Talán ismeri az anyagcsere kifejezést. Tudta azonban, hogy a kifejezés használata gyakran anabolizmusra vagy katabolizmusra utal? Az anabolizmus az a folyamat, amikor a szervezetben egyszerűbb, energiát igénylő sejtekből összetett molekulák képződnek. Eközben a katabolizmus az összetett molekulák lebontása egyszerűbb sejtekké, amelyek energiát szabadítanak fel. A szervezetben az anabolizmus a katabolizmussal egyidejűleg megy végbe. Ezt a folyamatot metabolizmusnak nevezik.
Az anabolizmus funkciói és folyamatai
Az anabolizmust gyakran egy konstruktív anyagcsere-folyamat részének is nevezik. Ez összefügg az anabolizmus funkciójával, amely új sejteket épít fel, fenntartja az egészséges szöveteket a szervezetben, és energiát tárol a későbbi felhasználáshoz. Az anabolizmus másik funkciója a kis molekulák bonyolultabb formákká történő átalakítása, például szénhidrátok, fehérjék és zsírok. E feladat elvégzéséhez az anabolizmus folyamata bizonyos hormonokat foglal magában, mint például:
- Inzulin: a hasnyálmirigyben termelődő hormon, amely szabályozza a vér glükóz szintjét. Inzulin jelenléte nélkül a szervezet nem képes felvenni a glükózt.
- Növekedési hormon: az agyalapi mirigyben termelődő hormon, amely az emberi test növekedésének serkentésére szolgál.
- Tesztoszteron: hormonok, amelyek befolyásolják a férfi jellemzőit, mint például a hangosabb hang, a szőrszálak növekedése a hajban (bajusz és szakáll), az erősebb izmok és csontok állapota.
- Ösztrogén: Ez a hormon férfiakban és nőkben egyaránt megtalálható, és szerepet játszik a női tulajdonságok kialakításában, például a mell növekedésében. Ez a hormon felelős a csonttömeg erősítéséért is.
Az anabolizmus folyamatában fellépő hormonális zavarok nagymértékben befolyásolják az általános anyagcserét. Szándékos esetekben, például korlátozva az energiát a testzsír elvesztésére, akkor anabolikus változások következnek be a szervezetben. A tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik szándékosan korlátozzák az energiabevitelüket zsírellenes étrendjükben, alacsonyabb a növekedési hormon és az inzulin szintje. Férfiaknál a tesztoszteronszint is csökkenni fog, még akkor is, ha a diéta alatt magas fehérjetartalmú ételeket vagy italokat fogyaszt. Más szavakkal, jobban meg kell értened az anabolizmus működését, hogy a fogyás ne befolyásolja az általános anyagcserét. Ha szükséges, forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakértőhöz a szervezet számára biztonságos étrend érdekében.
Anabolizmussal kapcsolatos betegségek
Ahogy fentebb említettük, az anabolizmus folyamata megszakadhat, ha probléma van az abban részt vevő hormonokkal. Íme néhány probléma, amely ezen hormonok mindegyikével előfordulhat:
Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a szervezet sejtjei nem tudnak reagálni az inzulin hormon által küldött jelekre. Ennek eredményeként a szervezet nem tudja átalakítani a vérben lévő cukrot (glükózt) energiává. Az energiahiány pótlására a hasnyálmirigy több inzulint termel. Ha ez így folytatódik, akkor a vércukorszintje megemelkedik, és fennáll a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a metabolikus szindróma kockázata.
Növekedési hormon hiány (GHD)
Növekedési hormon hiány, ill
növekedési hormon hiány(GHD) akkor fordul elő, ha az agyalapi mirigy nem termel elegendő növekedési hormont. A GHD leggyakrabban gyermekeknél fordul elő, és a gyermek átlagos hosszúságát vagy magasságát, valamint a pubertás késését eredményezheti. A pubertás után a növekedési hormon segítő szerepet tölt be az anabolizmus folyamatában. Ennek a hormonnak a hiánya felnőtteknél is szenvedhet GHD-től, de ez az eset ritka.
Rendellenes tesztoszteronszint
A túl magas tesztoszteronszintet általában bizonyos gyógyszerek, például anabolikus szteroidok fogyasztása okozza sportolóknál. A férfiaknál a túl magas tesztoszteronszint számos egészségügyi problémát okoz, például alacsony spermiumszámot, prosztataduzzanatot, fej- és fejfájást.
hangulatingadozás. Nőknél a túl magas tesztoszteronszint policisztás petefészek szindrómához (PCOS) is vezethet. Ezt az állapotot bajusz és szakáll megjelenése, szabálytalan menstruációs ciklusok és súlygyarapodás jellemzi. Ezzel szemben a tesztoszteron hormon is zsugorodhat, és megzavarhatja az anabolizmust. Ezt általában hajhullás, impotencia, mellméret növekedése jellemzi.
Rendellenes ösztrogénszint
Ha az ösztrogén hormon szintje a szervezetben túl magas, pajzsmirigybetegséget, vérrögöket, szívrohamot, agyvérzést, mellrákot és méhrákot tapasztalhat. Férfiaknál a magas ösztrogénszint depresszióhoz vezethet. Ezzel szemben, ha az ösztrogén hormon a szervezetben túl alacsony, akkor tapasztalni fogja
hangulatingadozás, fáradtság, fókuszálási nehézség, fájdalom a közösülés során. A csontok hajlamosabbak a törésre is, mivel sűrűségük csökken, mivel kevesebb ösztrogén van a szervezetben. Ha azt gyanítja, hogy a szervezetben az anabolizmus folyamata zavart okoz, azonnal forduljon orvoshoz.
