Sérüléstől a szívig: Íme a váll- és nyakfájdalmak okainak listája
Az egyik legszélesebb mozgási és rugalmasságú testrész a váll. Sajnos a váll- és nyakfájdalmak is a leggyakoribbak közé tartoznak. A vállfájdalmak okai eltérőek, ezért a személy nem tud szabadon mozogni, hogy olyan fájdalmat érezzen, amely zavarja a tevékenységeket. A vállban három fő csont található, nevezetesen humerus (felkar), kulcscsont (gallér) és lapocka (lapockacsont). Ezen kívül van két fő ízület, nevezetesen acromioclavicularis a lapocka (váll) és a kulcscsont (gallér) között, és egy másik az glenohumerális az ízület gömb alakú.
A vállfájdalom okai
A váll a legnagyobb mobilitású ízülettel rendelkezik. Ezzel az ízülettel a váll előre vagy hátra mozoghat. Valójában a csavaró és a testtől távolodó mozgások is ebből az ízületből állnak. A vállfájdalomnak számos oka van, többek között:- A vállakat érintő megerőltető fizikai tevékenység
- Edzés
- Ismétlődő mozgás
- A váll körüli betegségek, például: ízületi gyulladás
- Idősek (60 év felett)
- Szívroham
- Gerincvelő sérülés Rossz testtartás
- A fájdalom az egyik vagy mindkét oldalon érezhető?
- Hirtelen jelentkezett a fájdalom?
- Mikor jelentkezett a fájdalom?
- A fájdalom átterjed a test más részeire?
- Meg tudja határozni a fájdalom középpontját a vállban?
- Fáj, ha a vállat egy bizonyos irányba mozdítják?
- Éles fájdalom vagy nyomás?
- Mitől enyhül vagy fokozódik a fájdalom?
Hogyan kezeljük a váll- és nyakfájdalmakat
A váll- és nyakfájdalmak kezelése a vállfájdalom súlyosságától és okától függ. Néhány lehetőség ennek kezelésére:Otthoni ápolás
Kezelés
Használat parittya
Művelet