Mi az a Hippocampus? Ismerje fel az agy ezen részének szerepét a memória tárolásában
Ha hazafelé vezetünk, mindig emlékezhetünk a hazafelé vezető útra anélkül, hogy aggódnánk attól, hogy eltévedünk vagy elfelejtjük az utat. Más esetekben, amikor megérez egy bizonyos illatot, azonnal emlékezni fog az illathoz kapcsolódó emlékekre. Ennek az emlékezetnek a fenntartása nem választható el az agy hippokampusznak nevezett részének szerepétől. Hallottál már a hippocampusról?
Mi az a hippocampus?
Hippocampus ill hippokampusz az agy egy része, amely fontos szerepet játszik a memória vagy a hosszú távú memória kialakításában, szabályozásában és tárolásában. A hippokampusz abban is részt vesz, hogy egy érzést vagy érzelmet társít egy adott emlékhez. Például, ha megérez egy éppen sütött sütemény illatát, az emléke egy gyermekkori eseményhez fog fordulni, amikor a nagymamája süteményt sütött. Ez a hippokampusz egyedülálló szerepe. Mivel a hippokampusz funkciója összefügg a memóriával vagy a memóriával, ez a rész az agy limbikus rendszerébe kerül. A limbikus rendszert úgy definiálják, mint egy agyi hálózati rendszert, amely szerepet játszik az érzelmi kontrollban és a memória kialakításában. A hippocampuson kívül az agynak a limbikus rendszerbe belépő részei közé tartozik az amygdala, a hipotalamusz, a septális részek és a limbikus kéreg. A limbikus rendszer, beleértve a hippocampust is, az agy mediális (belső) lebenyében található, közel az emberi agy központjához. Maga a hippocampus név a „víziló” szóból származik, ami lovat jelent, a „campus” pedig „tengeri szörnyeteget” jelent. A nevet azért adták, mert a hippokampusz alakja valóban tengeri lóra hasonlít.A hippocampus funkciói
A hippocampus feladata az emlékek fogadása és a hosszú távú memóriában való tárolása.Analógia szerint agyunk egy nagy könyvtár, amely minden emléket tárol, a hippocampus pedig a könyvtáros. A hippocampus memóriával kapcsolatos funkciói a következők:1. Térbeli memória feldolgozása
A térbeli memória a helyhez és a helyhez kapcsolódó memória. Emlékezhetünk például a munkába vezető útra, az útvonalra hazainduláskor, vagy a térmemória miatt, hogy hol tároljunk pénzt a szobában. Azt jelentették, hogy a hippokampusz hátsó része részt vesz a térbeli memória feldolgozásában.2. A memória kombinálása, erősítése
Hippocampus Alvás közben is részt vesz a memória erősítésében. Azt mondják, hogy a hippocampális aktivitás fokozódik, ha alszunk, miután megtanultunk valamit – így a másnapi memória erősebbé válik.3. Memóriaátvitel
Az ember memóriája nem tárolódik hosszú távon a hippocampusban. Inkább úgy gondolják, hogy a hippocampus szülési központként működik. Az agynak ez a része fogadja az információt, és egy ideig tárolja, majd visszaküldi és hosszú távú memóriaként tárolja. Az alvás kulcsfontosságú tevékenység a memóriaátviteli folyamat támogatásához.Az életkori tényezők befolyásolhatják a hippocampális funkció csökkenését
A jelentések szerint az életkor növekedése hatással van a hippocampális működésre. Az emberi agy MRI képalkotásának eredményei azt mutatták, hogy a hippocampus akár 13%-kal is zsugorodhat 30 és 80 éves kor között. A hippokampusz ilyen zsugorodása jelentős memóriavesztést okozhat. A hippocampus sejtdegenerációját az Alzheimer-kórral is összefüggésbe hozták. Az e degeneratív betegségben szenvedő betegeket az agysejtek halála jellemzi, amelyek memóriavesztést és gondolkodási képességet váltanak ki.Tippek a hippocampális funkció fenntartásához
Az aktív testmozgás megvédheti a hippocampust az öregedés hatásaitól, létfontosságú funkciójával a hippocampust egészségesen kell tartani. Az alábbi tippek a hippocampális funkció fenntartása érdekében tehetők:A fizikai aktivitás
A stressz ellenőrzése