cultureaftercomputation.com

Egy személy intelligenciájának felmérése során az emberek eddig gyakran az IQ-ra koncentráltak. intelligens hányados ). Annak ellenére, hogy az EQ ( érzelmi hányados ) szintén fontos tényező a személy intelligenciájának azonosításában. Sajnos nem sokan ismerik az EQ-t. Valójában ez a kétfajta intelligencia nagyon különbözik egymástól. Tehát mi a különbség az IQ és az EQ között?

Az IQ és az EQ közötti különbség

Az IQ és az EQ közötti alapvető különbségek többek között:

1. Az IQ a logikához, az EQ az érzelmekhez kapcsolódik

Az IQ az egyén azon képessége, hogy matematikai és logikai elemek segítségével érveljen és megoldjon problémákat. Ez az intellektuális intelligencia a vizuális és térbeli feldolgozás képességét, a világ megismerését és az emlékezet erejét is képviseli. Eközben az EQ az egyén azon képessége, hogy megértse, irányítsa, értékelje és kifejezze érzelmeit. Az érzelmi intelligencia olyan képességekre is összpontosít, mint az érzelmek azonosítása, mások érzéseinek értékelése, saját érzelmek kontrollálása, mások érzéseinek elképzelése, társas kommunikáció és másokkal való kapcsolat.

2. Az IQ-t születéstől hozzák, az EQ-t meg lehet tanítani

A genetikai tényezők szerepet játszanak az IQ kialakulásában, hogy az születéstől fogva hordozható legyen. Ugyanakkor a környezeti tényezőket is befolyásoló tényezőnek tekintik, és a tanulmányi folyamat során megszerzett tudással fejleszthetők. Mindeközben az EQ bármikor tanítható, csiszolható vagy erősíthető, különösen korai életkortól kezdve jellemneveléssel, pozitív viselkedés modellezésével, mások érzéseiről való gondolkodás ösztönzésével és empatikusabb másokkal szembeni módok megtalálásával.

3. Az IQ jó a számokban, az EQ pedig az érzelmek kezelésében

A magas IQ-val rendelkező gyerekek általában kiválóan dolgoznak a számokkal és az adatelemzéssel kapcsolatos problémákon. Mindeközben a magas EQ-val rendelkező gyerekek jól tudják kezelni érzelmeiket, így elkerülhetik a stresszt, a szorongást vagy a depressziót. Még mások érzéseit is képesek jól megérteni.

4. Az IQ jó akadémiailag, az EQ jó a szocializációban

Átlagosan azok az emberek, akiknek magas az IQ-ja, általában jó eredményeket érnek el a teszteken. Sajnos az akadémiai intelligencia nem garancia arra, hogy képesek lesznek szocializálódni, és jó munkahelyi vagy személyes kapcsolatokat építenek ki. Ellentétben a magas EQ-val rendelkezőkkel, bár tanulmányi eredményeik nem elég jók, könnyen szocializálódnak és szociális problémákat oldanak meg.

5. IQ siker egyénileg, EQ vezetheti a csapatot

A magas IQ-val rendelkező emberek általában egyénileg sikeresek, ahol érvelésüket felhasználva elérhetik, amit akarnak. Eközben a magas EQ-val rendelkező emberek jól tudnak csapatban dolgozni, sőt vezetők is lehetnek. Könnyen közel a körülötte lévő emberekhez, a magas EQ-val rendelkező emberek hajlamosak elrabolni a közönség figyelmét. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan lehet növelni az IQ-t és az EQ-t

Az, hogy magas IQ-val vagy EQ-val rendelkezünk, nem elég ahhoz, hogy sikeresek legyünk az életben. Ezért ezt a két dolgot egyensúlyban kell tartani. Ha úgy érzed, hogy alacsony az IQ-képességed, a következő módszereket próbálhatod ki az IQ növelésére:

1. Olyan tevékenységek végzése, amelyek élesítik a memóriát

A memóriát élesítő tevékenységek végzése nemcsak a memóriát javítja, hanem az érvelési és nyelvi készségeket is. Memóriaedzést is magában foglaló tevékenységek közé tartozik a keresztrejtvény, a kártyaegyeztetés és a sudoku.

