cultureaftercomputation.com

Anélkül, hogy észrevenné, gyakran megérint olyan tárgyakat vagy más embereket, amelyek baktériumokkal vagy vírusokkal fertőzöttek, amelyek betegségeket okoznak. Ha ezután nem végzi el azonnal a kézmosás 7 lépését megfelelően, akkor nagyobb lesz a betegség kockázata. Mivel a test egyik legszennyezettebb része, a kezét mindig tisztán kell tartani. Bár egyszerűnek tűnik, a kézmosás szerepe igen nagy a különböző veszélyes betegségek terjedésének megelőzésében.

7 lépés a megfelelő kézmosáshoz

A kézmosást megfelelően kell végezni, hogy hatékonyan megakadályozzuk a betegségek terjedését. Ne csak nedvesítse meg a kezét, itt van, hogyan mosson kezet szappannal és folyó vízzel hatékonyan.

1. Nedvesítse meg a kezét vízzel, és öntsön szappant a tenyerébe.
2. Törölje le mindkét tenyerét körkörös mozdulatokkal.
3. Ezután helyezze a jobb tenyerét a bal kéz hátára, és fonja össze mindkét kéz ujjait, miközben fel-le dörzsöli.
4. Ezt követően szorítsa össze a tenyerét, miközben az ujjait összefonja, majd dörzsölje az ujjak között.
5. Helyezze a jobb kéz csuklóit a bal kéz tenyerébe és fordítva, majd körkörösen dörzsölje.
6. Fogja meg a bal kéz hüvelykujját a jobb kezével és fordítva, majd körkörösen dörzsölje.
7. Formálj bimbó alakúra a jobb kezed, majd dörzsöld körmeid a bal tenyered felületén és fordítva.

A kézmosás fenti 7 lépésének elvégzése után öblítse le a kezét folyó víz alatt, és szárítsa meg egy törlőkendővel. A csap elzárásakor használja azt a törlőkendőt, amellyel a kezét törölte. Néha nem találunk folyóvizet, ezért kezet kell mosnunk kézfertőtlenítő. Kezet mosni vele kézfertőtlenítő, megteheti a fenti lépéseket. Csak annyi, hogy az első lépés az elhelyezéssel kezdődik kézfertőtlenítő elegendő mennyiségben, a kezed minden részéhez. [[Kapcsolódó cikk]]

Miért kell kezet mosnunk?

A helyes kézmosás 7 lépésének végrehajtása segíthet megszabadulni a szennyeződésektől, vírusoktól és baktériumoktól, amelyek olyan betegségeket okoznak, mint a hasmenés, az influenza és az ételmérgezés. Valójában a kézmosás akár 50%-kal is csökkenti a hasmenés kockázatát. Számos oka van annak, hogy a kézmosást hatékonynak tartják a betegségek terjedésének megállításában, többek között:

• Anélkül, hogy észrevennénk, gyakran megérintjük szemünket, orrunkat és szánkat. Ez a három szerv bejárata lehet a betegségeket okozó baktériumoknak a szervezetünkbe.

• A mosatlan kézen lévő baktériumok átterjedhetnek ételre, italra vagy olyan dolgokra, amelyeket megérintünk, és ott elszaporodhatnak, megbetegítve az embereket, akik hozzáérnek.

• A kézmosás segíthet megszabadulni a hasmenést, légúti, bőr- és szemfertőzést okozó baktériumoktól.

A kézmosás is nagyon fontos, hogy megóvjuk a gyermekeket a veszélyes betegségektől. Évente körülbelül 1,8 millió 5 év alatti gyermek hal meg emésztési zavarok és tüdőgyulladás következtében. Mindkét betegség továbbterjedése megelőzhető, ha a kézmosás szokását kisgyermekkortól megtanítják. A szappannal történő kézmosás minden harmadik gyermeket megvédhet a hasmenéstől, és minden ötödik gyermeket megvédhet a légúti fertőzésektől, például tüdőgyulladástól. Valójában a betegségek kézmosással történő megelőzése is segíthet csökkenteni az antibiotikum-rezisztencia előfordulását. Antibiotikum-rezisztencia akkor keletkezik, amikor a baktériumok már rezisztensek az antibiotikumokkal szemben, az antibiotikumok helytelen használata vagy rezisztens baktériumokkal való érintkezés következtében. 7 lépéses kézmosással megelőzhetjük a betegségeket, ezáltal csökkenthetjük az antibiotikum fogyasztás szükségességét.

Mikor mossunk kezet?

A kézmosás nem csak akkor szükséges, ha a kéz láthatóan piszkos. A következő időszakokban kell megfelelően kezet mosni, hogy elkerüljük a betegségeket okozó kórokozókat.

• Előtt, pillanat, és után ételkészítés (főzés)
• Előtt eszik
• Előtt és után hányásos vagy hasmenéses emberek otthoni gondozása
• Előtt és után bőrsebek kezelésére
• Után használja a WC-t
• Után pelenka cseréje vagy gyermekek tisztítása vizelés után
• Után nyálka az orrból, köhögés vagy tüsszögés
• Után állatok érintése, állatok etetése vagy ürülékük tisztítása
• Után állati táplálékot tartva
• Után érintse meg a szemetet

Ne légy lusta kezet mosni, ha nem akarsz megbetegedni a megtapadt kórokozóktól és baktériumoktól. Ráadásul jelenleg a kézmosás a leghatékonyabb módja a Covid-19-et okozó koronavírus terjedésének megakadályozásának. Kövesse a kézmosás fenti 7 lépését megfelelően, akkor szervezete egészsége védett lesz.