érzelmei szabálytalan ingadozását okozza. A ciklotímiában szenvedők érzelmi hullámvölgyei azonban nem olyan súlyosak, mint a bipoláris betegeké.4. Dysthymia
A dysthymia a depresszió hosszú távú formája. Ha nem kezelik megfelelően, és súlyosbodik, a dysthymia súlyos depresszióhoz vezethet, és szélsőségesebb fizikai, kognitív és érzelmi tüneteket válthat ki, mint korábban.5. Disruptív hangulati diszregulációs zavar (DMDD)
A hangulati zavarokat általában 18 éves korig tapasztalják. Szenvedő zavaró hangulati szabályozási zavar Könnyű haragudni és extrém érzelmi kitöréseket mutatni provokáció nélkül is.6. Premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD)
A PMDD egy hangulati rendellenesség, amely általában egy héttel a menstruáció előtt jelentkezik. A PMDD-ben szenvedők általában olyan tüneteket tapasztalnak, mint például változások hangulat ingerlékenység, szorongás és depressziós érzés.Hogyan kezeljük a hangulati zavarokat?
A hangulati zavarok leküzdése szakértők segítségével történhet A hangulati zavarok kezelését a kiváltó ok szerint kell elvégezni. Például, ha az állapotot traumatikus esemény okozza, a beszélgetésterápia segíthet. Eközben ha hangulati rendellenesség Az agy kémiai egyensúlyhiánya váltja ki, az orvos gyógyszereket ad a probléma leküzdésére. Egyes esetekben az orvosok kombinálhatják a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést a maximális eredmény elérése érdekében. [[Kapcsolódó cikk]] Mikor kell orvoshoz menni?
Egyes embereknél a hangulati zavarok nem feltétlenül befolyásolják az életet. Vannak azonban olyan állapotok, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni, ha ilyen állapotban szenved. Azonnal forduljon orvoshoz, ha:- Az érzelmek zavarják a munkát, a kapcsolatokat és a társadalmi tevékenységeket
- Alkohol vagy illegális kábítószerek fogyasztásával próbálják legyőzni az állapotot
- Öngyilkossági gondolatai vannak
