Az orrmosás hatékonyan enyhíti az arcüreg-problémákat, de nem megelőzés céljából
Azok az emberek, akik gyakran tapasztalnak sinus tüneteket, az orrmosási eljárás, más néven orröblítés beleértve, hogyan kell kezelni a sinus biztonságos és egyszerű. Otthon is megmoshatja az orrát folyadékkal sóoldat vagy sóoldatot. Ennek az eljárásnak a végrehajtásával a folyadék sóoldat eltávolítja az allergéneket, nyálkát és egyéb anyagokat, így a nyálkahártya puhább lesz. Általában ez egy biztonságos eljárás, de ismernie kell a biztonságos használati utasítást.
Az orrmosás alkalmas az orrmelléküregekben szenvedők számára Több tanulmány kimutatta, hogy az orrmosás hatékony eljárás az akut és krónikus orrmelléküregek kezelésére. Egy vizsgálatban a krónikus orrmelléküreg-betegek, akik napi orrmosást végeztek, akár 64%-os javulást jelentettek. 6 hónap után a betegsége sokkal jobban volt. Azok az emberek, akiknek allergiás eredetű melléküreg-problémái vannak, kipróbálhatják az orrmosást. Ennek gyakoriságát azonban csak az allergiás reakció megjelenésekor módosították. Eközben a meglehetősen súlyos arcüreg-problémákkal küzdők esetében az orrmosás naponta háromszor is elvégezhető. [[kapcsolódó cikk]] Ami az orrmosási eljárást illeti a sinusproblémák megelőzésére, az orvosok nem javasolják. A túl gyakori orrmosás növelheti az orrmelléküreg-fertőzések kockázatát. Valójában az orrmosás az orr és az orrmelléküregek falát borító nyálkahártyák védőképességét is blokkolhatja. Tehát a legjobb, ha az orrmosást csak akkor végezzük, ha az orrmelléküregekkel kapcsolatos problémák tüneteit érzi. Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz.
Hogyan kell orrmosást végezni
Az első lépés a folyadék előkészítése. Keverje össze a meleg, steril vizet nátrium-klorid sóval, hogy izotóniás oldatot kapjon. A saját készítésű, folyékony sóoldat Ezeket a gyógyszertárakban is meg lehet vásárolni. Ebben a szakaszban feltétlenül steril vizet használjon, hogy elkerülje a parazita fertőzés kockázatát Naegleria fowleri. Ez a parazita bejuthat az orrmelléküregekbe, és megfertőzheti az agyat, halálos fertőzést okozva. Ha a folyadék készen áll, a következő lépések a következők:- A mosogató előtt vagy alatt állva zuhany
- Hajtsa félre a fejét
- Palackok, léggömbök, ill neti edények, Öntse a folyadékot a tetején lévő orrlyukon keresztül
- Várja meg, amíg a folyadék kifolyik a másik orrlyukon keresztül
- Az eljárás során lélegezzen szájon keresztül
- Ismételje meg az ellenkező oldalon
- A fej helyzetének beállításával ne engedje, hogy a folyadék a torkába kerüljön
- Az eljárás befejeztével lassan fújja ki a szövetbe, hogy eltávolítsa a maradék nyálkahártyát
Amire figyelni kell az orrmosásnál
Az orrmosás fenti több szakaszának követése mellett fontos a biztonságos eljárások követése, mint például:- Az orrmosás előtt mosson kezet
- Használjon steril vizet és orröblítést
- Kerülje a hideg víz használatát, különösen akkor, ha éppen arcüregműtéten esett át
- Gyermekeknél az orrmosást először az orvos engedélyével kell végezni
- Ne mossa meg az orrát, ha sebek vannak az arca körül vagy idegproblémák vannak
Hatékony az orrmosás?