2. Vizuális térbeli tevékenységek végzése

A térbeli térbeli tevékenységek végzése, például a labirintus, növelheti IQ-ját a vizuális és térbeli érvelés élesítésével.

3. Kapcsolati tréning lebonyolítása

A relációs tréning, például az objektumok összehasonlítása és a számok összehasonlítása, verbális és numerikus érveléssel növelheti az IQ-t. Egy tanulmány azt mutatja, hogy ez a gyakorlat jelentősen javíthatja a gyermekek IQ-értékeit.

4. Hangszeres játék

Úgy gondolják, hogy a hangszereken való játék növeli az IQ-t azáltal, hogy erősíti a memóriát. Egy tanulmány kimutatta, hogy a zenészek jobb munkamemóriával rendelkeznek, mint a nem zenészek.

5. Tanuljon új nyelvet

Egy új nyelv tanulása jótékony hatással van az emberi agyra. Egy tanulmány az új nyelv tanulása és az IQ közötti kapcsolatot vizsgálta. Az eredmények azt is mutatják, hogy a nyelvtanulás jótékony hatással van a kognitív eredményekre. Eközben, ha úgy érzed, hogy alacsony az EQ képességed, a következőket teheted annak növelésére:

6. Gyakorold saját érzelmeid kezelését

Az EQ növeléséhez gyakorolnia kell saját érzelmei kezelését. Ha nyomás nehezedik, próbálja meg kezelni a stresszt úgy, hogy tisztán gondolkodik, jól kontrollálja magát, és a lehető leghamarabb alkalmazkodjon az állapothoz.

7. Gyakorold mások megértését

Gyakorolni kell, hogy jól megismerjen és megértsen másokat, különösen a kommunikáción keresztül. A csevegés, a történetek megosztása és az együtt töltött idő segíthet megérteni mások érzéseit és érzelmeit, és elősegítheti az empátia és a kényelem érzését.

8. A szociális készségek fejlesztésének gyakorlása

Az EQ növeléséhez gyakorolnia kell a szociális készségek fejlesztését. Ez hatékonyabbá és kifizetődőbbé teheti kapcsolatát a körülötte lévőkkel. Tanuld meg a konfliktust úgy tekinteni, mint egy lehetőséget arra, hogy közelebb kerülj a másik emberhez, és használd a humort a dolgok gördülékenyebbé tételére.

Melyik IQ és EQ a fontosabb?

Most már nem az IQ az egyetlen tényező, amely meghatározza a sikert. A múltban a magas IQ-értékkel rendelkező emberekről azt feltételezték, hogy sikeresek és sok mindent elérnek. Egyes kritikusok azonban azt is kiemelik, hogy a magas intelligenciapontszám nem garancia a sikerre. Mi értelme okosnak lenni, ha nem tudod kontrollálni az érzelmeidet, vagy nem tudsz empátiát érezni mások iránt? Sőt, veszélyes is lehet. Mostanáig az IQ-t még mindig a személy sikerének fontos mércéjeként használták, különösen, ha a tanulmányi eredményekről van szó. Mindazonáltal egyre több olyan oktatási intézmény van a vállalatoknál, amelyekben ugyanilyen fontos szempont az érzelmi intelligencia. Valójában a kutatás azt találta, hogy a vezetői potenciál szorosan összefügg az EQ-val. Egy jó érzelmi intelligenciával rendelkező személy alkalmas egy vállalat vezetőjének vagy menedzserének. Ne becsülje alá az EQ szerepét a munka világában, például a termékek vásárlásában és eladásában. Daniel Kahneman pszichológus tanulmányában azt találták, hogy a vásárlók nem haboznak mélyebbre ásni a gyengébb minőségű árukért, amíg a tranzakciót egy megbízható személlyel bonyolítják le. Nos, ez a bizalomépítés módja, amivel nem mindenki rendelkezik. A jó érzelmi intelligenciával rendelkező egyének minden bizonnyal jók abban, hogy ezt úgy csinálják, hogy ez sok emberben azt hiheti, hogy számítani lehet rájuk. Bár az IQ és az EQ intelligencia különbözik egymástól, mindkettő fontos dolog az életben való sikeresség elérésében. Ezért soha nem árt, ha mindig ezt a két képességet csiszolgatjuk.