Íme a sáfrány előnyei férfiaknak, amelyek közül az egyik növeli a libidót!

Próbáltad már a sáfrányt? Ennek a fűszernek, amely Iránban a primadonna, népszerűsége az egekbe szökik a különféle egészségügyi előnyei miatt. Jelentve innen nagyon jól illeszkedik, a sáfrányt még különböző országokban is használták bőrbetegségek, légúti rendellenességek, látásproblémák, fájdalom, mentális zavarok, fertőzések kezelésére. Nem csak, hogy a sáfrányról is ismert, hogy számos előnyt nyújt a férfiak számára. A kuma-kuma (crocus) virágból vett fűszerekről azt állítják, hogy segíthetnek az erekciós zavar vagy az impotencia kezelésében. Ha többet szeretne megtudni a sáfrány előnyeiről a férfiak számára, íme egy magyarázat, amelyet láthat.

A sáfrány előnyei a férfiak számára

Amint azt korábban kifejtettük, a sáfrány előnyei a férfiak számára általában a nemi szervek működéséhez és a szexuális izgalomhoz kapcsolódnak. Íme néhány előny, amelyeket tudnia kell.

1. Segítség az erekciós zavarok kezelésében

A sáfrányról azt állítják, hogy segít a férfiak merevedési zavarának vagy impotenciájának kezelésében. Egy klinikai vizsgálat szerint körülbelül 20 merevedési zavarban szenvedő beteg 200 mg-os sáfránytablettát vett be 10 egymást követő napon. A jelentés arra a következtetésre jutott, hogy a sáfránytablettával kezelt betegek impotenciája pozitív javulást mutatott. Egy 2018-as áttekintő tanulmány arról is beszámolt, hogy a sáfrány jótékony hatású az erekciós zavar öt dimenziójának javításában: a merevedési funkció, a szexuális izgalom, az orgazmus funkció, a szexuális elégedettség és az általános elégedettség.

2. Növelje a libidót

A sáfrány tudományosan bizonyítottan afrodiziákum összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a libidó növelésében. Ez a komponens még az erekciós zavarokra és a szexuális izgalomra is pozitív hatással van. A fokozódó szexuális izgalom jobb elégedettséget biztosít a férfiaknak a közösülés során. A sáfrány férfiak számára nyújtott előnyeit azok is élvezhetik, akik az antidepresszánsok mellékhatásai miatt merevedési zavarban szenvednek.

3. Előzze meg az izomfájdalmat és növelje az izomerőt

ben megjelent tanulmány Clinical Journal of Sport Medicine Kiderült, hogy a sáfrány rendszeres fogyasztását hatékonyabbnak tartják a megerőltető edzés utáni izomgyengeség és fájdalom megelőzésében, mint a gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Ez nem áll meg itt, a sáfrányról bebizonyosodott, hogy képes növelni az izomerőt. Az Iránban végzett vizsgálatban 39, átlagosan 18 éves férfi vett részt, akik korábban soha nem végeztek rendszeresen erőteljes testmozgást. A 39 férfit ezután három csoportra osztották. 12 férfi naponta 200 gramm sáfrányport tartalmazó kapszulát vett be egy erőteljes edzés előtti héten és három nappal azután. További 12 férfi az indometacin gyulladáscsökkentő gyógyszert, a maradék 15 pedig placebót kapott. Ennek eredményeként a sáfrányos csoport nem tapasztalt izomproblémákat három napig a megerőltető edzés után. Eközben az indometacinnal kezelt csoport 24 órán belül enyhe izomfájdalmat érzett, és 72 óra elteltével teljesen eltűnt. Végül a placebót kapó kontrollcsoport három napig izomfájdalmat tapasztalt, amely az első 48 órában érte el a csúcsot. A sáfrányt kapó csoport izomereje 64 százalékkal nőtt, ami sokkal eltér a kontrollcsoporttól, amely 20 százalékkal esett vissza, és az indometacin csoporté, akik nem tapasztaltak semmit. [[Kapcsolódó cikk]]

A sáfrány egyéb előnyei

Nem csak a férfiak számára, a sáfrány számos egészségügyi előnnyel jár minden körben. Íme a sáfrány legnépszerűbb előnyei:

1. Enyhíti a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit

Tudtad, hogy a sáfrány a PMS tüneteit is enyhítheti? Napi 30 mg sáfrány fogyasztása tudományosan bizonyítottan enyhíti a PMS tüneteit, például ingerlékenységet, fejfájást, étkezési sóvárgást és fájdalmat. Egy tanulmány szerint a sáfrány 20 perces belélegzése képes enyhíteni a PMS tüneteit, például a szorongást és a stresszhormon (kortizol) alacsonyabb szintjét.

2. Antioxidánsokban gazdag

A sáfrány számos antioxidánst tartalmaz, amelyek segíthetik a szervezetet az oxidatív stressz és a szabad gyökök elleni küzdelemben. Az olyan antioxidánsok, mint a krocin és a krocetin, még rendkívüli funkciókkal is rendelkeznek, nevezetesen antidepresszáns összetevőket tartalmaznak, megvédik az agysejteket a progresszív károsodástól, csökkentik a gyulladást, csökkentik az étvágyat és segítik a fogyást.

3. Segítség a depresszió kezelésében

Napi 30 mg sáfrány bevétele tudományosan bizonyítottan ugyanolyan hatásos, mint a depresszió elleni gyógyszerek, mint a fluoxetin, imipramin és citalopram. Kevesebb mellékhatása van, mint a hagyományos gyógyszereknek. Ha kérdései vannak az egészséges táplálkozással kapcsolatban, közvetlenül a SehatQ családegészségügyi alkalmazáson ingyenesen felteheti kezelőorvosát. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store vagy a Google Play áruházból.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found