Gyakran találkozhat olyan emberekkel, akik térdvédőt használnak.
Most, mi a funkciója a térdvédőknek és mikor javasolt ezt az egy sporteszközt használni? Edzés közben a térdvédő egy támasztó eszköz, amellyel megelőzhető a térd sérülése. A térdvédők azonban mindennapi tevékenységek során is használhatók, különösen, ha térdfájdalmak vannak. A térdvédők használata továbbra is ellentmondásos, mert egyes orvosok szerint ez az eszköz hasznos a sérülések megelőzésében és a gyógyulás felgyorsításában. Nem kevés orvos azonban nem javasolja a térdvédők viselését, mert ezek korlátozzák a sportoló mozgását, így növelve az érintés nélküli ACL sérülések kialakulásának kockázatát.
A térdvédők típusai funkciójuk szerint
A manapság forgalomban lévő térdvédők általában olyan anyagok kombinációjából készülnek, mint a vas, hab, műanyag, gumi és hevederek. Ennek az eszköznek is számos modellje és mérete van a felhasználási funkciótól függően. Fontos, hogy ismerje a térdvédő típusát, mielőtt edzés közben használná. Ennek oka a különböző fedélzeti modellek, eltérő felhasználási célok, mint például:
Ez a térdvédő a legszélesebb körben elterjedt a piacon, és a térd megtámasztására használható a napi tevékenységek során.
Térd ujjak általában rugalmas anyagból készül, amely összenyomja a térdét és környékét, így csökkenthető a tevékenység közben érzett duzzanat és fájdalom.
Ezt a térdvédőt olyan sportolók is széles körben használják, akik súlyos sérülés után rehabilitációs időszakon mennek keresztül. Ez a fedélzet stabilizálja és szabályozza a térdkalács mozgását, és megakadályozza, hogy a közeljövőben újra megsérüljön.
Ezt a térdvédőt röviddel azután kell használni, hogy sérülést szenvedett vagy térdműtéten esett át. Feladata, hogy stabilizálja a térdkalács mozgását a sérülés gyorsabb gyógyulása érdekében. Sok orvos azonban már nem javasolja a rehabilitációs térdvédők használatát, mert azokat kevésbé tartják előnyösnek pácienseik számára.
Ezt a térdvédőt széles körben használják olyan sportolók, akik hajlamosak az ütközésekre, mint például az amerikai futball, mert úgy vélik, hogy megvédi a felhasználókat a térd súlyos sérüléseitől. Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek megerősítenék ennek a profilaktikus kötszernek az előnyeit. A fenti sportágakban általánosan használt térdvédőkön kívül léteznek olyan típusú térdvédők is, amelyek olyan egészségügyi problémák esetén alkalmazhatók, mint az osteoarthritis. Ezt a merevítőt a térd osteoarthritis néven ismert ízületi rendellenességben szenvedő betegek fájdalomcsillapítására használják. A térdvédő úgy működik, hogy a test terheit más testrészekre helyezi át, így az osteoarthritisben szenvedők kényelmesebben járhatnak, ha ezt a térdvédőt viselik. Ezért ezt a deckert térdvédőnek is nevezik
kirakodó. [[Kapcsolódó cikk]]
A térdvédők használatának kockázatai
Bár mindennapi tevékenységekben használható, a térdvédők nem olyan orvosi eszközök, amelyek hosszú távon használhatók. Ennek az az oka, hogy a túl hosszú, vagy nem az orvos utasítása szerinti térdvédők használata negatív hatásokkal járhat, mint például:
A térdvédő fő funkciója az, hogy korlátozza a terhelést vagy mozgást azon a részen, amitől az ízület hosszú ideig merev lesz, különösen, ha nem gyakran „melegítik be” könnyű gyakorlatokkal vagy bizonyos terápiákkal.
A térdvédők nehéznek, terjedelmesnek és forrónak tűnhetnek a térdén, és nagyon kényelmetlenné tehetik a viselést.
A térd bőre, amelyre a deckert alkalmazzák, kipirosodhat és irritálhat, különösen, ha a választott anyag kényelmetlen. Vannak, akik panaszkodnak a térd körüli izmok duzzadására is, amelyekhez a merevítőt rögzítik. Térdvédőt csak tevékenység közben vagy az orvos ajánlása szerint szabad használni, és gyógyító terápia kíséretében (ha fáj a térd). Azoknak a sportolóknak, akik a mérkőzés során merevítőt szeretnének használni, először is gyakorolniuk kell a térdvédők használatát, hogy alkalmazkodjanak a mozgás korlátaihoz.
