Az andropauza, a férfiak „menopauza” állapotának megértése
A menopauza kifejezést csak a nőkhöz kapcsolták. Tudta azonban, hogy férfiaknál is előfordulhat menopauza? Ezt a kifejezést andropauzának nevezik. A férfiak andropauza azonban nem ugyanaz, mint a nők menopauza. További részletekért lásd a következő vitát.
Mi az andropauza?
Az andropauza nőknél menopauzaként is ismert. Az andropauza olyan állapot, amikor a férfiak számos tünetet vagy panaszt tapasztalnak, mint például a nemi vágy és az alacsony tesztoszteronszint miatti izomtömeg. Maga a tesztoszteron egy androgén hormon, amely felelős a férfi jellemzők kialakulásáért, kezdve a mély hangtól, a nagyobb izomtömegtől, a szőrzettől az arcon és az állon, a szakállon, a hímivarsejt-termelésen (spermatogenezis) egészen más szexuális funkciókig, például az erekcióig. Az életkor előrehaladtával a férfi nemi hormonok szintje csökken. A tesztoszteronszint csökkenése nem hirtelen, hanem fokozatosan következik be. Az orvosi világban az andropauza más néven:- Az androgén csökkenése az öregedő férfiakban (ÁDÁM)
- Későn jelentkező hipogonadizmus
- Férfi öregedési szindróma (öregedő férfi szindróma)
- Az idősödő férfiak részleges androgénhiánya(KI)
- Androclise
Mi okozza az andropauzát a férfiaknál?
Akárcsak a nőknél, a férfiaknál is a menopauza oka az öregedés. A férfiaknál a menopauza a 30. életév betöltésekor kezdődhet. Ebben a korban a tesztoszteron termelés lassan csökkenni kezd. A tesztoszteron hormon csökkenése azonban nem csak azért következik be, mert a férfi belép az andropauza időszakába. De szorosan összefügg más betegségek kórtörténetével is, mint például a szívbetegség, az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás. A fentiek azt mutatják, hogy nem a hormonok az egyetlen olyan tényező, amely a menopauzát okozza férfiaknál. Úgy gondolják, hogy más kockázati tényezők is növelik a férfiak menopauza esélyét, mint például:- Mozgáshiány
- Dohányzási szokás
- Igyon gyakran alkoholt
- Feszültség
- Szorongásos zavarok
- Alváshiány
Melyek az andropauza jelei a férfiaknál?
Amikor egy férfi azt tapasztalja, hogy csökken a tesztoszterontermelés, számos tünet jelentkezik, mind fizikailag, mind szellemileg, mind szexuálisan. A következő tünetek az andropauza férfiaknál, amelyeket tudnia kell:- változás hangulat(hangulatingadozás)
- Erektilis diszfunkció
- Csökkent szexuális vágy
- Meddőség vagy termékenységi problémák
- A testzsír felhalmozódik
- Csökkent csontsűrűség
- Gyenge, a test nem érez energiát
- Megnagyobbodott mellkas vagy mell (gynecomastia)
- Csökkent izomtömeg
- Gyakran szomorú, sőt depressziós
- Motiváció hiánya a mindennapi életben
- Nehéz koncentrálni
- Alacsony önbizalom
- Álmatlanság
Hogyan kezeljük az andropauzát?
Nem minden férfi tapasztal andropauzát. Azonban minden férfi tapasztalni fogja a tesztoszteronszint csökkenését különböző tünetekkel. Becslések szerint minden évben 1 százalékkal csökken a férfi hormonszint. Valójában, ha a menopauza tünetei nem zavarják túlságosan a napi tevékenységeit, valószínűleg nincs szüksége semmilyen kezelésre. Ha azonban zavar, akkor ellenőrizheti ezt az állapotot andrológussal. Később az orvos vérvizsgálatot végez, hogy meghatározza a tesztoszteron szintjét a szervezetben. Ezen kívül az orvos számos kérdést (anamnézist) is feltesz Önnek, hogy megtudja, milyen tüneteket tapasztal, kórtörténetét, milyen gyógyszereket fogyaszt jelenleg. Az andropauzával szembesülve számos módszer létezik a tesztoszteronszint csökkenésének kezelésére, például:- Egészséges ételek fogyasztása
- Rendszeres testmozgás
- Elég alvás
- Kezelje jól a stresszt
- Gyógyszert inni
- Gél
- Tapasz
- Implantátum
- Tesztoszteron injekciók