Az ösztrogén egy olyan hormon, amely a nők szinonimája. A férfiak szervezetében azonban megtalálható az ösztrogén hormon is. A hormonális egyensúlyhiány, mint például a férfiaknál a túlzott ösztrogén, egészségügyi következményekkel járhat, például termékenységi problémákkal, mellnagyobbodással, sőt érzelmi problémákkal, például depresszióval is.
A túlzott ösztrogén hatása a férfiakra
Az ösztrogén hormon normál szintje férfiaknál életkoruktól függően eltérő, nevezetesen:
- Prepubertás: nem észlelhető – 16 pg/ml
- Pubertás: nem észlelhető – 60 pg/ml
- Felnőtt férfi: 10-60 pg/ml
A hormonok úgy működnek, mint a libikóka. A szinteket fenn kell tartani, és egyensúlyhiány esetén kockázatos lehet. A férfiaknál a túlzott ösztrogén meghaladja a tesztoszteron mennyiségét, ami számos egészségügyi problémához vezethet, mint például:
Az ösztrogén hormon funkciója az egészséges spermiumok termelésének elősegítése. Ha az ösztrogénszint túl magas, a spermiumszint csökkenhet, és a férfi termékenységi problémáit okozhatja.
Az ösztrogén a mellszövet növekedését is beindítja. Ez az oka annak, hogy a túl magas ösztrogénszinttel rendelkező férfiaknak nagyobbak lehetnek a mellei (gynecomastia).
Az ösztrogén hormon szerepet játszik az erekciós folyamatban. A túl magas ösztrogénszint nehézségeket okozhat a férfinak az erekció elérésében vagy az erekció fenntartásában.
Az ösztrogén dominanciája a férfi testében veszélyezteti az erek elzáródását.
stroke Jaime Rosenberg kutató nemrégiben, 2018 közepén végzett tanulmánya szerint az ösztrogén férfihormon magas szintje migrént válthat ki. A vizsgált 39 férfi közül, akik hetente háromszor tapasztaltak migrént, azt találták, hogy az ösztrogénszintjük elérte a 97 pg/ml-t. Ezenkívül a férfiak tesztoszteronszintje is csökkent 24 órán belül, mielőtt migrént észlelt volna. Fáradtnak érzik magukat, nincs étvágyuk, és nehezen tudnak koncentrálni. Valójában ez az állapot érzelmi zavarokat válthat ki, amelyek gyakran stresszhez és depresszióhoz vezetnek. [[Kapcsolódó cikk]]
Az ösztrogén férfi hormon funkciói
A nőkhöz hasonlóan a férfiak is termelik az ösztrogén hormont. A nőknél az ösztrogén hormon a női jellemzők kiemelésére és a reproduktív funkció szabályozására szolgál. Férfiaknál az ösztrogén hormon hasznos a tesztoszteron szabályozásában, az agyműködés szabályozásában, az egészséges csontozat és bőr fenntartásában, hogy biztosítsa a férfi szexuális működésének optimális működését. Az ösztrogén hormon szerepet játszik a szívműködés szabályozásában és a koleszterin normál szinten tartásában is. Néha azonban az ösztrogénszint kiegyensúlyozatlanná válhat, akár túl magas, akár túl alacsony. Az ösztrogén hormon egyes okai kiegyensúlyozatlanná válnak a férfiaknál, ideértve:
A férfiak öregedési körülményei fokozhatják az enzimtermelést
aromatáz, egy enzim, amely a tesztoszteront ösztrogénné alakítja. Idős férfiaknál ez a funkció néha már nem optimális. Ez az oka annak, hogy az idősebb embereknél magasabb lehet az ösztrogén hormon szintje, mint a tesztoszteron.
Az izomtömeg elvesztése és a zsírszövet felhalmozódása a férfiak szervezetében is általában akkor jelentkezik, amikor elérik az idős kort. Ez a zsírszövet aromatázt tárol, amely a tesztoszteront ösztrogénné alakítja. Nem csak, hogy a zsírszövet az ösztradiol tárolóhelye is. Mindkét dolog növeli az ösztrogén férfihormon termelésének növekedésének kockázatát.
Azok a férfiak, akik mesterséges tesztoszteron injekciós terápiában részesülnek, valójában magas ösztrogénszintet válthatnak ki szervezetükben. Van egy folyamatos ciklus, amely akkor következik be, amikor a hormonok egyensúlya felborul. Az agy és a herék valójában azt gondolják, hogy a szervezetnek elegendő tesztoszteronja van, és nem kell többet termelnie. [[Kapcsolódó cikk]]
Fenntartja az ösztrogénszintet a férfiaknál
A további kezelések elvégzése előtt azok a férfiak, akiknél az ösztrogén hormon működése egyensúlyhiányt tapasztalnak, diétás diétán vehetnek részt. Néhány élelmiszertípus, amely csökkentheti az ösztrogéntöbbletet a férfiaknál, a következők:
- Ásványi anyagokban gazdag és rostban gazdag zöldségek (brokkoli, káposzta, karfiol, kelkáposzta)
- Öntőforma
- vörösbor
- Lenmagot
- Búza
Nem kevésbé fontos, különösen az elhízott férfiak számára, hogy a fogyás segíthet az ösztrogénszint csökkentésében. Ne feledje, hogy a test zsírszövete felesleges ösztrogént termel. Ha az ösztrogén hormon szintje magas marad annak ellenére, hogy a fenti diétás ételek sorozatát elvégezték, ideje orvoshoz fordulni. Így az orvosok megtudhatják, mik a kiváltó tényezők, és hogyan célozhatják meg a legjobban a kezelést. A férfiak túl alacsony ösztrogénszintjének azonban negatív hatásai is vannak, például csökken a szexuális vágy a csontvesztéshez (oszteoporózis). Ha az alacsonyabb szintre kerülnie kell a fenti ételeket, akkor a férfiaknál az ösztrogénszint növelése olyan élelmiszerek és kiegészítők fogyasztása, mint például:
- Szójabab
- Lenmagot
- B vitaminok
- D-vitamin
- DHEA
Ha többet szeretne megtudni az ösztrogén férfihormonról, megteheti
forduljon a legjobb orvoshoza SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
