Öt sportág egyben, ez az öttusa. Az olimpián a modern öttusa egyszerre öt ágból áll, nevezetesen vívásból, úszásból, lövészetből, futásból és lovaglásból. Minden egy nap alatt elkészült. A modern öttusa az ókori olimpiák hagyományos öttusa által ihletett sportág. Ezért került bele a lovassport is, amelyet a korabeli lovasság igényei inspiráltak.
Ismerje meg a modern öttusát
Korábban az öttusa öt sportágát öt egymást követő napon rendezték meg. 1996 óta azonban mindent szorosan összecsomagoltak, hogy egy nap alatt elkészülhessen. Az öt sportág a következő:
- Kerítés (kerítés)
- Úszás (úszás)
- Lovas (díjugratás)
- Lövés (lövés)
- futni (futás)
Az egy nap alatt teljesíthető modern öttusában a lövészetet és a futást egy egységnek nevezik
lézeres futás. Történelmileg az öttusa 1912 óta sportág. Mind a junior, mind az idősebb játékosok nyitottak az öttusa kipróbálására. Történetét áttekintve a 19. században lovas tiszteket bíztak meg üzenetküldéssel. Lován ül, és küldetésének teljesítéséhez karddal kell harcolnia, lőnie, úsznia és futnia is. Ekkor a Nemzetközi Olimpiai Bizottság alapítója, Pierre de Coubertin kezdeményezte, hogy hivatalosan is rendezzenek hasonló versenyt. Itt született meg az öttusa. A modern öttusa mindmáig az egyik legnépszerűbb sportág lett azok számára, akik szeretik megmérettetni magukat. Akinek ebben az öt sportágban rendkívüli ereje van, az viheti haza az aranyérmet. Meglepő módon az ezt a sportágat felügyelő szakszervezet, nevezetesen a The Union Internationale de Pentathlon Moderne (UIPM) immár 120 tagországot számlál. Ez azt szemlélteti, hogy ez a sport milyen tömegesen terjedt el az egész világon.
Az öttusa modern esszenciája
Ennek a sportágnak a formája meglehetősen egyedi. A résztvevőket három sportágban, nevezetesen vívásban, úszásban és lóban elért teljesítményük alapján értékelik. Innen kaptak egy pontszámot, amely meghatározta a helyezést a következő szakaszban, nevezetesen
lézeres futás. Részletesebben, az egyes sportágak formátuma:
Vívás A sportolók a vívás legnagyobb és legnehezebb fegyverével, a karddal, az épée-vel mérik össze tudásukat. Verseny a rendszerrel
körmérkőzés egy percig tart. A győztesek azok, akik a legtöbb pontot kapják.
Úszás a test erejének próbára A sportolóknak 200 métert kell úszniuk, hogy próbára tegye erejüket és állóképességüket. A győztesek azok, akik a leggyorsabb kört tudják teljesíteni.
Az, hogy ki indul először ezen a versenyen, az előző vívókör eredményei alapján határozzák meg. A formátum eliminációs és 30 másodpercig tart.
A lovassportolóknak ismeretlen lovakon kell lovagolniuk és ugrást ill
díjugratás. A versenyző és lova meghatározása 20 perccel a verseny előtt sorsolással történik. Ez az egyik olyan dolog, ami nagyon különlegessé teszi a modern öttusát.
Az előző kör befejezése és a pontszám megszerzése után sorozat lesz
lézeres futás. Egy pont egy másodperc hozzáadott időnek felel meg. A sportolóknak négy kört kell teljesíteniük, és öt célt kell lőniük 10 méteres távolságból. Mindent 50 másodpercen belül kell teljesíteni, és le kell futni 800 métert is. Később az a sportoló nyeri az aranyérmet, aki először teljesítette az öttusát.
A modern öttusa előnyei
Egyszerre öt sportág gyakorlása számos előnnyel jár, többek között:
1. Vonatkoncentráció
Amikor csinálod
lézeres futás, a kihívás az, hogy egyenletes tempót kell tartani, majd levegőt venni, hogy nyugodtan és pontosan lőhessen. A futás közbeni gyors mozgásról és a fényképezés közbeni óvatosságról való átmenet rendkívüli fókuszt igényel.
2. Alkalmazkodóképesség
Érdekes látni, hogy a lovassportban az egyik szabály az, hogy a sportolót és a lovat kisorsolják a verseny előtt. Ez azt jelenti, hogy a sportolóknak jó alkalmazkodóképességre van szükségük egy rendkívül versenyhelyzetben. Ugyanígy a vívás során
ranglista fordulók, A pörgős meccsek rendkívüli alkalmazkodást igényelnek. Ez akkor is érvényes, ha minden körben ellenfelet kell cserélned.
3. Élesítse a kézügyességet
Az öttusában minden sport rendkívüli agilitást igényel. A sportoló testének gyorsan kell mozognia, hogy egyik sportágról a másikra alkalmazkodjon. Nem csak a sebesség és a mozgékonyság szárazföldön, hanem vízben is az úszás során.
4. Ismerd meg önmagad
Ideális esetben senki sem igazán jó mind az öt sportágban egyszerre. Ez az a hely, ahol a sportolók jobban megismerhetik önmagukat és az erősségeiket. Gyakorlattal és következetességgel kombinálva ez a sport karrierútmutatója lehet.
5. Nyitott bárki számára
Téves az a feltételezés, hogy a modern öttusázók csak a sport világából származnak. Ez egy platform nagyon ambiciózus, különböző szakmai háttérrel rendelkező emberek számára. [[kapcsolódó cikk]] Az olimpián az öttusa sportágában Magyarország és Svédország dominál. Valójában az 1912-es stockholmi olimpia és az 1932-es Los Angeles-i olimpia között a svéd sportolók a 15 éremből 13-at nyertek. Ennek a sportnak a népszerűsége azonban lehetővé teszi, hogy sok kiváló sportoló más országokból is jelen legyen. Ki tudja, ki akarod próbálni? Ha többet szeretne tudni az öttusáról és annak előnyeiről,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
Vívás A sportolók a vívás legnagyobb és legnehezebb fegyverével, a karddal, az épée-vel mérik össze tudásukat. Verseny a rendszerrel körmérkőzés egy percig tart. A győztesek azok, akik a legtöbb pontot kapják. 
Úszás a test erejének próbára A sportolóknak 200 métert kell úszniuk, hogy próbára tegye erejüket és állóképességüket. A győztesek azok, akik a leggyorsabb kört tudják teljesíteni. 
A lovassportolóknak ismeretlen lovakon kell lovagolniuk és ugrást ill díjugratás. A versenyző és lova meghatározása 20 perccel a verseny előtt sorsolással történik. Ez az egyik olyan dolog, ami nagyon különlegessé teszi a modern öttusát. 
