Ismerje meg a skorbut, a C-vitamin-hiány okozta betegségek tüneteit
Ha hiányzik a C-vitamin, szervezetünk fogékony lesz a betegségekre. Az egyik olyan betegség, amely a C-vitamin hiánya miatt megtámadhatja a szervezetet, a skorbut. Kiválthatja más betegségek megjelenését, maga a skorbut tünetei változnak, és általában fokozatosan jelentkeznek.
Fokozatosan jelenik meg, melyek a skorbut tünetei?
A skorbut tünetei általában négy héttel azután jelentkeznek, hogy a szervezet nem kap C-vitamint vagy hiányzik belőle (hiány). Ha nem kezelik, a tünetek három hónapon belül súlyosabbá válhatnak. A skorbut korai tünetei közé tartozik:- A test gyengének érzi magát
- Könnyen elfárad ok nélkül
- Étvágytalanság
- Könnyen megsértődik
- Láz
- Fájdalom a lábakban
- Vörösvérsejtek hiánya (vérszegénység)
- Vörössé, érzékenysé váló és könnyen vérző fogíny (ínygyulladás)
- Vérzés a bőr alatt
- Zúzódások a sípcsonton vagy a lábakon
- Légszomj és fájdalom a mellkasban
- Könnyen dühös, hangulati ingadozások, depresszióig
- Emésztőrendszeri vérzés ( gyomor-bélrendszeri )
- Fejfájás
- Sárgaság
- A vörösvértestek pusztulása (hemolízis) )
- Fájdalom a lábakban és a kezekben
- Roham
- Szerv leállás
- Kóma
- Meghal
Emberek, akiknél fennáll a skorbut kialakulásának kockázata
Az emberi szervezet természetesen nem termel C-vitamint. Ezeket a tápanyagokat olyan élelmiszerekből nyerik, mint például a gyümölcsök és zöldségek, vagy táplálékkiegészítők révén. Számos olyan tényező, amely a szervezetben C-vitamin-hiányt okoz, és kiváltja a skorbut megjelenését, a következők:- Helytelen táplálkozás, kevesebb gyümölcs és zöldség fogyasztása
- Félelem a kövérségtől (anorexia) vagy más mentális egészségügyi problémáktól
- Szigorú diéta, ételallergia, élelmiszer közvetlen lenyelési nehézségei
- Túlzott alkoholfogyasztás és illegális drogok használata
- Nem későn inni vagy szoptatni a babát
- Gyulladásos bélbetegségben (IBD vagy Gyulladásos bélbetegség)
- Élj olyan helyen, ahol az élelmiszerek nagy része szénhidrát formájában érkezik, például kenyér, tészta és kukorica
- Kemoterápiában vagy sugárterápiában részesülnek
- Krónikus hasmenés problémái vannak
- Még gyerek vagy, vagy öreg?
- Fizikális vizsgálat
- Böngésszen a kórtörténetben
- Részletes kérdések az étkezési szokásokról
- Vérvizsgálat a C-vitamin és a vas szintjének ellenőrzésére
- Röntgenfelvételek az ízületekről, beleértve a térdeket, a csuklókat és a bordákat
Könnyű módja a skorbut kezelésére
Ha nem ellenőrizzük, halálhoz vezethet, a skorbut leküzdése valójában meglehetősen egyszerű. A skorbut kezelésére csak élelmiszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel kell növelnie a napi C-vitamin bevitelét. A sok C-vitamint tartalmazó élelmiszerek a következők:- Gyümölcsök, mint a narancs, citrom, eper, guava, kivi és papaya
- Zöldségek, például paradicsom, sárgarépa, brokkoli, káposzta és spenót
- Marha máj
- Osztriga