cultureaftercomputation.com

A címkézés azt jelenti, hogy valakit az adott személy viselkedése alapján bélyegeznek meg. Ez a címkézés jelentős hatással lehet a mentális egészségre, különösen akkor, ha a bélyegnek negatív konnotációja van. Amikor egy személy kap egy bizonyos címkét vagy bélyeget, tudat alatt ezt a címkét fogja követni. Például van egy gyerek, akit gyakran buta gyereknek bélyegeznek vagy neveznek, amikor nem tud válaszolni egy kérdésre. Ennek eredményeként hülyének fogja tartani magát. Ez minden bizonnyal negatív hatással lesz a jövőre.

Bővebben a címkézési elméletről

A címkézést szinte mindenki elvégezte. Gondolatban kell lennie egy bizonyos személynek, akit a rosszfiú, az olcsó korcsolya, a jófej, vagy a munkája, az orvos, az énekes vagy a sportoló bélyegez. Bár első pillantásra ez a bélyegzés nem fontos, de közvetve leírja a személy kilétét. Amikor valaki személyazonosságát megcímkézi, bizonyos elvárásokat támasztanak Önnel szemben az adott személy viselkedésével kapcsolatban. Ez az elvárás azután stresszt vált ki, mind a címkézőn, mind a címkén. Az identitáselvárások általában merevek. Valójában mindannyian tudjuk, hogy minden ember változhat.

Példa a címkézésre

Íme néhány példa a címkézésre a mindennapi életben.

• Példák mások címkézésére

Jó embernek bélyegezted A-t. Ezután A olyan viselkedést mutatott, amely alkalmasabb volt arra, hogy rossz embernek minősítsék. Ez megnehezíti az elfogadását. Mert az elmédben az az elvárás, hogy A mindig jó legyen. A címkézés arra készteti az embert, hogy a jó emberek mindig jók, a rosszak pedig mindig rosszak. Valójában azonban ez nem történt meg. A jó embereknek van rossz oldaluk, és fordítva. A rossz embereknek még mindig van jó oldaluk. Az elvárások és a valóság közötti eltérés stresszt vagy nyomást válthat ki, különösen, ha a változás jelentős hatással van az életére.

• Példák másoktól címkék fogadására

A címkék fogadása is nehéz lehet. A címkézés származhat másoktól vagy Öntől.

Háziasszonyoknak, akiknek vissza kell menniük dolgozni pl. Eddig annyira ragaszkodott a nőhöz a háziasszony címke. Aztán amikor a körülmények arra kényszerítik, hogy dolgozzon, hogy megéljen, nehéz lesz eltávolítani a háziasszony személyazonosságát. Az emberek kíváncsiak lesznek, miért tért vissza az anya dolgozni. Ugyanígy az anya is bűntudatot érezhet amiatt, hogy elengedi háziasszonyi státuszát, mert otthon kell "hagynia" gyermekét. A továbbra is fennálló bűntudat idővel depresszióvá alakulhat. A címkézés szűk határokká teszi az elmét, amelyet a lehető legszélesebbre kell nyitni. Ez vonatkozik mind a címkézőre, mind a címke címzettjére. Ezért, bár a címkézést nem lehet teljesen elkerülni, ezt a viselkedést jelentősen csökkenteni kell. Olvassa el még:Miért szeretnek az emberek pletykálni? Ez a tudományos indok

A címkézés hatása a mentális egészségre

A címkézés különféle hatásokat válthat ki egy személy mentális egészségére, például a következőkre.

1. Kevésbé értékesnek érzi magát

Ha negatív címke van csatolva, akkor megjelenik a kisebbrendűségi érzés. A címke elhiteti az emberekkel, hogy az emberek által adott bélyeg valóság, amelyet el kell fogadni.

2. A mellékelt stigma cipelése

A mellékelt címke stigmát szül. Valaki, aki negatív megbélyegzést kap, különféle negatív érzelmeket fog érezni, például szégyent, bűntudatot és depressziót.

3. Elszigetelje magát valaki a társasági élettől

Minden negatív érzelem, amit érez, kiváltja a címkézett személyt, kivonul a társadalmi életből. Ez azért történik, hogy megvédje magát a különféle fájdalmas következményektől, amelyek bekövetkeznek vagy megtörténtek. A megbélyegzéshez vezető címkézés sok szempontból hátrányos megkülönböztetést eredményezhet. A negatív címkézés megnehezítheti valakinek az álláskeresést, mások alábecsülhetik, és még kiszolgáltatottabbá tehetik az üldöztetést.

4. Az önbizalom olyan alacsony

A negatív dolgok, amelyek történnek, elveszítik az önbizalmukat a negatív címkéket kapó emberekben. Nem csak felnőtteknél. Gyermekeknél ez is előfordulhat. Például van egy gyerek, aki egyszer rosszul válaszol egy kérdésre az órán, aztán a tanár és a barátai kiröhögik, és közvetve hülyének titulálják. Így a gyereknek már nem lesz bátorsága a tanári kérdésekre a barátai előtt válaszolni. Az önbizalma elment.

5. A képesség nem fejlődik, és nem szabad a tevékenységek végzésére

Az elvesztett önbizalom sok lehetőséget is elveszít, köztük a tanulás lehetőségét is. Hosszú távon a címkézés nem lusta, hanem zavarba ejtheti a tanulást. Ez persze azt eredményezheti, hogy képességei nem fejlődnek, és végül korlátozott képességei miatt nem szabadulhat fel egy tevékenység végzésére. [[kapcsolódó cikk]] A fenti címkézés összes hatása veszélyes körforgásként futhat, amely tovább pörög, ha ezt a sztereotípiát nem állítják le azonnal. A címkézés kezelése nem egyszerű dolog. Nem könnyű megváltoztatni az emberek rólunk alkotott véleményét. De még nehezebb megváltoztatni az önmagunkról alkotott képünket. Ha már értéktelennek, bizonytalannak érezzük magunkat, és távol kell maradnunk a társadalmi köröktől, akkor mindezen negatív érzelmek megfordítása extra erőfeszítést igényel. Ha Ön is azon emberek közé tartozik, akik megtapasztalják a címkézés negatív hatását, ne habozzon kérni szakmai segítséget, akár pszichológustól, akár pszichiátertől.