6 masszázs fejfájásra a megfelelő pontokon
A fejfájás zavarhatja az általunk végzett tevékenységeket. Nem ritkán néhányan közülünk általában vény nélkül kapható gyógyszereket szednek enyhítésére. Ezenkívül tudtad, hogy vannak természetes módszerek a fejfájás kezelésére? Az egyik legegyszerűbb a fejfájás elleni masszázs. Ez segíthet ellazítani a feszült izmokat, javítani a véráramlást és enyhíteni a fejfájást.
Masszázs fejfájás ellen
Íme a fejfájás elleni masszázspontok, amelyeket tudnia kell.:A kéz hüvelyk- és mutatóujja között
A koponya alapja a fej hátsó részén (nyak)
A váll és a nyak alja között
Az orr és a szemöldök közötti bemélyedés
A halánték területe (a szem sarkához közeli pont)
A két szemöldök között
Egy másik módszer a fejfájás kezelésére
A fejfájás elleni masszázson kívül számos más módszer is segíthet ezeknek a panaszoknak a leküzdésében:Adjunk hideg borogatást a homlokra
Vegye le a kalapját, vagy kösse túl szorosan a haját
Igyál elegendő vizet
Tegyen meleg borogatást a nyakára
Gyömbért enni
Vegyünk vény nélkül kapható gyógyszereket