A csecsemőknek szánt vizet 6 hónapos koráig el kell halasztani. A csecsemők akkor ihatnak vizet, ha már képesek kiegészítő ételeket fogyasztani ebben a korban. Egy 6 hónapos baba vízmennyisége nem annyi, mint egy felnőtté. Sokan úgy gondolják, hogy ivóvíz vagy víz adása a babáknak normális, és nem veszélyes.
A babának vizet kell innia
A csecsemők vízére nincs szükség, ha a baba még mindig kizárólag anyatejet kap, de még azoknak a babáknak sem, akiknek még anyatejet kapnak, nincs szükségük ivóvízre. Ennek az az oka, hogy az anyatej 88 százaléka víz. Ez a mennyiség elegendő folyadékbevitelt képes biztosítani a baba számára. Ha a baba eleget iszik, mind az anyatejből, mind a tápszerből, akkor a szülőknek nem kell aggódniuk a kiszáradás lehetőségétől.
Késleltesse a víz adását a babáknak
Miért nem tanácsolják, hogy ne adjon vizet 6 hónaposnál fiatalabb gyermekének? Íme a magyarázat.
1. Csökkent érdeklődés a szoptatás iránt
A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek szánt víznél fennáll a fogyás veszélye.A víz általában üres kalóriákat biztosít. Ezután a gyomor felfúvódik a víz miatt. A hatás, a baba nem akar szoptatni. Félő, hogy alultáplált csecsemőket, súlycsökkenést és megnövekedett bilirubinszintet válthat ki.
2. A vízmérgezés lehetősége
A csecsemők vízadása következtében fellépő hiponatremia a csecsemők állandó sírását okozza, az újszülötteknek adott víz pedig vízmérgezést okozhat. Ez hatással van más tápanyagok hígulására a szervezetben. Az Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism folyóiratban megjelent kutatás szerint a csecsemők túlzott vízfogyasztása hyponatraemiát okoz. [[kapcsolódó cikk]] Ez egy olyan rendellenesség, amely a nátriumszint drasztikus csökkenése miatt következik be, mivel a vízfelvétel meghaladja a vese vízkiválasztási képességét. Ennek eredményeként az American Journal of Kidney Diseases című folyóiratban megjelent kutatások szerint a csecsemők hányást, gyengeséget, viselkedésbeli változásokat tapasztalnak, így a babák könnyen sírnak és dühösek lesznek.
3. Hasmenés
A nem steril csecsemőknek szánt víz hasmenést okozhat.Ha vizet adunk tápszer vagy ORS-oldat feloldására, a vizet 80 Celsius fok feletti hőmérsékleten kell felforralni. A nem sterilizált víz a baba hasmenését okozhatja. Ha palackozott ásványvizet fogyaszt, ügyeljen arra, hogy a nátriumtartalom ne haladja meg a 200 mg-ot literenként. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy az ásványvíz szulfátszintje nem haladja meg a 250 mg-ot literenként.
A víz mennyisége 6 hónapos és 12 hónapos kor közötti csecsemők számára
A 6 hónapos babáknak csak 60-120 ml vizet adnak, a kiegészítő etetés időszakában a babák sima vizet ihatnak. Amikor a baba első táplálékát 5-6 hónapos korában adják, a baba tejfelvétele 750-900 ml-ről napi 400-750 ml-re kezd csökkenni. Mindez a szilárd táplálék bevezetésétől, a szilárd bébiétel típusától és a fogyasztás módjától is függ. A 6-12 hónapos csecsemők célja a növekedésükhöz ideális tápanyagbevitel biztosítása. E cél elérése érdekében az MPASI-t lassan és több szakaszban kell elindítani. Vízellátás megoldható. Mivel azonban még mindig van tápszer és anyatej fogyasztása, egy 6 hónapos baba vízmennyisége nem haladja meg a napi 60-120 ml-t. [[Kapcsolódó cikk]]
A víz mennyisége 12 hónaposnál idősebb csecsemők számára
A 12 hónaposnál idősebb csecsemőknek szánt víz javítja az emésztőrendszer egészségét Mire a baba eléri a 12 hónapos kort, ideális esetben a napi tejadag körülbelül 475 ml. A csecsemők kezdik rendszeresen reggelizni, ebédelni és vacsorázni. A baba étkezési aktivitása nőtt, valamint az ételek változatossága. Így csökken a tejbeviteli igény. Ezért a baba több ivóvizet fog fogyasztani. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma azt javasolja, hogy a kisgyermekek naponta 1,3 liter vizet kapjanak különféle étel- és italforrásokból, beleértve a tejet is. A megfelelő vízbevitel javítja az emésztőrendszer egészségét, és elkerüli a kiszáradást.
Tippek a kisgyermekek vízfogyasztásához
Ügyeljen arra, hogy gyermeke elegendő vizet kapjon. Használja az alábbi tippeket a kisgyermekek vízigényének kielégítéséhez:
1. Igyál egy kicsit, de gyakran
Szoktassa gyermekét az ivásra egész nap. Gyümölcslé adásakor ügyeljen arra, hogy az ne legyen több napi 120 ml-nél, hogy a gyermek ne érezze jóllakott magát a túl sok víz ivásától.
2. Válasszon egy érdekes helyet az italozáshoz
Adj egy tetszetős cumisüveget, hogy az 5 éven aluli babák rendszeresen igyanak vizet.Használj színes poharakat vagy szívószálakat, hogy mindig igyon motiváld kicsinket.
3. Ügyeljen az időjárásra és a gyerekek tevékenységére
Adjon a gyerekeknek italokat a tevékenységek előtt, közben és után. Adjon 20 percenként 120 ml-t. Egy korty körülbelül 30 ml.
4. Biztosítson vízben gazdag élelmiszerek bevitelét
A csecsemők vízellátásán túlmenően vízben gazdag gyümölcsök, például görögdinnye, levest, gyümölcsöt (görögdinnye, narancs, szőlő) kaphatnak. Adjon hozzá egy csipetnyi citromot, lime-ot vagy uborkát is, hogy gazdagítsa az ízt.
Megjegyzések a SehatQ-tól
A csecsemők vízére valójában akkor van szükség, ha a baba 6 hónapos és idősebb, különösen akkor, ha a baba képes szilárd táplálékot fogyasztani. A kor előtti vízadás csak a baba egészségére veszélyes. A víz mennyisége is az életkorához igazodik. Egy 6 hónapos baba vízadagja naponta 60-120 ml. 12 hónap. Fontos, hogy ne feledje, hogy mindig figyelje a gyermekek kiszáradásának jeleit. Emellett ügyeljen a gyermekek különféle napi tevékenységeire is. Így elkészítheti a megfelelő bevitelt, beleértve a gyermekek számára készült italokat is. 3 éves korig ajánlott naponta 2-4 csésze vizet inni. Eközben a 2-5 éves gyermekeknek napi 5 csésze víz megivása javasolt. Ha vizet szeretne adni a kicsinek, először konzultáljon gyermekorvosával
chat a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban . Ha babaszükségleti cikkeket szeretne beszerezni, látogasson el
Egészséges ShopQ vonzó ajánlatokat kapni.
Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban. [[Kapcsolódó cikk]]