A mogyoróhagymát, a fehér hagymát és a hagymát gyakran használják főzéshez. Ha azonban ezeket az ételeket túlzottan fogyasztjuk, különösen nyersen, a hagyma kellemetlen szaga léphet fel, és bosszanthatja a környezetében élőket. Ismerje meg a probléma megoldásának különféle egyszerű módjait.
Az egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a hagyma szagától
A hagyma illata megzavarhatja a megjelenést és csökkentheti az önbizalmat Elgondolkozott már azon, hogy miért maradhat meg a szájban a hagyma illata? Ezek a zöldségek kémiai vegyületeket, például ként tartalmaznak, amelyek órákig vagy akár egy napig is eltarthatnak. Szerencsére számos házi gyógymód létezik, amellyel megszabadulhat a hagyma szagától a szájában. Bármi?
1. Igyál vizet
Az étkezés utáni vízivás megtisztíthatja a hagyma maradványait a nyelvről és a fogak között. Nem csak a víz serkentheti a nyáltermelést a szájban, így a rossz leheletet okozó baktériumok eltűnhetnek.
2. Fogmosás
A rossz leheletet okozó baktériumok többsége az íny alatt maradhat, és lepedéket képezhet a fogakon. Ezért mosson fogat olyan ételek fogyasztása után, amelyek rossz leheletet okoznak, mint például a hagyma. Így eltávolíthatók a rossz leheletet okozó baktériumok és a szájban megtapadt hagyma maradványai. Ne felejtse el megkefélni a száját és a nyelvét, mert ott az ételmaradékok beszorulhatnak.
3. Öblítse ki a szájat szájvízzel
Alapos fogmosás után ne felejtse el kiöblíteni a száját szájvízzel. Ha teheti, keressen borsmentát tartalmazó szájvizet, mert úgy tartják, hogy ez az összetevő eltünteti a hagyma szagát a szájban. Ezenkívül egy tanulmány azt is bizonyítja, hogy a klór-dioxidot tartalmazó szájvízzel végzett gargarizálás hatékonyan eltávolítja a lepedéket, a baktériumokat és az ételmaradékot.
4. Zöldség és gyümölcs fogyasztása
Ha evés után friss zöldséget és gyümölcsöt eszel, az megszüntetheti a kellemetlen szagokat, például a hagyma illatát. A szakértők azt is bebizonyították, hogy a nyers alma vagy a megtisztított saláta elfogyasztása jelentősen megszüntetheti a hagyma szagát.
5. Gyógynövénylevelek rágása
A különféle gyógynövényleveleket hatékonynak tartják a hagyma szagának megszüntetésében a szájban. Például petrezselyemlevél, amelyet régóta használnak, hogy megszabaduljanak a hagyma szagától a szájban. Ez a levél képes megtisztítani a száj tetejét. Nem csak, kipróbálhatja a mentaleveleket is, amelyek bizonyítottan jelentősen csökkentik a hagyma szagát.
6. Illóolaj
Egyes illóolajok, mint például a borsmenta, mirha, eukaliptol és a rozmaring, hatékonynak tekinthetők a rossz lehelet megszüntetésében. Nem csoda, hogy néhány szájvíz ilyeneket tartalmaz. Ha otthon szeretné kipróbálni, keverjen össze egy teáskanálnyit
hordozó olajat (lehet kókusz- vagy olívaolaj) egy csepp illóolajjal, majd gargarizáljon. Győződjön meg arról, hogy a használt illóolaj
élelmiszer minőségű vagy fogyasztható. Úgy gondolják, hogy ez a módszer képes eltávolítani az ételmaradékokat, a baktériumokat, valamint a hagyma szagát a szájban.
7. Almaecet
Egyesek arról számolnak be, hogy étkezés előtt vagy után víz és egy evőkanál almaecet keverékének elfogyasztása megszüntetheti a hagyma szagát a szájban. Ezt a módszert azonban orvosi oldalról nem hagyták jóvá. Ezért, mielőtt kipróbálná, konzultáljon orvosával.
8. Zöld tea kortyolása
A zöld tea étkezés utáni kortyolgatása segíthet megszabadulni a hagyma szagától a szájban. Egy tanulmány szerint a zöld tea hatékonyabban kezeli a rossz leheletet, mint a rágógumi, a mentalevél vagy a petrezselyemolaj. Ráadásul ez a tea jótékony hatással van a száj egészségére.
9. Rágógumi
A menta ízű gumi rágásával megszabadulhat a rossz lehelettől. Ezenkívül a rágógumi serkentheti a nyáltermelést, így a baktériumok és az ételmaradékok kiirthatók. Az American Dental Association szerint az étkezés után 20 percig tartó cukormentes rágógumi csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát.
10. Igyál tejet
Ha hagymát tartalmazó ételek elfogyasztása után tejet iszunk, csökkenthetjük a gyakran rossz leheletet okozó kénvegyületek koncentrációját. Kutatások kimutatták, hogy a magas zsírtartalmú tej hatékonyabban szünteti meg a rossz leheletet, mint a zsírmentes tej.
11. Igyál citromlevet
Annak ellenére, hogy az íze savanyú, kiderül, hogy a citromlé ivása semlegesítheti a hagyma szagát a szájban. Próbáljon meg egy evőkanál citromlevet hozzáadni a vízhez. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Míg a hagyma illata ronthatja az önbizalmát, a hagyma egészséges étel. Ennek a szagnak a megelőzése érdekében érdemes mértékkel fogyasztani a hagymát, egészségi panaszai esetén bátran kérdezze meg orvosát a SehatQ családegészségügyi alkalmazáson, ingyenesen. Töltse le most az App Store-ból vagy a Google Play-ről!
A hagyma illata megzavarhatja a megjelenést és csökkentheti az önbizalmat Elgondolkozott már azon, hogy miért maradhat meg a szájban a hagyma illata? Ezek a zöldségek kémiai vegyületeket, például ként tartalmaznak, amelyek órákig vagy akár egy napig is eltarthatnak. Szerencsére számos házi gyógymód létezik, amellyel megszabadulhat a hagyma szagától a szájában. Bármi? 
