cultureaftercomputation.com

Különböző sportok, különböző típusú tornanadrágok, amiket érdemes használni. Vannak olyan funkciók és funkciók, amelyek kiegészítik, mint például a futónadrág, amely támogatja alsó test futás közben. Egyéb sportok fent mat A jógához hasonlóan különböző tornanadrágot kell viselned. Nem csak egy stílus, a tornanadrágnak igazán passzolnia kell ahhoz a sporthoz, amelyet űz. Például a Pilates gyakorlása során a nadrágnak valóban meg kell mutatnia a láb alakját, hogy megtudja, helyes-e a póz vagy sem.

Hogyan válasszunk tornanadrágot

Az Ön által űzött sportágtól függően íme néhány módszer a tornanadrág kiválasztására:

1. Futónadrág

Futónadrághoz a legjobb anyag a 100% pamut, poliészter, ill spandex így képes megtartani a nedvességet és felszívni az izzadságot. Ha a futónadrág olyan anyagból készül, amely nem szívja fel az izzadságot, akkor a testrészek, például a combok, valóban nedvesek lesznek, és kellemetlen érzést okoznak. Az olyan trópusi országokban, mint Indonézia, futók keressenek funkciókat kínáló futónadrágot légáteresztő képesség mint például a levegő szellőztetésére szolgáló háló. Ami a rövid vagy hosszú nadrág méretét illeti, az teljesen az Ön ízlésétől és igényeitől függ.

2. Futónadrág éjszaka

Miért más ez a kategória, mert sokan vannak olyanok is, akik szeretnek éjszakai mozgást ill éjszakai futók. Számukra érdemes nadrágot választani csíkok vagy foltok amely képes visszaverni a fényt. A cél az, hogy a járműsáv mellett haladva jól látható legyen és elkerülhető legyen az ütközés.

3. Pilates nadrág

Ideális esetben a pilateshez használt tornanadrág formájú bokavédő így az oktató láthatja a lábak helyzetét, amint mozgásról mozdulatot hajtanak végre. Kerülje továbbá a hozzáadott pántokkal, szalagokkal vagy egyéb díszítőelemekkel ellátott tornanadrágokat, amelyek a pilates felszerelések elakadását okozhatják.

4. Jóganadrág

Sokféle jóga létezik egyéni preferenciák szerint, valamint a gyakorlás során viselt nadrág típusa szerint. nem tudom bokavédő, bő jóganadrág, nadrág hippi hárem, amelyik egyformán helyes. A legfontosabb, hogy a jóganadrág megfelelő hosszúságú legyen, ne legyen túl szűk vagy bő. Kerülje el az extra ruhát is, amely akadályozhatja a jógapózokat. Ha a jógaóra típusa aktív, például vinyasa vagy bikram, válasszon szűk tornanadrágot. Ez azért fontos, mert egy ilyen jógaórán gyorsan bekövetkeznek a tartásváltozások, és a nadrágnak követnie kell a test mozgását. Eközben a lazább jóga, például a yin jóga esetében a bő tornanadrág megfelel az órai igényeknek.

5. Kerékpáros nadrág

Ha az Ön sporttevékenysége a kerékpározás, feltétlenül viseljen speciális szűk nadrágot. Kerülje a bő vagy vágott nadrágot széles láb mert hajlamos akadozni a pedálokon. Általában a kerékpárosok viselnek bokavédő először, majd rövidnadrággal bélelve, amely képes felszívni az izzadságot. [[Kapcsolódó cikk]]

Mielőtt tornanadrágot vásárolt, megtette ezt?

A tornanadrágok fenti kategorizálása mellett számos dolgot kell figyelembe venni, mielőtt tornanadrágot vásárol:

• Méret

Ügyeljen arra, hogy a tornanadrág mérete ne legyen túl szűk és ne legyen túl bő, ha különböző típusú sportokhoz szeretné használni. A túl szűk tornanadrág akadályozza a mozgást és nyomást gyakorol a gyomorra. Azok a terhes nők, akik még aktívan sportolnak, új tornanadrágot is vegyenek fel, ha a korábbi nadrágméret már nem felel meg.

• Felszívja az izzadságot

Még ha hideg időben vagy légkondicionált helyiségben edz, az ember akkor is izzad edzés közben. Ehhez válasszon olyan tornanadrág anyagot, ami valóban felszívja az izzadságot, így nem okoz kellemetlenséget.

• Ne legyen túl sok dísze

Bármilyen tevékenységet is végez, kerülje a túl sok díszítéssel, például kötéllel, szalaggal és hasonlókkal ellátott nadrágokat. Ez akadályozza a tevékenységeket, sőt hajlamossá teszi az elakadást, ami sérülést okozhat.

• Alkalmazkodj az időjáráshoz

A szabadban végzett gyakorlatok során igazodjon az akkori időjáráshoz. Ha szükséges, ismerje meg előre az aznapi időjárás-előrejelzést, hogy megfelelő tornanadrágot tudjon viselni. Például használjon tornanadrágot vízálló ha kint esős vagy felhős az idő. [[kapcsolódó cikkek]] Nem kell márkajelzéssel ellátni vagy a legújabb tornanadrágot vásárolni, számos nadrág közül választhat, amelyek kényelmesek az edzéshez anélkül, hogy túl sokat kellene költeniük. A legfontosabb, hogy igazodjon az igényeihez, hogy a tornanadrág továbbra is kényelmes legyen.