Ez az állapot a kificamodott csukló megműtését okozza

A csuklóficam a sportolók egyik leggyakoribb sérülése. De alapvetően bárki átérezheti ennek a sérülésnek a fájdalmát, például amikor elesik úgy, hogy a keze először megérinti a padlót, hogy egyensúlyba hozza magát. Ficamok vagy ficamok a csuklóban akkor fordulnak elő, amikor a szalagok ezen a területen széthúzódnak és részben vagy teljesen elszakadnak. Ez az állapot az enyhétől a súlyosig osztályozható, attól függően, hogy maga a ficam okozta ínszalag-károsodást. [[Kapcsolódó cikk]]

Milyen tünetei vannak a csuklóficamnak?

A sport világában azok a sportolók, akik gyakran tapasztalnak csuklóficamot, kosárlabdázók, tornászok és úszók. Ugyanígy a kihívást jelentő sportágak, mint a síelés és gördeszka . De akkor is előfordulhat ez a sérülés, ha erősen érinti a kezét. Például esés, baleset vagy elütés. Ficam akkor is előfordulhat, ha a csuklószalagok hirtelen megcsavarodnak, amikor nagyon nehéz súlyokat hordoz. Amikor a csukló kificamodik, olyan tüneteket tapasztal, mint a zúzódások, duzzanat, érintési fájdalom, meleg tapintású bőr és „hangzó” hang. pop vagy valami elszakadás érzése a csuklójában. Ha csuklósérülése van, orvoshoz kell fordulnia. Ez a lépés megfelelő diagnózist ad a sérülés súlyosságát és a megfelelő kezelést illetően.

A csukló ficam súlyossága

A csuklóficamok minden betegnél eltérő mértékű és súlyosságúak. Ez a különbség a szalagszakadás állapotától függ. Általában a csuklósérülés három fokozata van:
  • Sérülés 1. fokozat - a csuklóban a szalagok csak enyhén szakadtak el, így csak duzzanatot, zúzódást és kevesebb fájdalmat fog érezni.
  • 2. fokozatú sérülés – Az ínszalagsérülés súlyosabb, mint egy 1. fokozatú sérülés, ennek következtében a csukló nehezen mozog, mert a gyulladás elég súlyos.
  • 3. fokozatú sérülés - A szalag teljesen elszakadt. A csukló elviselhetetlen fájdalmat fog tapasztalni és teljesen használhatatlan.

A csuklóficamok kezelése súlyosság szerint

A kificamodott csuklót igazából orvosnak kell ellenőriznie. Ezzel megismerhető a súlyosság, és megfelelőek lesznek a kezelés lépései. Általánosságban elmondható, hogy a csuklóficam kezelésének lépései az orvosok által javasoltak a súlyosságuk alapján:
  • 1. és 2. fokozatú sérülések

Az 1-es és 2-es fokozatú sérülések kezelésére otthon is végezhet öngondoskodást. Az egyik módszer, amit megtehetsz, a RIZS. Íme a magyarázat:
  • pihenés: Pihentesse a csuklóját legalább 48 órán keresztül.
 
  • Jég A kificamodott csuklót törülközővel vagy ruhával letakart jégkockákkal nyomjuk össze, hogy enyhítsük a gyulladást. Alkalmazza a borogatást 20-30 percig és négy óránként. Végezze el ezt a lépést minden nap, amíg a ficam okozta fájdalom el nem múlik.
  • Borogatás : A kificamodott csuklót speciális kötéssel vagy sínnel tekerjük a sérülésre. De ne feledje, ne legyen túl szoros, mert blokkolhatja a véráramlást.
  • Emelje fel : Emelje fel a csuklót a szív helyzete fölé. Ennek a lépésnek a célja a vérkeringés javítása. A kezeit párnákkal megtámaszthatja
A RICE módszer mellett a piacon kapható nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) is beveheti. De a biztonság kedvéért először konzultáljon orvosával a gyógyszer használatáról. Ennek oka, hogy ezek a gyógyszerek vérzést vagy allergiás reakciót válthatnak ki. használat sín vagy gipsz, amely biztosítja, hogy a kificamodott csukló ne mozduljon el a gyógyulási időszakban. De ezt az eszközt csak rövid távon szabad használni. A hosszan tartó használat izommerevséget okozhat. Ha a csuklófájdalom elmúlt, elkezdhet könnyű gyakorlatokat végezni az izmok rugalmasságának helyreállítására. Próbálja meg egy gyógytornász segítségét kérni, hogy segítsen helyreállítani ezt a csuklófunkciót.
  • 3. fokozatú sérülés

Még ha a csuklósérülése enyhe vagy közepes, akkor is konzultáljon orvosával a pontos diagnózis érdekében. A nem megfelelően kezelt kisebb vagy közepes sérülések súlyos sérülésekké válhatnak. Ha súlyos ínszalagsérülést diagnosztizálnak, nincs más lehetőség, mint műtéttel meggyógyítani. A súlyos csuklóficam gyógyító műtéte kétféleképpen végezhető el. Először is, az eljárás a szalagok újracsatlakoztatására a csonthoz. Másodszor, egy ínszalag-rekonstrukciós eljárás, amely felhasználja ín graft . A műtét befejezése után a gyógyulás még nem ért véget. Még mindig el kell végeznie egy sor rehabilitációs terápiát azzal a céllal, hogy a csukló erejét és funkcióját visszaállítsa eredeti állapotába. Normális esetben a csukló szalagjai 8-12 héten belül meggyógyulnak. De a teljes gyógyuláshoz 6-12 hónap is lehet. A gyógyulás időtartama magának a csuklósérülésnek az állapotától függ. Valójában nincs azonnali módja annak, hogy felépüljön egy csuklóficam után. Még ha jobban érzi magát, vagy már nem fáj a csuklója, akkor sem szabad megerőltető tevékenységet folytatnia, amíg a sérült rész olyan erős, mint a sértetlen csuklója. Ha megerőltető tevékenységekhez kényszeríti a nem megfelelően gyógyuló kificamodott csuklót, akkor a kéz állapota soha nem tér vissza eredeti állapotába. Tehát légy türelmes, és teljes elkötelezettséggel menj végig a felépülési folyamaton.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found