cultureaftercomputation.com

Azok számára, akik a versenysportot és a szabadidősportot szeretnék élvezni, a siklóernyőzés a megfelelő választás. Bár ez egy olyan sport, amelyhez bátorság és saját megérzés is kell, számos előnnyel jár mind a testi, mind a lelki egészség szempontjából. Az a fajta ember, aki a legjobban szereti ezt a fajta sportot adrenalin függő. Ehelyett olyan extrém tevékenységekben keresnek szenzációt, mint a siklóernyőzés bungee jumping.

A siklóernyőzés előnyei

A siklóernyőzés néhány előnye:

1. Gyakorold az egyensúlyt

Siklóernyőzéskor a has- és medenceizmok optimálisan működnek a kiegyensúlyozott testtartás érdekében. Ez azt jelenti, hogy ez a sport segít megerősíteni a test izmait, és csökkenti a sérülések kockázatát a napi tevékenységek során.

2. Felsőtest ereje

Siklóernyőzéskor ez azt jelenti, hogy mindkét kezének irányítania kell az ejtőernyőt, hogy tájékozódjon. Így a felsőtest edzett lesz, hogy rugalmasabb legyen és optimális távolságtartománya legyen. Minél gyakrabban történik, a felsőtest, különösen a karok ereje egyre jobban csiszolódik.

3. Oldja a stresszt

Azok számára, akik stresszoldó tevékenységeket keresnek, ez a sport a megfelelő alternatíva lehet. Míg a csúcson vagyunk, új perspektívák vannak, amelyek egyszerre lenyűgözőek és izgalmasak. Bónuszként a siklóernyőzésnek szentelt hangsúly elvonja a figyelmet, sőt enyhíti a stresszt. Ugyanakkor a siklóernyőzésre való összpontosítás csökkentheti a zavaró tényezőket és az aggodalmakat is. Ha valóban a jelenre összpontosítasz, az javíthatja az összpontosítási képességedet.

4. Kalóriát éget

Ez a gyakorlat óránként legalább 230 kalóriát éget el minden ülésen. Érezni is lehet adrenalin löket míg a tetején. Tehát nincs semmi baj, ha időnként megpróbálod elvégezni ezt a gyakorlatot a kalóriák elégetése érdekében.

5. Élvezze adrenalin löket

Az adrenalin szerelmesei, érezzék a test reakcióját siklóernyőzés közben. Tele energiával és lelkesedéssel. A siklóernyőzés kipróbálásakor a szervezet adrenalint termel. Ez a hormon biztonságos módon növelheti a pulzusszámot a vérnyomásig, így energikusabbnak érzi magát. Érdekes módon egyesek nagyon szeretik ezt az érzést, és továbbra is olyan tevékenységeket keresnek, amelyek hasonló hatással bírnak. A kifejezés para adrenalin függő. Hívott narkós mert a megjelenő érzés bizonyos gyógyszerek fogyasztásához hasonlít.

6. Növelje az önbizalmat

Nem csak felülről élvezni a kilátást, hanem a siklóernyőzés is növelheti az önbizalmat. Korától és származásától függetlenül bárki átérezheti. Főleg azoknak, akik félnek siklóernyőzni. Amikor sikerül leküzdeniük ezt a félelmet, természetesen hatalmas önbizalom lesz. Tapasztalja meg saját bőrén, milyen könnyű és szórakoztató ez a sport nagy valószínűséggel eloszlatja a félelmet.

7. Pozitív gondolkodás

Ne lepődj meg, ha valaki siklóernyőzés után pozitívabban tud gondolkodni. A magasságban való tartózkodás meghozza a maga érzését, amely nem biztos, hogy eszébe jut, ha hétköznapi szemszögből nézi a tájat. A kilátás onnan fentről sokkal lenyűgözőbb lehet. Ez az élmény nem zárja ki annak lehetőségét, hogy valakinek inspiráció és pozitív gondolatok forrása lehet. Ki tudja, olyan új nézőpontot kap, amely még sohasem találkozott egymással. [[Kapcsolódó cikk]]

Első siklóernyős élmény

Természetes, hogy valaki idegesnek érzi magát, amikor először próbál siklóernyőzni. Arról nem is beszélve, ha félsz a magasságtól vagy más traumától. De ne aggódj, mert a siklóernyőzés biztonságos sport, ha profi oktató kíséri. Tudják, milyen tényezőket kell figyelembe venni ahhoz, hogy zöld utat kapjanak siklóernyőzés. Íme néhány dolog, amit először siklóernyőzéskor meg lehet tenni:

• Tandemet keresek

Általában a siklóernyősök tandemet kínálnak azoknak, akik először próbálkoznak. Ez simábbá és biztonságosabbá teheti a folyamatot, mivel egy megfelelően képzett személy kíséri majd el. Ügyesebben tudják szabályozni az egyensúlyt.

• Használja a megfelelő felszerelést

Előre tájékozódjon, milyen felszerelést kell használnia a siklóernyőzéshez. Még a legapróbb részletekig is, mint például a lábbelik és a ruházat. Nem kell szégyellni megkérdezni, mert ez azért fontos, mert a siklóernyőzés egy olyan sport, amelyet „repülés közben” végeznek, nem csak egy hétköznapi sport.

• Vegye figyelembe az időjárást

Általában az üzemeltetők az időjárási és szélviszonyokat teszik az egyik fő szempont a siklóernyőzés során, vagy sem. Bízzon azokban, akiknek van tapasztalatuk a helyzet olvasásakor. Ne kényszerítse a repülést, ha a helyzet nem engedi. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

A fenti módok némelyikével nyugodtan élvezheti a siklóernyőzést. Ki tudja, csatlakozhat ezekhez az adrenalint pumpáló sportszeretőkhöz, és új hálózatokat nyithat meg. Érdekelne, hogy milyen más sportok stimulálják az adrenalint hasonló módon, mint a siklóernyőzés? tudszközvetlen konzultáció orvosával a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.