A rossz leheletet okozó baktériumokat így lehet legyőzni
A rossz leheletet vagy a halitózist sok minden okozhatja. Ennek a problémának a leggyakoribb oka azonban a rossz szájhigiénia. A rossz lehelet az ételmaradékok, az elhalt sejtek, a nyál és a vér lebomlásának eredményeként jelentkezik a rossz leheletet okozó mikrobák vagy baktériumok által. A rossz lehelettől a szenvedők aggódnak, zavarnak, szoronganak és nem magabiztosak, amikor más emberekkel érintkeznek. Ez a probléma a becslések szerint világszerte az emberek 25 százalékánál, egészen 4-ből 1-nél fordul elő.
A rossz leheletet okozó baktériumok típusai
Ez az állapot azért fordul elő, mert a rossz leheletet okozó baktériumok lebontják a szájban és a körülötte lévő különböző anyagokat. A bomlási folyamat során ként vagy más rothadt szagú vegyületek keletkeznek. Ez okozza a rossz leheletet. A rossz leheletet általában okozó baktériumok a Gram-negatív baktériumok, amelyek különböző száj- és fogászati rendellenességek okozói is. Az ilyen típusú baktériumok közé tartoznak:- Prevotella (Bacteroides) melaninogenica
- Treponema denticola
- Porphyromonas gingivalis
- Porphyromonas endodontalis
- Prevotella intermedia
- Bacteroides loescheii
- Enterobacteriaceae
- Tannerella forsythenella
- Centipacteriaceae
- A Tannerella forsythenella corrodens
- Fusobacterium nucleatum vincentii
- Fusobacterium nucleatum nucleatum
- Fusobacterium nucleatum polymorphum
- Fusobacterium periodonticum.
A rossz lehelet kockázati tényezői, amelyeket el kell kerülni
Számos kockázati tényező és egészségügyi állapot teszi érzékenyebbé az embert a rossz leheletet okozó baktériumokra, nevezetesen:1. Dohány
A dohány erős aromájú, és növelheti a rossz leheletet okozó fogínybetegségek kockázatát.2. Élelmiszer
Bizonyos típusú ételeknek szúrós szaga van, ami rossz leheletet okozhat. Ráadásul a fogakba ragadt étel is könnyebben a rossz leheletet okozó baktériumok fészkévé válik. Egyes élelmiszerek, például a hagyma és a fokhagyma szintén rossz leheletet okozhatnak.3. Szájszárazság
A nyál egyik funkciója a száj természetes tisztítása. A szájszárazság hatására felhalmozódnak a rossz leheletet okozó baktériumok. Számos körülmény okozhat szájszárazságot, nevezetesen az éhezés, bizonyos típusú gyógyszerek, bizonyos betegségek (xerostomia).4. Száj- és foghigiénia
A rossz száj- és foghigiénia lepedék kialakulásához vezethet. Ez az állapot a fogak és az íny gyulladását okozhatja.5. Egyéb okok
Mandulák kövek; az orr, a torok és az orrmelléküreg fertőzése vagy gyulladása; májelégtelenség; GERD; számos anyagcsere-betegség is okozhat rossz leheletet. [[Kapcsolódó cikk]]Hogyan kezeljük és megelőzzük a rossz leheletet okozó baktériumokat
Ha ritkán tisztítják a szájat, baktériumok halmozódnak fel a fogak felszínén, az ínyen, a nyelven és a fogak között, így később rossz leheletet okozhatnak. A rossz leheletet okozó baktériumok megelőzése és leküzdése nem nehéz. Csak rendszeresen kell tisztán tartania a fogait és a száját, például:- Moss fogat naponta kétszer
- Tisztítsa meg a maradék ételt a fogak között fogselyem segítségével
- Tisztítsa meg a nyelvet a szennyeződésektől
- Fogkő tisztítása és üregek javítása
- Igyon gyakran, hogy megelőzze a szájszárazságot
- Gondoskodjon fogsoráról, fogszabályzójáról, hajvasalójáról vagy bármilyen, a szájban használt eszközéről
- Kerülje az erős szagú ételek fogyasztását, vagy az étel elfogyasztása után azonnal tisztítsa meg a száját a szag eltávolításához.
