Pszichológiai kivetítés: Mások hibáztatása önmaga védelméért
A különféle emberi védekezési mechanizmusok közül a kivetítés a nem kívánt érzelmek elterelése önmagunkról másokra. Nem csak ez az érzés, az emberek, akik ezt teszik, másokat is hibáztathatnak. Nem csak ez, az önvédelem ezen formája azt is feltételezi, hogy más embereknek ugyanolyan érzései vannak, mint maguknak. Vagyis az átélt érzelmek is hasonlóak. 
A kivetítést gyakran azok végzik, akik nem tudják elfogadni saját hiányosságaikat, akik nem ismerik igazán önmagukat. Azzal, hogy más embereket ugyanazokkal az érzelmekkel és aggodalmakkal vádol, egy kicsit nyugodtabbá teszi őket, és képesek figyelmen kívül hagyni ezeket a negatív érzelmeket. Az önbizalomhiányos és alacsony önértékelésű emberek azt a szokást, hogy érzéseiket mások felé kivetítik, gyakran megteszik. Nagyobb léptékben a rasszizmus és a homofóbia is a kivetítés formái. Másrészt azok az egyének, akik el tudják fogadni saját kudarcaikat és gyengeségeiket, hajlamosak nem másokat kivetíteni vagy hibáztatni. Nem érzik szükségét érzéseik kivetítésére, mert toleranciájuk van a negatív érzelmek önmagukban történő felismerésében. [[Kapcsolódó cikk]] 
Írja le gyengeségeit és erősségeit. A kivetítés elkerülésének első lépése, hogy ismerd önmagad, különösen a gyengeségeidet. Ha szükséges, írjon egy naplóba a részletekért. Ez az önreflexió segít az embernek objektíven látni önmagát.
A pszichológiai projekció eredete
A projekció fogalmát először Sigmund Freud javasolta betegekkel kapcsolatos tapasztalatai alapján. A pszichoanalízis atyja hasonló mintát lát, a betegek néha azt feltételezik, hogy más emberek is ugyanolyan érzelmekkel élnek, mint ő. Az érzések másokra való kivetítése olyan dolog, ami természetesen megtörténhet önvédelemként. Például amikor valaki megcsalja a párját. Ahelyett, hogy beismerték volna, hogy tisztességtelenül jártak el, előrejelzések készültek azzal, hogy a partnerüket megvádolták ugyanezzel. Egy másik példa, amikor nem szeretsz valakit, az történik, ha elhiszed, hogy az illető is hasonlóan érez. Ez egy személy módja annak, hogy kezelje azokat az érzelmeket, amelyeket nehéz elfogadni vagy kifejezni. A kölcsönös ellenszenv érzését leglogikusabban igazolásnak, az önvédelem részének tekintik.Ki csinálja a vetítést?
A kivetítést gyakran azok végzik, akik nem tudják elfogadni saját hiányosságaikat, akik nem ismerik igazán önmagukat. Azzal, hogy más embereket ugyanazokkal az érzelmekkel és aggodalmakkal vádol, egy kicsit nyugodtabbá teszi őket, és képesek figyelmen kívül hagyni ezeket a negatív érzelmeket. Az önbizalomhiányos és alacsony önértékelésű emberek azt a szokást, hogy érzéseiket mások felé kivetítik, gyakran megteszik. Nagyobb léptékben a rasszizmus és a homofóbia is a kivetítés formái. Másrészt azok az egyének, akik el tudják fogadni saját kudarcaikat és gyengeségeiket, hajlamosak nem másokat kivetíteni vagy hibáztatni. Nem érzik szükségét érzéseik kivetítésére, mert toleranciájuk van a negatív érzelmek önmagukban történő felismerésében. [[Kapcsolódó cikk]] Hogyan lehet megállítani?
Mindenki kerülhet kivetítési helyzetbe, saját magából és mások által megvádoltból is. Például, amikor elmagyarázol egy fogalmat az irodai barátaid előtt, valójában vannak munkatársaid, akik azzal vádolnak, hogy mindig erőlteted az akaratodat. Valójában ez a vádló ismertetőjele. A vetítés megállítása vagy elkerülése érdekében több dolgot is megtehet, többek között:1. Ismerd meg önmagad
Írja le gyengeségeit és erősségeit. A kivetítés elkerülésének első lépése, hogy ismerd önmagad, különösen a gyengeségeidet. Ha szükséges, írjon egy naplóba a részletekért. Ez az önreflexió segít az embernek objektíven látni önmagát. 
