Ismerje fel a parasomniás alvászavarok különböző típusait
1. Rémálom
A kutatók gyakran társítják a rémálmokat az aktuális érzelmi állapotokhoz, mint például a félelem, a szorongás vagy a poszttraumás stressz. Hívja orvosát, ha a héten gyakran rémálmai vannak.
2. Éjszakai ébredés
A betegek általában hirtelen felébrednek éjszaka, félelem és zavarodottság állapotában. Meg kell jegyezni, hogy a szenvedők néha veszélybe sodorják magukat vagy másokat. Például sétálni alvás közben vagy beszélni alvás közben.
3. Alvajárás
A beteg sétálni fog, de csukott szemmel és alszik. Alvajárás gyakran 5-12 éves gyermekeknél fordul elő, de előfordulnak olyan esetek is, amelyek felnőtteket és időseket is érintenek.4. Zavar, amikor felébredsz
Az ilyen típusú parasomnia zavartságot okoz a betegben, amikor felébred. Ezenkívül gyenge a rövid távú memóriája, és gyakran lassú gondolkodási ereje van.
5. Fejverés
Ez a parasomnia rendellenesség 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. A gyermek lefekszik, fejét vagy testét a párnára taposta. Ez a ritmikus zavar, más néven "fejütődés", hatással lehet a kézre és a térdre. Ez a rendellenesség akkor fordul elő, amikor a gyermek elalszik.6. Delirious
Az alvás közbeni beszéd vagy hamisság általában ártalmatlan. Különféle tényezők, például láz, stressz vagy más alvászavarok okozzák.
7. Lábgörcsök
Időseknél általában 10 percnél rövidebb lábgörcs érzéssel jelentkezik. A lábgörcsök oka ismeretlen, de valószínűleg a túl hosszú ülés, az izomfáradtság vagy a kiszáradás okozza. Ennek a parasomnia-betegségnek a leküzdéséhez ajánlatos elegendő mennyiségű vizet inni és rendszeresen mozogni.
8. Bruxizmus (fogcsikorgatás)
Ez a fajta parasomnia csikorgó hangot okozhat a fogakban anélkül, hogy a páciens észrevenné. Ennek eredményeként kellemetlen érzések jelentkezhetnek az állkapocs izmaiban, fogsérülés vagy fogkopás. A fogorvos az esetekhez speciális szájvédőt szerel fel bruxizmus komoly.
9. Alvás enuresis
Ebben a parasomniás rendellenességben a szenvedő alvás közben nem tudja ellenőrizni a hólyag működését. Az alvás közbeni bevizelési zavaroknak vagy ágybavizelésnek két típusa van, nevezetesen az elsődleges és a másodlagos. Primer enuresis esetén a páciens csecsemőkorától kezdve nem tudja szabályozni a vizelet működését. Ez szorosan összefügg a genetikai tényezőkkel. Eközben a másodlagos enuresisben a betegek visszaeshetnek, miután felépültek a parasomniás rendellenességekből alvási enuresis . Szakértők úgy vélik, interferencia alvási enuresis egészségügyi problémák, például cukorbetegség, húgyúti fertőzések, alvási apnoe vagy más pszichés rendellenességek okozzák. A fenti parasomniás alvászavarok leküzdése érdekében az orvosok általában a páciens viselkedésének megváltoztatásával és gyógyszerek adásával javasolják a kezelést. 
