10 módszer a fogszuvasodás megelőzésére otthoni kezelésekkel és orvosi intézkedésekkel
Az egyik nagyon szomorú tény az, hogy szinte minden indonéz embernek, mind a gyerekeknek, mind a felnőtteknek van legalább egy üreges foga. Valójában az üregek megelőzése nem nehéz feladat. A fogszuvasodás megelőzésére irányuló intézkedések megtétele megakadályozza a különféle kellemetlenségeket, például a rossz leheletet, a fogfájást és a fogszuvasodást. Akár saját kezűleg, akár orvosi felügyelettel megteheti, bizonyos lépéseket megtehet fogai épségének megőrzése érdekében. 
A cukormentes gumi rágása segíthet megelőzni a fogszuvasodást 
A zöldségek jó táplálékok a fogszuvasodás megelőzésére 
A fogorvosok számos módszert tehetnek a fogszuvasodás megelőzésére.A legalább félévente történő orvosi ellenőrzés az egyik módja a fogszuvasodás megelőzésének, beleértve a fogszuvasodást is. A látogatás során az orvos megvizsgálja szájüregének állapotát, és számos kezelést végez a fogszuvasodás megelőzésére, mint pl.
Hogyan előzzük meg természetes úton a fogszuvasodást házi gyógymódokkal
Az üregek elkerülése érdekében van néhány egyszerű módszer, amelyet otthon is megtehet, például az alábbiakat.
A cukormentes gumi rágása segíthet megelőzni a fogszuvasodást 1. Rágjon rá cukormentes gumit
Az étkezés utáni rágógumiról úgy tartják, hogy segít eltávolítani az ételmaradékot a fogak felszínéről. Ezen túlmenően ez a tevékenység a fogszuvasodást is megelőzheti azáltal, hogy a fogak felszínét új ásványi anyagok termelésére készteti, így a hiányzó ásványi anyagok nem okoznak fogszuvasodást. Ez a képesség a rágógumi xilit-tartalmából származik. A xilit serkenti a nyálelválasztást, növeli a plakk pH-értékét és csökkenti az üregeket okozó baktériumok képződését.Ennek ellenére további kutatásokra van szükség ennek az elméletnek a támogatására.
2. Fogyassz D-vitamint tartalmazó ételeket
A fogszuvasodás megelőzése érdekében ki kell elégítenie a D-vitamin szükségletét. Ez a vitamin ugyanis szerepet játszik az egészségre jótékony ásványi anyagok, például a napi táplálékfelvételből származó kalcium és foszfát felszívódásában. A D-vitamin bevitelével, például tejjel és feldolgozott termékekkel, valamint napfényből nyerhető.3. Az édes ételek fogyasztásának korlátozása
Az üregeket különböző tényezők okozzák, ezek egyike a túlzott édes ételek fogyasztásának szokása. Tehát, ha szeretné megelőzni, kerülje az édes vagy ragacsos ételeket a fogakon. Mert mindkét típusú táplálék könnyű célpontja lehet az üregeket okozó baktériumoknak.
A zöldségek jó táplálékok a fogszuvasodás megelőzésére 4. A fogak egészségére jótékony élelmiszerek fogyasztása
Vannak ételek, amelyek károsítják a fogakat, vannak olyanok is, amelyek jót tesznek a fogaknak. Az olyan ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek, jók a nyálelválasztás serkentésére, így a fogak jobban megvédhetők a fogszuvasodást okozó baktériumoktól. Emellett a víz és a cukormentes gumi is segíthet megszabadulni a fogakra tapadt ételmaradéktól.5. Használjon fluoridot tartalmazó fogkrémet
Fogmosáskor ne felejtsen el fluoridot tartalmazó fogkrémet használni. A fluornak fontos szerepe van az üregek megelőzésében. A folyamat során a fluor segít megelőzni a fogak ásványi anyagok elvesztését a zománcban, és pótolhatja az elveszett ásványi anyagokat. Moss fogat naponta legalább kétszer, reggeli után és lefekvés előtt.6. Rendszeresen használjon szájvizet
A fogmosás mellett a fluorid tartalmú szájvízzel végzett gargarizálás is segíthet megelőzni a fogszuvasodást. Ezenkívül a szájvíz használata segít eltávolítani a fogkefével nehezen elérhető ételmaradékokat is.7. Használjon fogselymet
Fogselyem ill fogselyem nagyon hasznos eszköz a fogak közötti tisztításhoz. Ez a módszer azért fontos, mert az ételmaradék tápláléka lehet az üregeket okozó baktériumoknak.Hogyan lehet megelőzni az üregeket orvosi intézkedésekkel
A fogorvosok számos módszert tehetnek a fogszuvasodás megelőzésére.A legalább félévente történő orvosi ellenőrzés az egyik módja a fogszuvasodás megelőzésének, beleértve a fogszuvasodást is. A látogatás során az orvos megvizsgálja szájüregének állapotát, és számos kezelést végez a fogszuvasodás megelőzésére, mint pl. 
