Óvakodj a túlsúly és az elhízás 12 betegségétől
Az elmúlt évtizedekben világszerte drasztikusan megnőtt a túlsúly és az elhízás. 2016-ban a WHO adatai szerint több mint 1,9 milliárd 18 év feletti felnőtt túlsúlyos, közülük 650 milliót minősítettek elhízottnak. Az indonéz egészségügyi minisztérium szerint a túlsúlyosak és elhízottak magas száma növeli a nem fertőző betegségek okozta halálozási arányt, amelyek a leggyakoribb halálokok Indonéziában. Tehát melyek a túlsúly betegségei?
Túlsúly és elhízás betegségei
Íme számos túlsúlyos és elhízott betegség, amelyek gyakran támadnak: 1. Diabetes mellitus
Az elhízásban krónikus gyulladásos folyamat lép fel, amely szerepet játszik az inzulinrezisztencia kialakulásában. Az inzulin egy hormon, amely a vércukorszint szabályozásához szükséges, hogy az ne legyen túlzott. Az inzulinrezisztencia meghatározó tényező a metabolikus szindróma előfordulásában. Az elhízás a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek vércukorszint-emelkedésre adott válaszának csökkenését okozza, és csökken az inzulinreceptorok száma, és a meglévő receptorok is kevésbé érzékenyek, így megnő a vércukorszint. 2. Hipertónia
A felnőttek és a gyermekek elhízása a magas vérnyomás egyik kockázati tényezője. A magas vérnyomás kockázata akár háromszorosára nő az elhízott gyermekeknél az ideális testsúlyú gyermekekhez képest. A vérzsír lerakódása a szervezetben összefüggésben áll a koleszterin mennyiségének növekedésével, a zsírsejtek könnyen felszabadulnak és bejutnak az erekbe, ami az erek elzáródását okozza, ami viszont az erek szűküléséhez és magas vérnyomáshoz vezet. Az elhízott hipertóniás betegeknél a súlycsökkenés a vérnyomás csökkenésével jár. 3. Dislipidémia
Elhízás esetén a szervezet zsírtartalma megnő. Ez anyagcserezavarokat okozhat. Mérték alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (LDL), nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (VLDL), és a trigliceridek növekedni fognak. Eközben a koleszterin, amely védő, nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), hanyatlást fog tapasztalni. A diszlipidémia különféle érrendszeri betegségeket okozhat az ereket elzáró plakk képződése miatt. 4. Szívkoszorúér-betegség és szívelégtelenség
Az elhízás tapasztalása szorosan összefügg a magas vérnyomás és a diszlipidémia előfordulásával. Ha ezt a két állapotot ellenőrizetlenül hagyják, krónikus állapotokhoz vezethetnek, például szívkoszorúér-betegséghez, amely a szív artériáinak elzáródása. A szívkoszorúér-betegség hirtelen, életveszélyes szívrohamot okozhat. Emellett szívelégtelenség is előfordulhat, mert a szív munkája a magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség miatt megnehezül. [[Kapcsolódó cikk]] 5. Stroke
Egy elhízott embernél kétszer akkora a kockázata a stroke-nak, mint egy normál testsúlyúaknak. A fellépő stroke lehet ischaemiás (az agyi erek elzáródása) vagy vérzéses (az agyi erek szakadása miatt). 6. Demencia és Alzheimer-kór
Az elhízás és a demencia közötti kapcsolat továbbra is ellentmondásos. Azonban a túlzott testtömegű személyeknél nagy a kockázata olyan egészségügyi problémák kialakulásának, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a diszlipidémia. Mindhárom olyan tényező, amely növeli a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát. 7. Rák
A rákos megbetegedések negyede-harmada az elhízással függ össze. A rák típusai, amelyek általában az elhízás miatt alakulnak ki, nevezetesen a vastagbél-, emlő-, méh-, vese- és nyelőcsőrák. A túlsúllyal és elhízással összefüggő egyéb rákos megbetegedések előfordulása a gyomor-, hasnyálmirigy-, epehólyag- és leukémiarák. Ezenkívül az elhízott rákos betegek rosszabb lefolyásúak, mint a nem elhízottak. Ez az állapot megnehezíti a kemoterápiás gyógyszerek adagjának beállítását is. A fogyás csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. 8. Obstruktív alvási apnoe (OSA)
Az OSA a légutak elzáródása (elzáródása) alvás közben. Gyermekeknél az OSA növekedési kudarcot, viselkedési zavarokat, csökkent kognitív funkciókat és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az OSA egyik észlelhető jele az alvás közbeni horkolás. 9. Immunrendszeri zavarok
Az elhízás növelheti az olyan autoimmun betegségek kockázatát, mint a rheumatoid arthritis, a sclerosis multiplex és a pikkelysömör. 10. Zsírmáj
Az elhízásban a testzsírszint növekedése a zsír felhalmozódását okozza a különböző szervekben. Az egyik a szív. A zsírmáj a krónikus májbetegség egyik fő oka. Ez az állapot májcirrózissá és hepatocelluláris rákká (májrák) alakulhat. 11. Vesebetegség
A túlsúly és az elhízás növelheti a veseelégtelenség kockázatát. Ezen túlmenően, a magas vérnyomás és a diabetes mellitus megnövekedett előfordulása az elhízásban súlyosbítja a veseelégtelenséget, és felgyorsítja a betegség végső szakaszának kialakulását. Az elhízás a vesekő és az inkontinencia könnyű előfordulását is eredményezi. 12. Osteoarthritis
Az elhízás az osteoarthritis egyik fő tényezője. Ennek a betegségnek a legnagyobb hatása mindkét térdre vonatkozik, amelyek járás közben megtámasztják a testsúlyt. A térd mellett az osteoarthritis előfordulhat a kéz, a csípő és más ízületek ízületeiben is. Ha túlsúlyos, kövesse az egészséges táplálkozást és rendszeresen mozogjon a fogyás érdekében. A testsúly normál tartományban tartása nagyon fontos, hogy elkerülje a betegségek különféle kockázatait. Ne felejtsen el gondoskodni általános egészségi állapotáról.
