Gyakran játszik dalokat a fejében? Íme, hogyan lehet legyőzni

Tapasztalt már olyan zenét, amelyet véletlenül hallott, majd folyamatosan csengette a dalt, majd megállás nélkül énekelte? Vagy azok számára, akiknek már van gyerekük, tudtukon kívül motyogták a Baby Shark dalt az irodában. Van egy dal az úgynevezett fülféreg vagy elakadt dal szindróma. Ez spontán történik, érzelmek, szóasszociációk, vagy csak a dal hallása váltja ki. Fülféreg vagy elakadt dal szindróma úgy definiálják, hogy képtelenség megakadályozni a dal megismétlődését a fejben.

Mi történik az aggyal, ha meghallunk egy dalt?

A 2005-ben írt Nature folyóiratban a kutatók funkcionális mágneses rezonancia képalkotást (FMRI) alkalmaztak. Amikor a vizsgálat résztvevői dalokat vagy dalrészleteket hallgattak, az agy baloldali elsődleges hallókéregnek nevezett régiójában aktivitás volt tapasztalható. Az agynak ez a hallással kapcsolatos régiója akkor is aktív volt, amikor a résztvevők egy nem lejátszott dal egy darabjára gondoltak vagy megpróbáltak emlékezni. Ez azt mutatja, hogy a jelenség fülféreg a hallókéreg memóriamechanizmusai befolyásolják. Az agynak ez a hallással kapcsolatos része a homloklebenyben található, amely a rövid távú verbális memóriával kapcsolatos agyterület. A kutatók a homloklebenyet egy magnóként írják le, amely folyamatosan tárol egy kis mennyiségű hallható információt. A legtöbb hallási információ a hosszú távú memóriában tárolódik, vagy teljesen elfelejtődik, de úgy tűnik, hogy a dalok hosszabb ideig tárolódnak a rövid távú memóriában.

Mitől cseng a dal?

A Cincinnati Egyetem kutatói szerint a rövid távú memória oka a fejben csengő dallam jelenségének az az oka, hogy egyes dalok abnormális reakcióra serkenthetik az agyat. Ez a kóros tulajdonság felkelti az agy figyelmét, így újra és újra lejátssza a dalt. Ez az agy folyamatos ismétlődése okozza elakadt dal szindróma . A kutatók azt is megállapították, hogy a zenészek azok, akik a legtöbbet tapasztalnak fülféreg . Ez alátámasztja a kutató ismétléselméletét, mivel a zenészeknek gyakran ismételni kell a dalokat zenéjük finomításaként.

Mikor a jelenség fülféreg történik?

A jelenség mindig egy dalt cseng a fejedben ill fülféreg az észlelésben, az érzelmekben, a memóriában és a spontán gondolkodásban részt vevő agyi hálózatokra támaszkodnak. Ez a folyamat akkor következik be, amikor álmodozó, figyelmetlen vagy nosztalgikus állapotban hallasz egy dalt. Ez a jelenség akkor is megjelenhet, ha stresszes vagy, mert túl sok gondolatod van. Ha rögeszmés-kényszeres hajlamai vannak, neurotikus (szorongó, sebezhető és öntudatos), vagy olyan típusú ember vagy, aki nyitott az új dolgokra, akkor nagyon fogékony lehetsz fülféreg .

A fülféreg pozitív oldala

A beszédtől eltérően a zene hangmagasság, és egyetlen dalban ismétlődik. A beszédismétlés valójában a gyerekességgel, a hanyatlással, sőt az őrültséggel jár. De a zenében ez egy szórakoztató dolog. Különösen fülféreg a spontán szellemi tevékenység és képzelet egyik formája, így jót tesz az agy egészségének, a gondolkodásnak és a kreativitás növelésének.

Hogyan kell megoldani fülféreg?

Talán nagyon elegednek érzi magát fülféreg . Hallgasd meg ugyanazt a dalt, majd énekeld újra és újra, és tényleg abba akarod hagyni. Daniel Wegner pszichológus valójában azt tanácsolja, hogy ne szabaduljunk meg tőle, hanem inkább passzívan fogadjuk el. Ez azért van, mert amikor megpróbálsz elutasítani egy dalt, az eredmény pont az ellenkezője annak, amit akartál. Ezt az állapotot „ironikus folyamatnak” nevezik. Vannak, akik egy másik dal meghallgatásával próbálnak megszabadulni egy olyan daltól, ami a fejükben cseng. A gyógyítani képes dalok kutatásában fülféreg nevezetesen a „God Save The Queen” Thomas Arne-tól és a „Karma Chameleon” a Culture Clubtól. Vannak, akik legyőzik fülféreg egy másik dal teljes újrahallgatásával. Általában fülféreg akkor történik, ha csak egy dal egy részére emlékszel. Tehát az egész dal meghallgatása megállíthatja ezt az ismétlést. Elég súlyos esetekben, amikor folyamatosan ismételgeti a dalokat a fejében, orvosa antidepresszánsokat ír fel, amelyek szintén segítenek a kényszerbetegségben. Az egészségügyi problémákkal kapcsolatos további megbeszéléshez kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store és a Google Play áruházból.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found