Mi az a polyphagia? Ismerje fel a túlzott éhezés különböző okait
Normál körülmények között az éhségérzetet és a megnövekedett étvágyat ételfogyasztással lehet kompenzálni. Néhány embert azonban veszélyeztet a polifágia vagy a túlzott éhség. A polyphagia még étkezés után is nehezen múlik el, ezért bizonyos esetekben orvosnak kell kezelnie. 
A gyorsétterem polifágiát válthat ki
Mi az a polifágia?
A polyphagia a túlzott éhség orvosi kifejezése. Gyakran hiperfágiának nevezik, a polyphagia az étvágy szokásos növekedésétől eltérő állapot. Az étvágy növekedése általában edzés vagy fizikai aktivitás után következik be. Az éhség is vissza fog uralkodni, miután eszünk. A polifágia esetében azonban az éhség nem csökken, pedig sokat ettünk. A polyphagia is különbözik a zabálás. Bár elsőre nehéz lehet megérteni a különbséget e két feltétel között, zabálás általában kontrollálatlan étkezési epizódokkal jellemezhető, de nem társul éhséggel. Szenvedő zabálás általában bűntudatot és depressziót is tapasztalnak minden alkalommal, amikor az ellenőrizetlen evés ilyen epizódjait tapasztalják. A polyphagiát számos tényező okozhatja. Ha az éhségérzet nem csillapítható annak ellenére, hogy sokat evett, erősen ajánlott orvoshoz fordulni az ok azonosítása érdekében.A polifágia vagy a túlzott éhség okai
Az alábbiakban felsoroljuk a polifágia vagy a túlzott éhség okai közül néhányat:1. Hipoglikémia
A hipoglikémia alacsony vércukorszint a szervezetben, amely polifágiát válthat ki. Ezt az állapotot gyakran tapasztalják a cukorbetegek. A hipoglikémia azonban továbbra is bárkivel előfordulhat. Az éhség mellett a hipoglikémia a következő tüneteket is kiválthatja:- Szédülő
- Fejfájás
- Nehéz koncentrálni
- A test remegése
- Izzadt test
- A személyiség megváltozik
2. Cukorbetegség
A polyphagia a diabetes mellitus tünete lehet. A cukorbetegeknek problémái vannak az inzulinnal, egy olyan hormonnal, amely részt vesz a glükóz átvitelében a véráramból a sejtekbe, ahol azt energiaként használják fel. Az 1-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a szervezet nem tud inzulint termelni. Eközben a 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha az inzulin nem úgy működik, ahogy kellene. Ez a két körülmény azt eredményezi, hogy a glükóz megragad a véráramban, és a vizelettel távozhat a szervezetből. Mivel a sejtek nem tudják hasznosítani a glükózt, a szervezetnek nem lesz energiája. A test sejtjei jelet küldenek, hogy folytatnia kell az evést, és túlzott éhségérzetet vált ki. A túlzott éhség mellett a cukorbetegek a következő tüneteket is tapasztalják:- Gyakori vizelés
- Túlzott szomjúság
- Szokatlan fogyás
- Homályos látás
- Lassú sebgyógyulás
3. Pajzsmirigy túlműködés
A hyperthyreosis egy olyan állapot, amelyet a pajzsmirigy túlműködése okoz. Ezek a mirigyek olyan hormonokat termelnek, amelyek létfontosságúak a szervezet számára, beleértve az anyagcsere szabályozását is. Ha a pajzsmirigy hormonszintje túl magas, túlzott éhség léphet fel. A hyperthyreosis egyéb tünetei a következők:- Izzadt test
- Fogyás
- Ideges
- Hajhullás
- Nehéz elaludni
4. PMS
A PMS vagy a premenstruációs szindróma olyan probléma, amelyet a nők gyakran tapasztalnak. Feltételezések szerint a PMS a menstruációs periódus kezdetekor fellépő hormonális ingadozások következtében alakul ki, beleértve az ösztrogén és progeszteron hormonok emelkedett szintjét, amihez a szerotonin csökkenése társul. A PMS alatti hormonális ingadozások polifágiát válthatnak ki a szénhidrátok és zsírok fogyasztásához. Egyéb PMS-tünetek, beleértve:- Ingerlékenység és változás hangulat
- Has puffadás és gázképződés
- Fáradtság
- Hasmenés
5. Stressz
Amikor az elme stressz alatt van, a szervezet magas szintű stresszhormont vagy kortizolt bocsát ki. A kortizol hormon felszabadulása éhessé teszi a szervezetet. A stressz alatti éhség érzelmi válasz is lehet, akár észreveszed, akár nem. A stressz a következő tüneteket is kiváltja:- Nincs energiatest
- Megmagyarázhatatlan fájdalmak
- Álmatlanság
- Gyakori megfázás
- Hasfájás
6. Alváshiány és alvási problémák
Az a szervezet, amelyik nem tud eleget pihenni, nehezen tudja kontrollálni az éhséget szabályozó hormonokat. Ennek eredményeként fennáll a polifágia és a túlevés veszélye. A pihenés hiánya mellett az alvási problémák, például az alvási apnoe is fennáll annak a veszélye, hogy többet eszik. Az alvászavarok egyéb tünetei közé tartozik a nappali álmosság, az alvás megváltozása hangulat, memóriazavar és koncentrációs nehézségek.7. Egészségtelen táplálkozási minták
Érezted-e már, hogy éhes evés után gyors kaja vagy szénhidrátokat és egészségtelen zsírokat? Ez azért történik, mert a szervezet nem kapja meg a számára szükséges tápanyagokat, például rostot és fehérjét. A gyakori éhség mellett a táplálkozás hiánya olyan problémákat is okozhat, mint:- Súlygyarapodás vagy -csökkenés
- Fáradtság
- Hajhullás vagy elvékonyodás
- Gyulladt vagy vérző fogíny
- Koncentrálási vagy emlékezési nehézség
A gyorsétterem polifágiát válthat ki 
