7 módszer a kapcsolat helyreállítására, miután csaláson értek

A hűtlenség nem mindig jelenti mindennek a végét, ha nagyon jól tudod, hogyan kell rendbe tenni egy kapcsolatot. Akár beismeri, akár elkapják, a hűtlenség bántáshoz és haraghoz vezethet. Ha őszinte, nyitott és betartja az ígéreteit, akkor a háztartás megmenthető. Ez azonban nem így van, ha a megcsalás szándékosan történik, hogy véget vessen egy kapcsolatnak. Az árulás, amely a javításra irányuló kötelezettségvállalás nélkül történik, lehetetlen megmenteni egy kapcsolatot.

Hogyan lehet rendbe tenni egy kapcsolatot megcsalás után

Nehéz a bizalom kiépítése, miután rajtakapták a csalást. Mielőtt különféle módokat próbálna kijavítani egy kapcsolat megcsalás után, ne feledje, hogy az árulás miatt a házasság vagy a szerelmi kapcsolat többé nem lesz az, ami volt. Párod szíve megsérült, miután hazudott neki, ezért nem lesz könnyű a bizalomépítés. Néhány módja annak, hogy javítsa a kapcsolatokat a csalás után:

1. Húzza ki az érintkezőt

Bár egyszerűen hangzik, a kapcsolat megszakítása nehéz dolog. Ha nincs erős elhatározás, hogy véget vessünk ennek, az árulás folyamatosan ismétlődik. A legegyszerűbb módja az, ha megszakítja a kapcsolatot az úrnővel bármilyen médián keresztül.

2. Hagyd abba a kifogásokat

Előfordul, hogy az elkövető különféle okokkal igazolja az árulást. Valójában nem ritkán megvádol egy partnert egy viszony kiváltójaként. Ez a ciklus nem áll meg. Egy kapcsolat helyreállítása érdekében hagyd abba a kifogásokat. Végül is az, aki csal, továbbra is vétkes a cselekmény tudatos elkövetésében.

3. Elnézést

A fő dolog, amit meg kell tennie, miután csaláson kapták, az, hogy bocsánatot kérjen. Vallja be, hogy a sok lehetőség közül, hogy ne legyen kapcsolata, a választott pont az ellenkezője. Ha bocsánatot kérsz az elkövetett hűtlenségért, teret adhatsz partnerednek a megbocsátáshoz. Ne hibáztasd a partneredet, amiért megnehezíti a bizalom helyreállítását. Egy rossz lépés, a házasság a tét.

4. Őszinte

A hűtlenség ellentéte az őszinteség. Ha meg akarja próbálni, hogyan javíthatja kapcsolatát a megcsalás után, a jövőben mindenképpen őszintén cselekedjen. Bontsa fel a hazugságrétegeket, amelyek az ügyet fedték. A nyitottság és a partnerrel való jó kommunikáció erős alapot ad a kapcsolatnak. Nem csak az, hogy az őszinteség csökkenti a konfliktusok kockázatát. Ennek a kapcsolatnak a fordulópontjánál mindenképpen fogadd el a határokat, hogy ez a jövőben ne fordulhasson elő.

5. Tartson szünetet

Amikor először beismeri, vagy csaláson kapják, adjon párjának egy kis szünetet, hogy megemészsze a történteket. Nagyon valószínű, hogy partnere érzelmileg reagál. Ha ez a reakció előfordul, nem szükséges ragaszkodni az ügy azonnali megbeszéléséhez. Hagyja, hogy partnere megemésztse a történteket, és készüljön fel jobban ennek a hűtlenségnek a megvitatására. Miután készen áll, csak találjon időt arra, hogy közösen megbeszéljük.

6. Kérjen szakember segítséget

Kérjen segítséget egy házassági tanácsadótól, ha a hűtlenség problémájának megoldásának minden módja nem derült ki, akkor itt az ideje, hogy szakmai segítséget kérjen. A házassági tanácsadók a laikusok álláspontjáról eltérő nézőpontokkal és véleményekkel szolgálhatnak. Ha partnere meghív egy házassági tanácsadóhoz, ne utasítsa vissza az ajánlatot. Az elutasítás valójában azt jelzi, hogy nem gondolják komolyan a háztartás megmentését. A professzionális segítség, például a párterápia révén, segíthet az érzelmek kezelésében, valamint javíthatja az interakciós mintákat.

7. Bocsáss meg magadnak

Igaz, hogy a hűtlenség megbocsáthatatlannak nevezhető. Azonban adj teret magadnak a megbocsátásra. Ez nem azt jelenti, hogy újra szabadnak érezzük magunkat, és kockáztatjuk, hogy ismét egy viszonyba keveredünk, hanem azt, hogy egy életre megszabaduljunk a bűntudat terhétől. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A megbékélés folyamata egy háztartásban történt kapcsolat után nem egyszerű dolog. Az utazás bonyolult és összetett lehetett. Egy tanulmányban, amely azt elemezte, hogyan építik újjá a párok a házasságukat a hűtlenség után, az önmagunknak való megbocsátás kulcsfontosságú tényező volt. Más tényezők is szerepet játszanak, mint például a szociális támogatás, a partner újbóli megismerése és a tanácsadás. Hogy tovább beszélgessünk a belföldi kapcsolatokról egy viszony után, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found