Tudja, mi a meniszkusz és a lehetséges sérülések
A térdünk egyik fontos része a meniszkusz. Általában a meniszkusz a párna vagy lengéscsillapító a térdben. Ez a rész fontos szerepet játszik mindennapi életünkben. Mint a térd sok más része, a meniszkusz is megsérülhet. A meniszkusz sérüléseit a térdfájdalmak egyik leggyakoribb okaként tartják számon. A meniszkusz szakadása megakadályozhatja a párnázó hatás megfelelő működését, ami ízületi gyulladáshoz és térdfájdalomhoz vezethet.
Mi az a meniszkusz?
A meniszkusz egy puha, félhold alakú porckorong, amely a combcsont (comb) és a sípcsont (sípcsont) között helyezkedik el. Ez a csont párnaként vagy lengéscsillapítóként (sokk) működik a térdön. Mindkét térdén két meniszkusz található. A térd belső oldalán található meniszkusz mediális meniszkusz néven ismert, míg a térd külső oldalán található másik meniszkusz oldalsó meniszkusz néven ismert. A meniszkusz porc szerkezete kollagén fehérjéből, glükózaminoglikánokból és vízből áll. A meniszkusz fő vérellátását az ízület bélése (synovium) biztosítja, további táplálékot a térdízületet nedvesítő ízületi folyadék biztosítja.Meniszkusz funkció
A meniszkusz nagyon fontos funkciót tölt be a térdben, nevezetesen lengéscsillapítóként. A meniszkusz párnázása minimálisra csökkentheti a térd ízületi porcára nehezedő nyomást. Az ízületi porcok az ízületekben lévő csontok végeit fedik le. Az ízületi porc védelmével a meniszkusz segít megelőzni az ízületi gyulladást vagy az ízületi gyulladást. Ez a létfontosságú funkció károsodhat, ha a meniszkusz megsérül. Amikor a térd súlyt visel, nyomás hatására a meniszkusz kimozdul a térdből. Így a térd meniszkusza enyhíti a nyomást az ízületi porcokból a csontok végén. Például, amikor sétál vagy ugrik, súlyt helyez a lábára. A combcsont ekkor érintkezik a meniszkuszokkal, majd a meniszkusz kifelé tágul. Ez az állapot nagy nyomást von le a sípcsontról. Meniszkusz nélkül a combcsont teljes súlya a sípcsontot érintené, és az ízületi porcok végei elkophatnának. A lengéscsillapítókon kívül a meniszkusz a térd stabilitásának növelésében is szerepet játszik. A meniszkusz olyan, mint egy ék, amely megakadályozza a térdízület elcsúszását. Meniszkusz sérülés esetén a térd instabillá válhat. [[Kapcsolódó cikk]]Meniszkusz sérülés (meniszkusz szakadás)
A meniszkuszszakadás megnehezítheti a mozgást.A meniszkuszszakadás az egyik leggyakoribb térdsérülés. Ezt az állapotot minden olyan tevékenység okozhatja, amely a térd kényszercsavarásával jár, különösen akkor, ha testsúlyát teljesen elhelyezi. Például, amikor manővereket hajt végre fociban vagy tollaslabdában.A meniszkusz sérülésének tünetei
Íme néhány tünet, amely akkor jelentkezhet, ha meniszkuszszakadása van.- Kis kitörést érzett a sérüléskor (pattogó érzés)
- Fájdalom, különösen térdfordításkor
- Duzzanat vagy merevség a térdben
- Instabil vagy gyenge térd érzése
- A térd teljes kiegyenesítése nehézségekbe ütközik
- Olyan érzés, mintha a térd bezárult volna, amikor megpróbálja mozgatni.
A meniszkusz sérülésének kockázati tényezői
A meniszkusz szakadása nagyobb veszélynek van kitéve azoknál, akik gyakran végeznek agresszív térdcsavaró mozdulatokat. A kockázat különösen magas a sportolóknál, különösen a futball-, tenisz- vagy kosárlabdázóknál. Az életkorral elhasználódó térd állapota növeli a meniszkusz szakadás kockázatát. A legtöbb felnőtt meniszkusz sérülése degeneratív, azaz a meniszkusz elhasználódik az évekig tartó használat miatt. A legtöbb ilyen térdsérülésben szenvedő ember nem emlékszik, hogyan és mikor történt a meniszkusz szakadás. Ezenkívül az elhízás növelheti a meniszkusz sérülésének kockázatát is. A meniszkusz szakadása szövődményeket okozhat, amelyek a tünetek hosszú távú fennmaradását okozzák. Hajlamosabb a sérült térd osteoarthritisének kialakulására is.Hogyan kell kezelni a meniszkusz sérülését
Különféle típusú meniszkuszszakadások léteznek, és néhányuk nem gyógyul meg kezelés nélkül. Ha a szakadás a meniszkusz külső harmadában van, a sérülés magától gyógyulhat, vagy műtéti úton javítható. Ennek az az oka, hogy a meniszkusz külső harmadának területe megfelelő vérellátással rendelkezik, hogy a vérsejtek regenerálják a meniszkuszszövetet, vagy elősegítsék a műtét utáni felépülést. Íme, hogyan kell kezelni a meniszkuszszakadást műtét nélkül.- A térd pihentetése
- Nyomja össze a sérült területet jégcsomaggal, és ellenőrizze, hogy a térd megemelkedett
- Fizikoterápia a térd körüli izmok erősítésére
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek beadása.