Az elidegenedés vagy elidegenedés okai és hogyan kell megfelelően kezelni
Elidegenedés ill elidegenítés egy olyan állapot, amely akkor következik be, amikor egy személy visszavonul más emberektől és a környezettől. Ez az állapot összetett, és több típusra oszlik. Az elidegenedés minden típusának más meghatározása van, de mindkettő negatív hatással lehet a testi és lelki egészségre.
Milyen fajtái vannak az elidegenedésnek?
Az elidegenedés összetett állapot. Az elidegenedésnek hat fajtája van, amelyeket gyakran tapasztalunk. A hat típus a következőket tartalmazza:- Kulturális elidegenedés: a kialakult értékektől való távolodás érzése
- Elkülönítés: magányosnak vagy kiközösítettnek érzi magát, mintha kisebbséghez tartozna egy csoportban
- Jelentéktelenség: Érezni, hogy az életnek nincs célja, mert nem lát értelmét a tetteiben, a munkájában és a kapcsolataiban
- Anómia: elszakadtnak érzik magukat a társadalmi konvencióktól (szokásoktól vagy hagyományoktól), így deviáns viselkedést tanúsítanak
- Tehetetlenség: úgy érzi, hogy tettei nincsenek hatással az eredményre, vagy nincs befolyása saját életére
- Önelszigetelődés: elszakadt önmagától, vagy problémái vannak az identitás kialakításával
Az elidegenedettség érzésének tünetei
A munkától, a családtól és a barátoktól való távolságtartás az elszigeteltség gyakori tünete. Az elidegenedés néhány egyéb tünete a következő:- Tehetetlen érzés
- A szabályok betartásának megtagadása
- Különböző vagy elkülönült érzés a többiektől
- Érezni, hogy a világ üres és értelmetlen
- Bizonytalanság érzése, amikor másokkal érintkezik
- Kihagyottnak érzi magát, amikor csevegésben vagy eseményekben vesz részt
- Nehezen közeledik másokhoz és beszél velük
Számos oka van annak, hogy egy személy elidegenedettnek érzi magát
Különféle tényezők okozhatják az elidegenedést. Számos tényező, amely hozzájárul ennek az állapotnak a kialakulásához, az egészségügyi, szociális, baráti, szülői és munkahelyi problémáktól kezdve.1. Egészségügyi problémák
Az elszigeteltség olyan fizikai vagy mentális egészségügyi problémákból fakadhat, amelyektől szenved. Néhány egészségügyi probléma, amely kiváltó oka lehet:- Skizofrénia
- Krónikus betegség
- Szorongásos zavarok
- Obszesszív-kompulzív zavar (OCD)
- Poszttraumás stressz zavar (PTSD)
- Olyan állapotok, amelyek miatt egy személy kirekesztettnek érezheti magát (pl. testi fogyatékosság)
2. Társadalmi környezet
A társas környezet oka lehet annak, hogy az ember elidegenedettnek érzi magát. Például, amikor iskolát, otthont vagy munkahelyet vált, a bekövetkező környezeti változások elidegenedést válthatnak ki, ha nehezen alkalmazkodnak.3. Baráti környezet
Elidegenítés olyan állapot, amely általában a baráti körben fordul elő. Ez az elidegenedés érzése az áldozat zaklatásának és áldozattá válásának mellékhatásaként jelenhet meg. Ez arra készteti az áldozatot, hogy nem bízik másokban, és az egyedüllétet választja.4. Szülők
Amit a szülők megmutatnak gyermekeiknek, az hozzájárulhat az elidegenedés érzésének kialakulásához. Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha a gyermekek válás vagy szüleik erőszakos áldozataivá válnak.5. Munkakörnyezet
A munkakörnyezet elidegenedéshez vezethet. Ez az állapot általában az elvégzett munka, a munkatársak és az adott feladat elvégzésére való képesség befolyása miatt következik be.Az elidegenedés rossz hatásaiaz egészségre
Az elidegenedés érzése negatív hatással lehet az ember életére. Ha nem kezelik azonnal, azok az emberek, akik elszigeteltnek érzik magukat, negatívan viselkedhetnek, például alkoholt fogyaszthatnak, drogozhatnak és bűncselekményeket követhetnek el. Ez az állapot a munkateljesítmény és az iskolai osztályzatok csökkenését is okozhatja. Számos egyéb mellékhatás, amely az elidegenedésből eredhet:- Pszichés fájdalom, beleértve a haragot és a depressziót
- Egészségügyi problémák az illegális kábítószerek és alkoholfogyasztás miatt
- Táplálkozási zavarok
- Az élet befejezése iránti vágy megjelenése
