cultureaftercomputation.com

Szinte mindenki szívesen mesél és hallgat történeteket. Az agyat annyira érdekelheti a történetben található narratíva. Valójában nem ritkán az emberek eltévednek az olvasott történetekben, mert az agynak vannak olyan részei, amelyek aktívabbak. A fikciós történetek általában elmeríthetik az embert, és úgy tűnik, megfeledkeznek a környezetükről. Ha az összefüggést a pszichológiai világgal vonjuk le, kiderül, hogy a történeteknek megvannak a maguk előnyei a terápia szempontjából.

Történetek hallgatása és agyi tevékenység

Az Ohio Állami Egyetem és az Oregoni Egyetem 2021 februárjában publikált tanulmányában, az agyi tevékenység az érdekes történetek olvasása során aktívabbá válik. A kutatók azt vizsgálták, hogyan teljesít az HBO „Trónok harca” sorozatának rajongóinak agya, amikor kapcsolatot teremtettek a történet szereplői és önmaguk között. Ennek eredményeként azok az emberek, akik elmerültek a GoT történetekben, aktívabb agyi tevékenységet folytattak. Különösen, ha önreflexiót végez kedvenc karaktereikkel kapcsolatban. A kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy rangsorolják a 9 karakter közül, melyiket értékelték a legközelebb magukhoz. A skála 0-tól 100-ig terjed. A reakció az, amikor mind a kilenc karaktert megölik. Ezután a kutatók egy speciális géppel vizsgálták az agyi aktivitást. Látható változások a véráramlásban, amelyek az agyi aktivitást jelzik. A hangsúly elsősorban a ventrális mediális prefrontális kéreg, az agy azon része, amely akkor aktív, amikor az ember magára és a hozzá legközelebb álló emberekre gondol. A szkennelés során a résztvevők olyan képeket láttak, amelyekben a Trónok harca karakterei a saját magukról készült fényképekig terjedtek. Mellette olyan tulajdonságok listája is található, mint az okos, megbízható, rosszkedvű, pesszimista, és így tovább. Ezután a résztvevőket arra kérték, hogy „igen” vagy „nem” választ adjanak a megjelenő karakterek és tulajdonságok alkalmasságára vonatkozóan. Más szóval, az agy úgy tűnik, mintha csaknem egy szereplő lenne a történetben. Ez az oka annak, hogy a fikció megindító dolog lehet egyesek számára. [[Kapcsolódó cikk]]

Agyi tevékenység történetek hallgatása közben

A filmnézéshez hozzátartozik a történetek hallgatása is.A kísérlet eredményeiből kiderült, hogy a tevékenység ventrális mediális prefrontális kéreg akkor a legmagasabb, ha a résztvevők magukhoz hasonló tulajdonságokat értékelnek. Ehelyett alacsonyabb volt az aktivitás, amikor a résztvevők a Trónok harca karakterekre gondoltak. Innentől kezdve láthatjuk, hogy az agy hogyan használja a történeteket médiumként a következőkre:

1. Védje a memóriát

A történetek teret adnak az emlékeknek, hogy szervezett maradjanak. Így a történetek az agy több részét egyidejűleg összekapcsolva segítenek megjegyezni az információkat. Nem csak az, hogy az érzelmeket is megmozgatják, hogy érzékenyebbé váljanak.

2. Jövőre vonatkozó előrejelzés

A történetben szereplő narratíva a jövő tervezésében is segít. Amikor a múltra emlékezünk és a jövőre tervezünk, az agynak van egy része, amely aktívabban működik. Emiatt a súlyos amnéziában szenvedő betegek nehezen tudják elképzelni a jövőt. A múltban történtek információkkal szolgálnak a jövőbeli előrejelzésekhez. Ez a jelenség az élet különböző területein érvényesül.

3. Ragadja meg mások figyelmét

A történetmesélés is egy módja annak, hogy felhívja mások figyelmét. Főleg, ha a megtörtént eseményekről van szó. A hallgatók tudomásul veszik az elhangzó történet formátumát, nem is lehetetlen tovább részletezni. Ha egyszer felhívod mások figyelmét, könnyebb lesz történeteket mesélni, hogy lenyűgözd az embereket. A történetek az egyetlen módja annak, hogy aktiválják az agy egy részét, hogy amit hall, saját ötleteivé és tapasztalataivá alakuljon át.

4. Fejleszd az empátiát

Amikor mesélsz, az agyad oxitocint termel. Ez erősíti az empátiát mások iránt, mert új nézőpontot kaphatnak. Ha vannak olyan történetek, amelyek jó cselekvésre buzdítanak, az csökkentheti a társadalmi súrlódásokat, és egyesítő emberré válhat. Nézzünk csak egy olyan társadalmat, amely sok egyénből áll, különböző jellemzőkkel, célokkal és programokkal. Mi más kötheti össze őket, mint a rokonság? Sztori.

5. Új identitás megtalálása

A történet azért annyira tartalmas, mert képes arra, hogy valaki megmozduljon, és úgy tűnik, hogy új identitással rendelkezik. A történetek hallgatása folyamatosan párbeszédet vált ki az elmében. A tudatosságnak ez a fázisa pszichológiailag terápiás és jót tesz a léleknek.

6. Gyógyulj

A mentális egészségügyi szakértők úgy látják, hogy a mentális zavarokkal küzdő kliensek magabiztosabbak és empatikusabbak lehetnek, ha egy jó történetet hallgatnak. Ha összekapcsolja magát a történet egyik szereplőjével, teret ad a mentális problémák félretételére, és jobb emberré válni. Nem csak, hogy a történetek segítenek az agynak olyan érzelmek feldolgozásában is, amelyeket nem könnyű átadni. A modora azonban korántsem volt megfélemlítő. A történetmesélésben és a történetek meghallgatásában gyógyító ereje van. Az elvárásokra pozitív válasz érkezhet. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A hangulatos történet lehet fikció, és nem a valóságon alapul. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy egyes embereknél a kitalált karakterek ezen tulajdonságai aktiválhatják az agy azon részeit, amelyek szerepet játszanak az önértékelésben vagy az önértékelésben. Vagyis az önazonosság valóban kapcsolódhat a történet szereplőihez. Nemcsak ez, hanem a történetben rejlő gyógyító potenciál is ígéretes reményt ad az orvosi világnak. A mentális zavarok tüneteinek és a pszichológiai terápiának a további megvitatása érdekében, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.